腳的反應

07-24

腳，被稱為人體的「第二心臟」，由此可見腳部對人體健康的重要意義。有些疾病也可以通過腳部觀察到。不論是腳趾甲、皮膚和腳部發出的疼痛訊號都可能是身體潛在問題的警告。美國健康服務網站網路醫生（WebMD）總結出以下１２點腳部發出的訊號，有助於我們了解自身可能出現的潛在問題。

1. 雙腳冰冷：如果你的腳總是冰涼的，可能是因為血液循環較差，這種循環問題有時是由於吸煙、高血壓或心臟病導致的。糖尿病未受到控制而引起的神經損傷也會導致雙腳冰涼。其它可能的原因還包括甲狀腺功能減退和貧血。可請醫生幫助檢測出是什麼原因導致了雙腳冰冷。

2. 腳痛：這可能只是個小問題，例如長久站立或穿長期穿高跟鞋都能引起腳痛。但如果不是以上情況，要警惕應力性骨折，這是一種不完全骨折。通常由於異常或重複性的外界應力，或者腿部或踝部持續負重導致小的骨裂或骨折，引起這種骨折的原因之一是過於激烈的運動，像籃球和長跑等高衝擊性運動﹔此外，骨質疏鬆引也會增加應力性骨折的風險。

3. 腳趾發紅、發白及發藍：這個情況很可能是「雷諾氏病」，一種血管舒張收縮失調引起的疾病，在女性更常見，最典型的癥狀為雙手雙腳遇冷或情緒激動時出現蒼白-紫紺-潮紅的發作過程，保暖後逐漸恢復正常。壓力和氣溫變化均可觸發血管痙攣，但不會導致其它健康問題。雷諾氏病也可能與類風濕關節炎、斯耶格倫氏病或甲狀腺問題有關。

4. 腳後跟疼痛：腳後跟疼痛的最常見原因是足底筋膜炎，即足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症。壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。病因主要是運動引起的慢性損傷。疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯。關節炎、肌腱炎、過度運動和鞋不合腳也會引起腳後跟疼痛。還有一些不常見的原因：腳後跟長骨刺、骨頭感染、腫瘤和骨折。

５. 杵狀腳趾：杵狀指亦稱鼓棰指，表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。其特點為末端指(趾)節明顯增寬增厚，指(趾)甲從根部到末端呈拱形隆起。肺部疾病是最常見的病因，但也可能是由於心臟病、肝臟和消化系統功能紊亂或某些感染引起的。還有可能是家族遺傳。

６. 雙腳腫脹：站立過久或搭長途飛機均可引起暫時性的雙腳腫脹，懷孕婦女腳腫更為常見。但如果雙腳長期腫脹，可能是嚴重疾病的跡象。其原因包括血液循環不良、淋巴系統問題或血液凝塊。腎臟疾病或甲狀腺功能低下也會引起腳腫。如果發現雙腳長期腫脹，應立即就醫檢查。

７.腳部灼熱感：由神經損傷的糖尿病患者常常會覺得雙腳有灼熱感。也可能是因為維他命B缺乏症、腳癬、慢性腎病、腿部和腳部血液循環不良（外周動脈疾病）或甲狀腺功能減退引起的。

８.大腳趾疼：痛風是引起大腳趾關節突然疼痛的眾所周知的原因，還伴隨紅腫。骨關節炎也是導致疼痛和腫脹的罪魁禍首之一。如果關節僵硬，可能是拇僵症－骨質增生關節炎的一種併發症。此外，運動員易因腳趾伸展過度而引起草皮腳趾傷，特別是硬地項目的運動員。它是因關節周圍的韌帶受傷引起的。

９. 腳痙攣：腳部突然出現劇痛是肌肉痙攣或抽筋的標誌，可持續幾分鐘。過度運動和肌肉疲勞的常見原因。另一些原因包括血液循環不良、脫水、鉀、鎂、鈣失衡，或維他命Ｄ水平較低等。懷孕或甲狀腺疾病引起的荷爾蒙水平變化也會導致痙攣。如果腳部經常發生痙攣並且情況嚴重，應向醫生查詢。加強鍛練可幫助恢復肌肉疲勞。

１0. 腳上出現黑斑：警惕皮膚癌。我們總認為皮膚癌是太陽暴晒的結果，因此很少有人檢查腳上是否會出現不尋常的黑斑。但作為皮膚癌中最危險的黑素瘤，就很可能出現在不經常曬到太陽的部位，甚至可能出現在腳趾甲下，看上去就像個黑點。

責任編輯：唐依旋

中港台時間: 2015-02-20 10:43:26 AM【萬年曆】【投稿/爆料】本文網址:http://cn.epochtimes.com/gb/15/2/20/n4371003.htm從腳看健康-雙腳透露你的十大身體警訊.html