簡化生活系列021：別亂給自己貼標籤

07-24

我一直對星座算命沒什麼好感，倒不是無神論唯物主義，我相信未來可能會有更多超越現在科學的解釋，但是，身邊這些低級的占卜算命，實在是不靠譜啊。

無論是把自己歸為某個星座，還是拿某個言情小說里的人物自比（林黛玉也算），甚至把自己歸為拖延症患者，可能都犯了一個錯誤：給自己貼了不恰當的標籤。

心理學上有一個「標籤效應」，說的是當一個人被一種詞語名稱貼上標籤時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標籤內容相一致。這種效應在管理上正確使用，會提升下屬的動力，帶來好的效果。然而對於個人，如果總是自我暗示，很可能會達成自我暗示的目標。

打過籃球的人都知道，球出手以後手不能很快收回來，而是要保持一個後續的姿勢，這有兩個作用：一是保證投籃的動作全部完成，二是給了自己投進的暗示。自我暗示在體育運動中經常有奇效，那些網球比賽里嗷嗷叫的傢伙就是例子。

給自己貼了某個標籤，可能會有歸屬感，比如白羊座比較衝動，那麼我做了衝動的事就可以原諒一下下，因為……因為我是白羊嘛！擦，你去法院統計一下衝動殺人的星座排名再回答這個問題好不好，白羊座的人不衝動的時候難道就漂移到別的星座了嗎？拖延症也是，本來不知道有拖延症，還可以斷斷續續完成工作，結果網上大家都說自己是拖延症，我也享受這種有組織的感覺，為什麼不主動把自己歸於「早起症」患者呢？

所以，在不明確的情況下，別著急給自己貼標籤，尤其是負面的標籤。那些標籤都是你可能的借口，你會陷的越來越深。請自己了解自己，別試圖用各種圈子、群體、標籤來表示自己的特性，用閱讀、思考來認識自己。