心臟養生87p

共87篇文章顯示摘要每頁顯示條【五臟養生】心臟功能失常7種身體信號，關鍵時刻能救你一命！【五臟養生】心臟功能失常7種身體信號，關鍵時刻能救你一命！如果你在爬了一段樓梯就氣喘吁吁，而過去並不會這樣時，就應該擔心是不是心臟功能出現問題，醫生常會建議患者把自己目前的活動能力與一兩年前做比較，如果發現自己呼吸或活動能力出現較大的改變，往往問題在心臟功能上。尿量減少和發生水腫一般都是同時發生，如果老年人出現下肢水腫...閱4轉2評0公眾公開17-11-10 15:09【五臟養生】心梗的癥狀就是「心痛」？錯！一個日常癥狀要當心【五臟養生】心梗的癥狀就是「心痛」？我們都知道，心肌梗塞來勢洶洶，會當今威脅人類健康的一大殺手，而心腦血管疾病患者就是心梗的高危人群。而心肌梗塞的確有「心痛」癥狀，一般在胸骨中或上1/3處，主要是壓榨性疼痛，還會伴憋氣、胸悶、大汗或瀕死感。就像上文的心梗病人，疼痛引發咽喉的阻塞感，起初以為是咽喉部疾病;還有些患者出現下頜...閱6轉3評0公眾公開17-11-10 14:39【五臟養生】一分鐘，測出心功能好不好，一個小動作最護心，簡單易做！【五臟養生】一分鐘，測出心功能好不好，一個小動作最護心，簡單易做！患有血管病變、冠心病、主動脈瘤等心臟疾病的人群，血壓非常容易受情緒以及體力影響而波動，高壓、勞累勢必導致短時間內血壓急劇升高，從而導致心臟供血不足，引發猝死。保護心臟，記住心臟的朋友。大家日常多補充多不飽和脂肪酸來改善人體脂肪酸的失衡，中國營養學會2013...閱6轉1評0公眾公開17-11-08 15:56【五臟養生】警惕：來自心臟的「求救」信號！【五臟養生】警惕：來自心臟的「求救」信號！omega-3多不飽和脂肪酸有益於心臟健康，大量實驗證明，飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6攝入脂肪酸過多，兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。多不飽和脂肪酸，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實驗得出omega-3脂肪酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和...閱1轉0評0公眾公開17-11-08 15:56【五臟養生】冠心病的「天敵」有4個，心臟不好的人要注意，逼走冠心病只需3招【五臟養生】冠心病的「天敵」有4個，心臟不好的人要注意，逼走冠心病只需3招。儘管心臟肌肉很發達，但同時也是「嬌貴」的，一旦心臟出現了問題，就會引發冠心病，風心病、先天性心臟病、心肌病等，尤其是冠心病的發病率逐年升高，它是中老年人最常見的多發病，冠心病也叫缺血性心臟病，是因冠狀動脈內膜發生粥樣硬化，使得官腔狹窄或阻塞，而...閱13轉3評0公眾公開17-11-04 11:48【五臟養生】心臟好不好，就看身體這七處！送你十個強心秘訣，遠離心臟病送你十個強心秘訣，遠離心臟病。2、耳垂長皺紋（耳褶心征）正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱為「冠心病溝」、「腦動脈硬化耳褶征」等。研究報告指出，之所以這個冠心溝和心臟病、血管病有很好的相關性，是因為耳垂對缺血相當敏感。晚上睡覺把腿部墊高確實可以保護心臟，這便於腿腳部的血液迴流到肺部、心臟...閱16轉5評0公眾公開17-11-04 11:47【五臟養生】心臟最怕「它」，保護心臟，謹記「護心四寶」！【五臟養生】心臟最怕「它」，保護心臟，謹記「護心四寶」！心臟最怕「猛」，切勿使猛勁。心臟最怕「累」，警惕過勞死。患有血管病變、冠心病、主動脈瘤等心臟疾病的人群，血壓非常容易受情緒以及體力影響而波動，高壓、勞累勢必導致短時間內血壓急劇升高，從而導致心臟供血不足，引發猝死。