【紀實文學】那些年，我們一起練拳 41 形意八卦

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說起來簡單做起來難。

鐵羅漢一句「只是控制了一下腰胯而已」讓我們苦惱不堪，我更是深切的體會到了形意拳不是招法動作而是勁力，簡單的向前進步這樣一個動作，內在的勁力關係卻如此複雜。

我們練的時候，注意了動作就注意不到勁力，注意勁力的時候，動作又沒形成身體記憶，起腿落步歪歪扭扭，完全不是標準的動作。

「先不要去管動作，動作靠熟練，練多了自然標準，重要的是勁力，勁力一旦錯了就很難改。」

按照鐵羅漢所說的，我們三人練了一陣子，佳琦的動作逐漸的有了樣子，我看不到自己的動作，不過想想遊魂就能知道自己練的了。休息的時候，佳琦很是鬱悶的說道：「師父啊，這也太難練了吧！」

「你們第一次練，還想練成什麼樣啊？」鐵羅漢說道：「形意拳一共就二十多個動作，要想學動作，阿飛和遊魂就不說了，你估計一下午就學會了，那你是學這堆破動作還是要練出形意拳的勁力？」

佳琦趕緊說道：「還是練勁力啊。」

鐵羅漢說道：「拳為什麼失傳了？一個很重要的原因就是流於動作招式了！勁力難練，尤其是初學動作都不標準還要掌握勁力，但這是一對矛盾，要是先學會動作，那就只能是伸胳膊踢腿，往後能不能找到勁力就靠概率了，這樣教一百個人能練出一個都很難得。」

佳琦說道：「為什麼啊？先學會動作再找勁力不是更快么？」

鐵羅漢說道：「形意拳的根本就是他的勁力，是有別於日常運動的一套發力模式，你想學會動作，那必然還是日常的運動習慣所做出來的動作，練得越熟練越難改。」

佳琦說道：「形意拳也太難了啊，要不我還是練八卦掌吧。」

我剛要跟遊魂統一戰線反對佳琦，遊魂卻沒理會我，點了點頭說道：「是啊，八卦掌是不是簡單點啊？」

鐵羅漢笑了笑，說道：「那你們更沒法練了，董海川教的弟子都是有基礎的，相當於別的拳都練出來了，再改八卦的勁。而且八卦掌的動作更複雜，不說內在的勁力，就阿飛和遊魂這麼笨的，能不能學會動作還兩說呢。」

我趕緊說道：「遊魂我不知道，我是沒問題的啊！」

遊魂伸手比劃著迎門直捅，我趕緊躲在佳琦身後，佳琦往旁邊閃開，說道：「師父，那形意拳和八卦掌有什麼區別啊？」

鐵羅漢說道：「沒有區別，張占魁創立形意八卦，就是用形意拳的勁打八卦掌。」

「沒區別還練八卦掌幹嘛啊？」見遊魂收手，我又湊上前去，說道。

「勁力上沒有區別，但側重點不一樣。」鐵羅漢說道：「形意拳是槍法化拳，用身體模擬槍的打法，所以多是直進直退，要打直進直退，身體的勁力上就側重束展發力。」

說著話，鐵羅漢背部駝起，腰部拱起，整條脊椎像一張弓一樣拉滿，突然地，他整個背猛地彈開，胳膊像一支箭一樣被打出。

我和佳琦都被驚嚇過數次，心理承受能力已經被鍛鍊出來了，很無所謂的站在那裡，遊魂著實的嚇了一大跳，他的身體猛地一哆嗦，雙手捂胸，張嘴要喊又覺得不好意思，虛張著喘了口氣。

「這就是束展，你們以後再練。」鐵羅漢說道：「形意拳說硬打硬進無遮攔，整體的發力模式中偏重束展發力。」

佳琦說道：「束展就是脊椎的動作啊？動這麼大不是慢么？」

鐵羅漢說道：「這是練法，我打給你們看的。任何動作都要從大練到小，從小再練到無形，最後都是內在的變化。」

遊魂被嚇了一跳，有些尷尬，沒話找話的說道：「那八卦掌沒有束展么？」

鐵羅漢說道：「我剛才不是說了么？是側重點不同！形意拳叫圓背，八卦掌叫背如背鍋，說的都是束展，束起來，展出去。」

遊魂又說道：「那八卦掌的側重點是什麼啊？」

鐵羅漢說道：「八卦掌是刀法，多是走偏門，讓開自己的中線打對方，勁力上開合的勁為主，就是擰轉自己的身體，帶著胳膊腿走。」

「咱們這支形意八卦，三體式這樣站是形意拳，」鐵羅漢站三體式，腰胯轉動，前手往身體外側轉動，前手不再是沖向腿的方向，而是轉到了一邊，大概和腿呈九十度角，後手跟著放在下面，說道：「站好三體式，轉腰胯，帶著軀幹往外轉，就是八卦掌了。」

鐵羅漢雙手保持著這個姿勢，一步一步的走了起來，他並沒有走直線，而是繞著圈轉著走，走了幾圈停了下來，說道：「腿的動作不一樣，八卦掌是擺扣步，但勁力是一樣的，一樣轉動腰胯帶著腿，一樣利用重心去走。」

「直線都走不好，你們學八卦掌，唉——教你們吶，太累了。」

又說道我們的天賦問題了，幾個武學奇才老這麼被鄙視也不太像話，想顯擺一下，就說道：「師父，那八卦掌轉著圈打人啊，不是老說轉大樹的功夫么？」

「轉著圈能打誰去啊！」鐵羅漢笑著說道：「那是評書里說的，我站在中間你繞著我轉，你走好幾步我轉下身就行了，你轉圈有什麼用？八卦掌走轉是練得勁力。」

鐵羅漢又像剛才那樣轉了起來，邊轉邊說道：「八卦掌要把自己練的像彈簧一樣，走轉的時候就像彈簧上著勁，不得不走。」

轉了一圈，鐵羅漢單掌橫掃，像身體內側揮去，緊接著一系列複雜的動作，變成了另一隻手指向轉圈的中心，這一系列複雜的動作並沒有像形意拳那樣，卻是另一種爆發，他揮掌時轉動腰胯，腰胯轉動到極限，像被壓緊的彈簧一樣，猛地彈開，帶著手臂向相反的反向揮動，腳步跟著變化，連續幾個動作，身軀如同彈簧被反覆壓緊彈開，像極了小時候玩的竹蜻蜓，雙手來回搓動木杆，木杆上的兩片扇葉跟著來回快速轉動。

「形意拳偏重束展，硬打硬進，是槍法！八卦掌偏重擰裹，走偏門，是刀法！」

PS：

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