養生養心

[養生養心] 健康養生從清晨做起 日期：2012-03-02 14:06:46 點擊：1489

一年之計在於春，一天之計在於晨。養生之道也要從清晨做起，社會的快速發展，使得人們的壓力不斷增加，要使得擁有一個輕鬆自在的身心，跟隨小編，從清晨做起養生之法。...

[道家養生] 美顏潤膚 氣功美容輕鬆完成 日期：2012-03-02 14:06:21 點擊：1384

氣功治病，氣功養心相信很多人都聽說過，但是你相信嗎？氣功美容效果很好。下面我們就一起來看看吧！氣功可以美化人的氣質，陶冶人的性情。...

[養生養心] 春季養生之吃「甘」的好處 日期：2012-02-23 10:55:52 點擊：1081

甘，是指一種味道，即甘味，亦是甘甜的意思。今天小編就要給大家細說一下關於春季養生之吃甘的好處?注重食療養生的朋友一定不能錯過。...

[茶道養生] 薄荷菊花茶的清熱解毒功效 日期：2012-02-11 18:21:22 點擊：818

現代社會，由於自身的健康原因，以及工作、生活方面的壓力等，人們總是容易感冒上火。你知道嗎?薄荷菊花茶具有提神解郁、清熱解毒的功效。以下就是關於薄荷菊花茶的清熱解...

[養生養心] 春季養生之細說養神 日期：2012-02-09 10:22:08 點擊：1409

可以說，春季是一年之中最好的季節。春回大地，萬物復甦，這是多麼美好的景象。春季養生要重視神的養生，即寧靜樂觀以調神、適當鍛煉以提神、規律作息以養神、合理膳食以補...

[養生養心] 立春養生重養肝 日期：2012-02-04 16:25:14 點擊：3063

立春，乃二十四節氣之首，表示春天從這一天已經開始，按照中醫「四季側重」的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。所以說：立春養生重養肝。...

[情志養生] 教你另類的高效心靈休息法 日期：2012-02-01 15:29:16 點擊：1050

專家認為如果是這樣子的情況的話，睡眠是起不到很好的效果的。那該如何是好呢?別急，專家教您另類的高效心靈休息法。...

[佛教養生] 佛家養生：真功德與真修行 日期：2012-01-26 10:11:27 點擊：772

佛家養生的真諦在於真功德與真修行，但是很多人往往曲解了這個意思，認為誰捐的錢多，誰的佛經知道的多，就是功德無量。這恰恰違背了佛家養生。...

[佛教養生] 佛教飲食與養生的關係 日期：2012-01-20 10:02:52 點擊：1206

導語：飲食對於一切生命來說，都是最基本、最重要的需要之一。中華民族歷來十分重視飲食，故《漢書》謂「民以食為天」。飲食與人的健康關係十分密切，因而成為各種養生術關注的一大焦點。 ...

[情志養生] 中醫養生之調和七情 日期：2012-01-20 10:02:29 點擊：883

情志是人們對外界客觀事物的反映，中醫認為情志是由五臟之氣化生的，若情志失調，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康。歷代中醫養生家非常重視情志與人體健康，主張調和七情，延年益壽。...