大家日常多補充多不飽和脂肪酸來改善人體脂肪酸的失...閱14轉4評0公眾公開17-10-27 15:57【五臟養生】了解心臟健康，先要從學會讀懂心跳開始【五臟養生】了解心臟健康，先要從學會讀懂心跳開始心跳：你有沒關注過你自己的心跳情況么？你沒有嘗試過去讀懂懂自己的「心」和別人的「心」呢？其實，讀心先要從讀懂心跳開始，今天和幾位心內科醫生一起為大家分享，如何讀懂大家的心跳。讓大家知道如何合理健康的保護你的心臟。（一）判斷心臟健康，先從了解心跳開始：（叄）想要擁有一個健...閱3轉3評0公眾公開17-09-10 09:27【五臟養生】2個方法在心臟病發作時提高存活幾率，人人都要會的急救知識【五臟養生】2個方法在心臟病發作時提高存活幾率，人人都要會的急救知識。因此，心臟病發作時，一定要迅速反應來增加存活幾率。心臟病發作最常見的癥狀是輕微的胸痛或胸部不適，而非突然的劇烈疼痛。胃痛、噁心和嘔吐可能是心臟病發作的徵兆，這些癥狀也很容易被誤認為是流感。下巴、頸部和背部疼痛也是女性心臟病發作的常見徵兆。讓別人知道你...閱8轉2評0公眾公開17-07-14 15:39【五臟養生】一眼看出心臟好不好，及早遠離心臟病！【五臟養生】一眼看出心臟好不好，及早遠離心臟病！用富含單不飽和脂肪酸的橄欖油烹涼拌、燒菜或烘烤食物，可降低「壞膽固醇」水平，提高「好膽固醇」水平，因而有益心臟健康。多項研究表明，每天攝入2克橄欖油，連續2周後，總膽固醇水平可降低10%，心臟病危險隨之降低20%。亞麻籽含有大量的有益心臟健康的歐米伽3脂肪酸。多項研究表明，飲食中...閱15轉3評0公眾公開17-07-14 15:15【五臟養生】人在猝死之前，心臟會這樣報警！懂了就能救命！懂了就能救命！下面我們來詳細看看這位女士在危險發生之前，身體發出了兩次求救信號。2、憋氣、氣促：心臟的規律跳動靠其特殊組織「竇房結」發出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產生和傳導出現問題，心跳就會過快、過慢或不規律，這就是心律失常，產生憋氣、氣促的感覺。心慌可能是情緒導致的心臟心率加快。心臟是我們人體的發動機，心...閱15轉1評0公眾公開17-06-30 16:33【五臟養生】有煙齡的朋友，能完成這些測試，說明你的肺部很健康！【五臟養生】有煙齡的朋友，能完成這些測試，說明你的肺部很健康！【肺部健康的重要性】對於擁有健康肺部的人群來說，他們的肺活量會比肺部亞健康的人要打，肺內的氣體交換非常的好，胸廓發達，呼吸肌強壯、呼吸緩慢而深沉。雖然說導致肺部疾病的原因有很多，包括現在的大氣污染、廚房油煙和呼吸系統疾病都會對肺部健康產生危害。肺部健康對我...閱28轉0評0公眾公開17-06-30 16:33【五臟養生】學會心臟健康「五大處方」，把冠心病拒之門外！【五臟養生】學會心臟健康「五大處方」，把冠心病拒之門外！北京大學人民醫院教授胡大一曾提出過心臟健康的「五大處方」，你知道是哪五個嗎？1 藥物處方。國內外冠心病指南一致強調，改善冠心病患者預後的重要措施是充分使用有循證證據的二級預防藥物。總能量、飽和脂肪和膽固醇攝入過多、蔬菜水果攝入不足等不平衡膳食增加心血管病發生的風險...閱42轉4評0公眾公開17-05-07 14:30【五臟養生】4大飲食對心臟病有益處而這種食物之所以具有治療心臟病的功效，是由於其中含有大量的維生素c和鈉、鉀、鐵等營養物質，其中以鉀的含量最為豐富，研究發現每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀，可以說它是當之無愧的高鉀蔬菜。而且在平時生活中適量的多吃些海帶還能夠幫助我們有效的預防動脈硬化等問題，因此專家提醒，患有心臟病的患者在平時生活中必須要多吃海帶，不...