情緒憋在心裡易得癌

07-24

喜怒哀樂等「七情六慾」會影響身體健康，對癌症也不例外。因此，如果能適時對心理進行疏導，避免沉溺於不良情緒之中，就肯定能在很大程度上減少患癌的風險。

　　憋在心裡讓你痛苦不堪

　　只要關注一下身邊的癌症病人，我們就不難發現，這些患者常有著類似的性格特徵，正是這種不善於宣洩負面情緒、遇事過分謹慎的「壓抑型」性格特徵，促成了其最終患癌的結局。

　　首先，心理活動與生理活動是相通的，一旦負面情緒長期得不到排解，身體也就同樣處於壓抑之中。而從中醫的理論來看，不順不通、氣結氣鬱正是得腫瘤的主要原因。

　　其次，這類人還過分追求完美，可人生不如意十之八九，一不如意就不高興，長此以往，就會在心裡鬱積過多的不快，也會增加患癌風險。

　　再次，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問題，通常只會想到一個解決辦法，如果不能奏效，就會感到非常難過，又不會宣洩，身體自然會出現故障。

　　最後，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長期鬱鬱寡歡，極易影響免疫系統，導致各種代謝機能發生障礙，引發癌變。而且一旦患癌，這種性格還會繼續影響其身體狀態，以至於加重病情。

　　不過，俗話說「江山易改，本性難移」，一下子改變個性顯然是不現實的，因此關鍵是要適當做些心理調試，最重要的是自知。在生活中，家人和朋友要主動關心他們，看到他們情緒不佳時，要主動詢問，誘導他們將不良體驗說出來，並且要注意時常提醒他們，這種情緒不利健康。當然，求助於心理諮詢師是最好的辦法，通過他們的幫助，這類性格的人就會知道自己問題在哪，以便及時改正。