怎麼和家裡的孩子打開溝通的大門
面對青少年，家長、老師內心渴望和他們對話，但得到的反應往往是臭臉、不說話或轉身關上房門。經常被拒絕的大人覺得好受傷……如何用不指責、不討好、不說教的姿態，和你的青少年，展開5句以上有意義的對話。
你可以允許孩子做自己嗎?可以當工友，也可以當校長?我們真的允許孩子當自己嗎?我們先可以想一下這個問題。
孩子越來越難教，是這一代老師和家長共同的感慨。教不好孩子父母師長共同的焦慮
你對孩子說的最多的話是什麼？
功課做完了嗎?
你怎麼又做錯了!
你又忘記啦!
但這些都不是真正的、豐富的對話，只能算是下指令與要求孩子聽命行事，因此往往只能在5句內結束，達不到親子溝通與情感交流的目的。
大人不妨自問，做為一個大人，有人和你有說話，你還想聊下去嗎？或者，我們想的不是和孩子交流，我們只是在捍衛自己的價值觀與堅持，包含著既有的期待、命令和答案。而孩子從小聽到大，早已從過去如銅牆鐵壁的經驗中，學會了應對模式，了解到大人所謂的關心，往往夾帶著焦慮，而青少年不想要這樣的關心，因此兩代之間的談話，總是在3、5句之內匆匆結束。
三原則有效打開溝通的門
如何開啟一道門，讓孩子願意和大人好好說話，而且這對話還能無限開展呢?
肢體上保持平穩不搖晃，雙眼專註且平視孩子
語態上維持穩定與一致，也就是不討好、不指責、不說教、不打岔
速度放慢，談話中可善用停頓(至少5到10秒鐘)，為自己和孩子留有餘裕，去感受內在的真實情感，整個對話過程就會比較安然，令雙方都自在。
我們之所以不懂得如何和孩子談心，其實是因為我們連和自己談心都不會，所以先學著和自己談心吧!，絕大多數大人欠缺對話的能力，是因為我們的父母也不曾和家中孩子有過「對話」，生活中不是說教就是忽略，因此這一代失落的父母，要重新學習的是，如何和小孩產生連接與互動。
我如果很愛孩子，我必得很愛自己，我們不妨自問：你是如何看待自己的?你允許自己挫敗嗎?你能更看重自己努力的過程甚於結果嗎?，如果大人因為孩子的表現無法滿足預期，而不停的在內心殺伐與自責，反而失去了與自己理性對話的空間，那麼你連自己的身心都照顧不好，如何談照顧孩子?
忙碌的大人們，試著每天至少撥出5分鐘，和自己談心，也和孩子談心。擺脫日常性瑣碎的問候，也別只是被動等候孩子來找你說，每天試著從一句話切入，找出可以「穿針引線」的梗來引導，有意識的帶入感受性對話。別急著解決問題，不給期待、命令或答案。不論孩子幾歲，從現在起就試著，創造出一個和諧而平等的對話環境吧!
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