閱11轉1評0公眾公開17-04-18 15:43【五臟養生】錯過心臟「報警」信號，人說沒就沒！6個心臟病前兆早知道6個心臟病前兆早知道。心臟病信號1：心慌、快速或不規則心跳。心臟病信號2：氣短、活動後氣促。在哈佛大學一項研究中，有40%的女性心臟病患者，在被確診心臟病之前的半年，都曾出現呼吸短促等現象。心臟病信號5：出汗。心臟病信號6：脖子、手臂、肩膀等處疼痛麻木。在死於心臟病的患者中，超過50%的人第一次受到心臟病襲擊的感覺，就是上述的症...閱4轉1評0公眾公開17-04-18 15:33【五臟養生】通過照鏡子就能看心臟健康，比心電圖還准！【五臟養生】通過照鏡子就能看心臟健康，比心電圖還准！專家提示。2. 當病人血管堵塞一半時，依然不會出現任何不適癥狀，但是面部會出現疾病提示——耳褶心征。即使此時到醫院做心電圖，如果沒有處於發作期，心電圖只有稍許T波變化。心色部代表癥狀。耳褶觀心臟。4. 心色部顏色干白，可用桂圓肉泡水，每次取10-15克，泡水飲用，水無味後在吃掉...閱15轉2評0公眾公開17-04-07 14:28【五臟養生】心臟小知識—如果你有下面8種癥狀，說明你的心臟早衰了！【五臟養生】心臟小知識—如果你有下面8種癥狀，說明你的心臟早衰了！心臟早衰的8個癥狀。心臟藏在腹臟里，鍛煉起來有一定的難度，而且要把握鍛煉的「度」，強度太大的運動損傷心臟，運動員的心臟比正常人都要肥厚，很容易過度損傷造成心臟早衰。而強度較小的運動鍛煉不到心臟，所以運動的選擇是關鍵。瑜伽比較適合鍛煉養護心臟。在瑜伽里，雖...閱8轉2評0公眾公開17-03-17 15:34【疾病診療】一夜裡這兩個時辰醒過來，說明2個內臟出問題了！【疾病診療】一夜裡這兩個時辰醒過來，說明2個內臟出問題了！如果在對應的時辰里相關的臟腑出現問題，最好的緩解改善方法就是疏通經絡。解決方法：按摩魚際穴、孔最穴等肺經穴位，每次按摩5-10分鐘左右，連續10天，就能通肺經。以上的穴位按摩，還能促進睡眠，所以睡眠質量不好的人，更要好好按摩這些穴位哦。飲食幫助增進睡眠質量。睡眠環境也...閱33轉5評0公眾公開17-03-06 13:33【疾病診療】看耳朵也能發現心臟病？這14個「身體開關」隱藏著心臟的秘密……耳朵也能看出心血管問題？而且胰腺問題和心血管問題還能形成惡性循環怪圈，也就是說，胰腺出問題，胰島素分泌異常，可能導致心血管問題的發生，反過來，心血管發生問題，還能引起胰腺的問題。在嘗試解決腎臟問題的時候，需要進一步考慮是否存在心血管問題，有些時候腎臟問題只是心血管疾病引起的一種表象，只有解決或者控制住原發疾病，才能搞...閱15轉2評0公眾公開17-03-06 13:30【五臟養生】年輕人為什麼會心肌梗死 3個原因告訴你【五臟養生】年輕人為什麼會心肌梗死 3個原因告訴你。年輕人為什麼會心肌梗死。良好的心態是預防心肌梗死的關鍵。因為搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，這也是是老年冠心病人引發心肌梗死的通常病因。要特別注意關於心肌梗死的一些先兆癥狀：如，忽然明顯加重的心絞痛發作；心肌梗死先兆癥狀多在發作前1周...閱17轉0評0公眾公開17-02-16 19:17【五臟養生】心臟早搏應該注意什麼，起居飲食如何調養？【五臟養生】心臟早搏應該注意什麼，起居飲食如何調養？4 病理因素引起的心臟早搏可能會誘發嚴重心律失常，增加心肌缺血、心衰的發生風險，甚至由於室顫導致猝死的嚴重後果，需要積極治療，合理用藥，必要時考慮射頻消融。心臟早搏是常見的心律失常之一。許多人發現自己在生活和工作中經常出現心悸、心慌，於是去醫院檢查，發現是心臟早搏，其...閱100轉3評0公眾公開17-02-16 19:16【五臟養生】這些「心臟毛病」都不是病而竇性心律不齊是指來自竇房結的這種信號並不完全規律整齊，不少人看到心電圖報告「竇性心律不齊」時，會誤認為自己患有「心臟病」而擔心不已，而實際上，竇性心律不齊也是正常且健康的心率。