雨水節氣話養生

2016年02月19日 08:30 來源:百度百科 編輯：張玄

雨水時節天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一。這種變化無常的天氣，...

雨水節氣防倒春寒：雨水之後空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所...

雨水節氣注意補水：雨水節氣氣候乾燥，容易上火，平時要多喝水，盡量選擇喝溫水。...

雨水節氣調理脾胃：雨水節氣是一年中調理脾胃最佳時候，脾胃是生命之本，健康之本...

雨水節氣多加鍛煉：「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，春困的發生除了由於溫度...

雨水節氣省酸增甘：春季的飲食養生時曾提出：「春七十二日，省酸增甘，以養脾」的...

多吃溫性的食物：雨水節氣應少食羊肉、狗肉等溫熱之品。雨水節氣最適合就是調理脾...

少食油膩多食蔬菜水果：雨水時節空氣濕潤，天氣轉暖，春季多風，氣候乾燥，早晚較... 共 8張 默認視圖|評論|分享 延深閱讀

雨水時節天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一。這種變化無常的天氣，很容易引起人的情緒波動，及至心神不安，影響人的身心健康，雨水節氣如何養生呢？