【西餐】蔓越莓乳酪焗紅薯

焗紅薯好吃,烤的時間又不長。給孕婦吃,油和糖都減半,並且有乳酪可以補鈣。今天做的蔓越莓乳酪焗紅薯,加了酸甜的蔓越莓,真的比不加要好吃多了。

原料:紅薯、黃油、蛋黃、乳酪絲、蔓越莓、淡奶油、綿白糖、煉乳。

1. 原料圖。蔓越莓提前用溫水泡軟。

2. 紅薯對半切開。盡量切均勻。上鍋蒸20分鐘。

3. 把紅薯瓤挖出來,注意皮不要挖太薄,留點肉。

4. 紅薯瓤+黃油丁+蛋黃+蔓越莓+淡奶油+煉乳+綿白糖一起攪拌均勻成泥。因為紅薯泥是熱的,所以攪拌黃油會融化。

5. 把攪拌好的紅薯泥裝進紅薯皮,上面撒乳酪絲,用蔓越莓裝飾一下。

6. 烤箱預熱,190度,中層20-25分鐘。

溫馨小貼士:1,若要好看就多烤一會,其實融化就可以了,我為了拍照金黃,所以多烤了一會。 2,除了蔓越莓還可以加葡萄乾,藍莓乾等果脯。我覺得一樣很好吃,蔓越莓酸酸甜甜的和紅薯一起,帶著濃郁的奶香。 3,紅薯最好選擇我這種蒸出來是黃色的,白心的不好吃。買紅薯的時候要是烤來吃,就要選擇哪種比較瘦長的。 4,這個用微波爐做也是可以的。但是具體要看自己家的微波爐,我沒用過不知道,但是賣紅薯的說可以。


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