早搏可毫無癥狀，僅在體檢或因其它病就診時偶然發現，也可表現為心悸、心前區不適或心臟停跳感等，高血壓、冠心病、心肌病、風濕性心臟病患者是高發人...閱26轉2評0公眾公開17-02-16 19:16【五臟養生】心慌心律不齊 日常生活中需注意什麼【五臟養生】心慌心律不齊 日常生活中需注意什麼。心慌者飯後不宜立即就寢，因飯後迷走神經趨向興奮，抑制心跳，可能使緩慢心律失常者發生意外事故。因為體溫每升高1攝氏度，心率每分鐘會增加8至10次，會誘發心律失常。無論是哪種心律失常，除了堅持規範的治療，調整生活方式也不可或缺。心律失常往往是陣發 的，因此感到有心慌、頭暈等不適時...閱19轉3評0公眾公開17-02-16 19:15【五臟養生】揭秘心律失常的三大信號【五臟養生】揭秘心律失常的三大信號。心律失常的主要原因是激動起源異常、激動傳導異常，患有心律失常會給患者帶來很多生活上的不便。竇性心律不齊是心率快、慢顯著不等，有的心率快慢隨呼吸呈周期性變化，一般是吸氣時逐漸增塊，呼氣時減慢。心律失常的癥狀有的心律不齊與呼吸無關，有的心室時相性竇性心律不齊，多見於高度的或完全性房室傳...閱12轉1評0公眾公開17-02-16 19:15【五臟養生】心律不齊在日常生活中如何調理？【五臟養生】心律不齊在日常生活中如何調理？心律不齊的危害主要有：1.心律不齊可使血液循環失常，當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降，引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀2.心律不齊較嚴重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合症3、心律不齊可導致猝死，以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率...閱5轉1評0公眾公開17-02-16 19:15【五臟養生】教你如何輕鬆為心臟減負！【五臟養生】教你如何輕鬆為心臟減負！時下，人們講就高營養的飲食，快節奏的生活，然而，與此同時，也給心臟加重了負擔，導致心血管疾病的發生，威脅著人體自身的健康，那麼，怎樣減輕心臟的負擔呢?保持樂觀情緒緊張繁忙的工作，常常給一些人加重心理負擔，導致心臟疾病的產生。如果每天中午能睡10至30分鐘，不僅能夠集中精神，振奮情緒，增強...閱4轉1評0公眾公開17-02-16 19:15【五臟養生】出現這些癥狀時必須引起重視，很可能就是心臟瓣膜病【五臟養生】出現這些癥狀時必須引起重視，很可能就是心臟瓣膜病。（1）風濕熱引起的瓣膜病即風濕性心臟病，風濕病累及心臟瓣膜並反覆發作，經過長期發展過程而形成，風濕性心臟瓣膜病會引起瓣膜的鈣化和增厚。二、心臟瓣膜病：癥狀篇。昏厥癥狀不是心臟瓣膜病常出現的一種症，心臟瓣膜病常出現的癥狀是頭暈或眩暈，只是有時快速改變體位的時候...閱37轉2評0公眾公開16-10-01 14:37【五臟養生】揭秘！慢性心包炎知識知多少慢性心包炎知識知多少。急性心包炎以後，多數患者只有輕微的瘢痕形成和疏鬆的或局部的粘連，心包無明顯的增厚不影響心臟的功能稱為慢性心包炎。少數患者由於形成堅厚的瘢痕組織心包失去伸縮性，明顯地影響心臟的收縮和舒張功能稱為縮窄性心包炎，包括典型的慢性縮窄性心包炎和在心包滲液的同時已發生心包縮窄的亞急性滲液性縮窄性心包炎，後者...閱8轉1評0公眾公開16-10-01 14:36【五臟養生】可別小瞧了心臟早搏的危害，如果不注意可是會致命的出現心臟早搏，患者可能會出現心臟難受、心悸、身體乏力、心臟跳動紊亂等情況，患者應該注意接受相應的心臟檢查，如果檢查結果一切正常的話，可以再觀察看看。可以採用藥物進行治療，減少心臟早搏的危害，緩解身體不適。心臟早搏的危害雖然可能會導致猝死，但那只是最糟糕的結果，大多數時候心臟早搏其實並沒有太大問題，只要加以注意，在發現...閱65轉2評0公眾公開16-10-01 14:30【五臟養生】冠心病的護理診斷是怎樣的？正確認識冠心病正確認識冠心病。冠心病是一種比較常見的疾病了，生活中常常會遇到冠心病患者，那麼大家知道冠心病的護理診斷是怎麼樣的嗎，冠心病的癥狀是什麼表現呢，下面就讓我們一起來了解後一下冠心病吧。四、冠心病分類。結束語：通過上文的介紹，想必大家對於冠心病的護理診斷也是有了一個比較全面的了解了吧，冠心病是一個比較麻煩的疾病，對於患者的...閱15轉2評0公眾公開16-10-01 14:30【五臟養生】管控情緒 防止心傷【五臟養生】管控情緒 防止心傷。每個人的心臟都是一個多情的心臟，大家都有體會，當我們著急，焦慮，緊張，驚恐時心跳砰蹦加快，血壓上升，大腦空白想不起事來，（天下養生網）這就是情緒影響到心臟。如果一個人過於操勞，心理壓力過大，長期的情緒壓力就會造成心臟應急樣變，B超顯示心尖消失，心臟壁變薄突出，心臟擴大呈氣球樣變，這就是患...閱1轉0評0公眾公開16-07-18 17:03【五臟養生】護心有七大黃金法則，夏天學會兩三點，心臟健康一整年!【五臟養生】護心有七大黃金法則，夏天學會兩三點，心臟健康一整年!美國聯合英國的權威心臟病研究者提出了保護心臟的七個要點，被稱為保護心臟的七大黃金法則。中國居民膳食指南推薦，每人每天至少攝入300克蔬菜，有針對性地選擇上述蔬菜，更有利於補充膳食纖維。所以，堅持午睡，對保護心臟、預防心臟病很有裨益。在日常生活中，這七個習慣是...閱25轉5評0公眾公開16-06-16 10:40【五臟養生】哪些心律失常癥狀不容忽視？【五臟養生】哪些心律失常癥狀不容忽視？3、出現病理性的心律失常，如無明顯病史，往往癥狀不重，或明顯疲勞後出現癥狀，多見於心肌炎病人，有的無明確病史。2、老年人易發心肺部疾患，隨著心律失常的病情發展，心律失常的癥狀可出現呼吸困難、胸悶、心悸等心律失常的癥狀表現，當由於冠狀動脈供血不足引起心絞痛時，常伴有心律失常，如房性早...閱22轉6評0公眾公開16-05-15 10:45【五臟養生】男性如何養心 珍愛心臟呵護健康【五臟養生】男性如何養心 珍愛心臟呵護健康。心臟是支撐我們活下去的一個重要的人體器官，沒有了心臟，人也就沒有辦法活下去，所以我們要保護好我們的心臟，對於男性朋友來說，養心護心更是重中之重，那麼男性朋友如何去保護自己的心臟呢?如何讓自己的心臟更健康呢?下面是25個妙招，幫助男性朋友學會養心護心。男人的心臟健康需要呵護，那麼男...閱10轉1評0公眾公開16-05-13 10:57【五臟養生】夏天如何養心 多吃一點它們健康多一點養心羹：藕粉桂花加醪糟。熱乎乎的藕粉羹冬天喝還行，夏天誰喝啊!「錯!藕粉羹消暑、去心火，夏天喝非常合適。」 中國企業家健康工程健康教育專家委員會委員劉納說，藕粉清熱涼血、健脾開胃，炎熱的夏季喝點藕粉涼羹，還能安神，睡不好覺，可嘗試一下。夏天怎麼喝藕粉，劉納有自己獨到的方法，「藕粉羹不是沖泡的，而是煮的，還得加點桂花和醪糟...閱28轉1評0公眾公開16-05-13 10:55【五臟養生】如何保護心臟健康 想遠離心臟病這樣做【五臟養生】如何保護心臟健康 想遠離心臟病這樣做。心臟對於人體是非常重要的，其實守護心臟的健康是非常簡單的，只要平時養成良好的生活習慣就可以了哦!生活中最好的辦法就是從飲食入手，好的飲食習慣對於心臟健康是非常好的哦!那麼一起和小編來看看有利於心臟健康的飲食習慣有哪些吧。心臟病患者應盡量少吃肉類(特別是肥肉)食品及動物內臟等...閱52轉7評0公眾公開16-04-15 13:48【五臟養生】養心的方法 中醫教你如何養心【五臟養生】養心的方法 中醫教你如何養心。那麼養心的方法有哪些呢?中醫教你如何養心!中醫里講「心藏神」，意思是心臟掌控人的情緒。比如說，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒;而腎水必須上行滋養心陰，否則，心火就會亢盛。心主血，肺司氣，血是氣的載體。心主血，肝藏血。總的來講，心臟的不適都會影響到肝、脾、肺、腎。《...閱811轉40評0公眾公開16-04-15 13:46【五臟養生】5種信號提示你要關注心臟【五臟養生】5種信號提示你要關注心臟。研究已證實，與頭髮濃密者相比，頭頂頭髮減少，心臟病風險增加23%，而男性禿頂者心臟病風險增加36%。研究已證實，牙周疾病與心臟病密切相關，保持口腔衛生，保護牙周健康可以降低心臟病風險。諸多研究均提示，白內障患者心臟病風險增高，雖然目前還不十分清楚其確切機理，但白內障患者無疑更應護好心臟。閱36轉1評0公眾公開16-02-26 14:10【五臟養生】有益心臟的十大食物大公開【五臟養生】有益心臟的十大食物大公開 營養學家認為，心臟的健康和日常飲食有著密切聯繫。魚類 比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其ω-3脂肪酸含量較高，能增加血液中「好」的膽固醇，協助清除「壞」的膽固醇。該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。...閱22轉2評0公眾公開16-01-19 14:03【五臟養生】心的推拿保健9法【五臟養生】心的推拿保健9法。心推拿保健具 有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。用兩拇指沿 兩側肋緣自上而下向兩側分推1～3分鐘。⑨擦揉厥陰俞、心俞、膈俞。用兩拇指按揉背部第 4、5、7胸椎棘突下旁開1.5寸的厥陰俞、心俞、膈俞各1分鐘，再擦數次。閱11轉6評0公眾公開16-01-19 14:01【五臟養生】有一種「怦然心動」叫做心律不齊【五臟養生】有一種「怦然心動」叫做心律不齊。根據心動過速來源不同,可分為竇性心動過速、室上性心動過速和室性心動過速。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，只在體檢時發現。某些沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，如房顫等會傷害心臟或引發腦卒中。快速心律失常患者會出現心悸、心慌，有時還伴有出汗、氣短等癥狀。心律失常的嚴重...閱9轉1評0公眾公開15-12-10 11:45【五臟養生】解說生活中的「護心」能手！【五臟養生】解說生活中的「護心」能手！生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心臟的能手。米湯是最適合心臟病患的「飲料」。生物黃酮飲料。將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進榨汁機攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調味，就製成了富含生物黃酮的天然飲料。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可準備一盤西瓜，取代別的飲料。閱8轉3評0公眾公開15-11-29 10:44【五臟養生】不可不防心臟的6個「魔鬼時段」【五臟養生】不可不防心臟的6個「魔鬼時段」謹防心臟的「魔鬼時段」在您暴飲暴食後，您的心臟為了消化食物，然後就會有大量血液流向您的胃腸，這樣就會減少供應的血液，這樣就會加重人的心肌缺血，從而加重了您心臟負擔。適當運動有助於身心健康，但劇烈運動會迫使心臟馬力全開，每次收縮時多打出幾倍的血液到全身，因此容易造成血壓突然升高，...閱1轉0評0公眾公開15-11-27 18:59【五臟養生】遵守心臟作息 遠離心血管病【五臟養生】遵守心臟作息 遠離心血管病。據英國《每日郵報》近日報道，一項最新研究發現，人體內有一種蛋白質在調節心臟節律方面具有重要作用，一旦它不穩定，就會干擾正常心跳，導致心律不齊。尤其在早上，這種蛋白質會升高，這時也是心臟最危險的時刻。這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從「分子層面」證實，心臟存在內在的「生物...閱4轉0評0公眾公開15-08-07 13:48【五臟養生】焦慮情緒更容易引起心臟病！軀體疾病常常會引發精神障礙，調查顯示，冠心病患者伴發情緒障礙的比例高達30%，進行過冠心病介入手術後出現焦慮情緒的患者並不少見。「一些植入支架的患者對支架非常在意，老認為心臟中有個不是自己的東西，擔心哪天支架罷工自己會再次倒下，由此引發焦慮情緒。」徐兢副主任醫師介紹，相比健康病人，支架手術後的患者如果有焦慮情緒，所擔的風...閱60轉1評0公眾公開15-07-30 11:19【五臟養生】吃糖太多增加心臟病死亡風險研究結果顯示，1天總熱量超過21%來自添加糖的人，與添加糖攝取量占不到總熱量10%的人相比，因心臟疾病而死亡的風險多了1倍。此外，如果一天攝取的總熱量有17%至21%來自添加糖，心臟病風險比添加糖攝取量占不到總熱量10%的人高出38%。研究人員指出，過去已經有研究認為，高糖分攝取，特別是含糖飲料，與肥胖、高血壓、Ⅱ型糖尿病以及會引發心臟...閱15轉1評0公眾公開15-07-16 14:23【五臟養生】五種心率增快最傷心 嚴重會猝死近年來，大量研究證實了靜息心率(人在安靜、空腹、清醒的狀態下，不受外界環境影響而測量出的心率)增快，是心血管疾病發病與死亡的一項獨立危險因素，過快的心率可增加死亡的危險。國家心血管病中心在2010年的調查研究顯示：與心率60~74次/分的男性相比，心率為75~89次/分及≥90次/分者心血管病發病風險相對較高，其發病風險分別增加12%和32%；...閱3轉2評0公眾公開15-07-16 14:15【五臟養生】千萬小心：睡得太久或太短都會傷心臟【五臟養生】千萬小心：睡得太久或太短都會傷心臟。值「世界睡眠日」之際，廣東心理衛生專家指出，睡得太長和睡得過少一樣，都會對心臟健康構成威脅。「睡眠狀態下，人的心跳速度會放慢，如果睡得太長，對於心跳過慢的人來說，可能導致血氧氣供應不足。」他表示，睡得太少，由於人在清醒狀態下活動耗能較多，心臟負荷大，更容易出現意外。2千萬...閱2轉0評0公眾公開15-07-06 11:34【醫藥知識】濫用「救心藥」反而誘發心梗但記者近日了解到，臨床上遇見不少錯誤使用硝酸甘油引發各種問題的患者，中大醫院心臟科教授馬根山告訴記者，硝酸甘油如果用得不當，輕則失效，重則引發其他問題，甚至可能反而增加心血管急性事件發生的風險!更讓馬根山感到擔憂的是，有些患者覺得硝酸甘油治療心絞痛效果很好，就把救急葯當成了常用藥，結果引發了更多問題。「硝酸甘油有擴張血...閱17轉0評0公眾公開15-07-06 11:32【疾病診療】心臟有問題的12個信號 需警惕【疾病診療】心臟有問題的12個信號 需警惕。心臟是人體的「發動機」 ，我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵，當心臟有問題時，會對身體發出一系列「預警」信號，及時發現到這些信號，及早進行預防和治療，對健康非常重要。研究發現，在平時生活中多吃些蘆筍等食物同樣能夠起到保護心臟以及預防心臟病的作用，而心臟...閱9轉1評0公眾公開15-06-30 11:28[1]
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