對過敏性鼻炎說再見

以前常開玩笑地跟別人說「我都多少年不知道感冒是什麼感覺了」，不知道的人還以為我身體有多好，其實那是因為我已分不清感冒和鼻炎發作時的差別了。讀書的時候每當鼻炎發作，朋友都會自然而然的問一句「是感冒了吧」，我也經常回一句「是」便了事，不願意多做解釋，隔著幾張桌子找紙巾的事時有發生。現在想來，鼻炎形成初期應該就是「經常性感冒」的反應吧！此後多年間斷性喝中藥未果，近高考的時候有一次聽收音機說某某專家在這方面有獨特療法，便強烈要求要去治，結果花了2000多塊。母親當時隱約覺得這葯只是起暫時緩解的作用，但卻不好攔我。後來證實該葯的療效也只是持續了兩個多月，鼻炎還是照常複發了。經歷了這麼一段，我也開始聽之任之了，不再熱心去找所謂的偏方。雖然高一的時候就有了電腦，但當時信息的普及還不像現在，自己也不懂怎樣更好的去利用它。看報道說鼻炎在廣東省地區還是蠻普遍的，西醫的看法是不能治癒的了，無非就是起緩解作用，什麼去過敏葯都有，噴劑什麼的也一大堆，網路信息技術的發展也使各種治療信息鋪天蓋地的來，帶來希望的同時也帶來了失望。但是我還是不甘心，上大學的時候我在圖書館曾找過過敏性鼻炎的醫書，民間偏方什麼，看了那麼多把自己也弄糊塗了，因為每個人的體質不同，藥方就有很多種，劑量方面也不夠準確，在學校也不方便煲葯，結果把書上的單子抄下來後也遲遲沒行動，放假期間回家試著煲了葯也不見什麼效果。有一天母親讓父親帶著我坐了一小時的車到了一個小鋪子拿了一包不知道啥粉末狀的東西，說是身邊有人用了有效果，一定要試試看。回來後摻了點水看著黑乎乎的往鼻腔裡面抹，還有一種草藥——鵝不食草（圖書館的偏方上經常出現，再經過網路的各類信息驗證似乎可以證明它對鼻症有相當療效），不過草藥是新鮮的，要把它碾成汁，然後滴到鼻子去，這個工程對我來說有點難度，而且不易保存，如果變質就不能用了。這個草藥有辛辣作用，每次弄不了多久就打噴嚏，出於它製作的麻煩和出現的狀況慢慢地我就不用了。這麼多年來，早上起來鼻子發癢，打噴嚏流鼻水，少則半個小時多則半天甚至一天似乎已經成了習慣，有時候會伴有頭痛及咽喉痛癥狀。讀大學的時候，身邊的好朋友驚訝於我買紙巾的速度，戲說真是為造紙業做貢獻了。人就是處在變化中的，誰也不知道什麼時候會有某種機緣出現。自去年開始，因為某種原因開始逐步地對中國傳統文化有了深厚的興趣，經深入學習，特別是在中醫的醫理方面，才恍然發現祖國傳統文化的博大精深，因此機緣我才有了治療鼻炎的契機。一開始是《求醫不如求己》帶給我的震撼，相信很多人都看過，我自己並沒有買書，資料都是通過博客和視頻得來。第一次知道了有經絡穴位這樣的說法，雖然經絡是看不到的但隱隱約約我卻相信它的存在，通過中里巴人的文字我也感覺到了作者的真誠和坦率，其文采自不必說，更重要的對中醫知識的普及能起到蜻蜓點水，言簡意賅的效果，文中提供給了大家多種簡單易學的方法，如推腹，敲膽經等等還有各個穴位的特殊作用。對我而言，天府穴就是

重中之重，據中里巴人所講這是治過敏性鼻炎的要穴，結果發現所按之處確實酸疼不已，此後沒事就按摩此穴，隱約覺得鼻炎似有好轉（可能有心理作用成分吧),雖然我相信此穴有效果，但根治我想還是不大可能。中間也吃過山藥薏米粥（正確方法見山藥社區），推腹（這個方法至今堅持）。接著某種因緣我知道了梁冬出山主持了中國之聲的一檔新節目叫國學堂之重新發現中醫太美，其搭檔是厚朴中醫學堂堂主徐文兵老師，講述的正是幾千年前的經典《黃帝內經》，真可謂不聽則已，一聽驚人。作為一檔廣播節目，內容不但兼具深度和現實意義，聲音聽起來也舒服，實在是不容易。在聽節目的時候徐老師就曾說到艾灸，我當時聽一聽則過去了，沒多想，講到鼻塞的時候徐老師就提出迎香穴和攢竹穴多揉揉有用。我此前知道迎香，但我一向不鼻塞，按了好像沒反

應，但攢竹穴則不同，一按那個酸疼的感覺特重。我想這應該又是一大鼻炎的要穴吧，至此，天府和攢竹就成了我經常按摩的穴位。對於中醫裡面的常用語「通則不痛，痛則不通」，我深信不疑。佛家也好，道家也好經常講因緣，我是這麼理解的，就像撒在人心裡的種子，有那麼一件事發生了，你不知道它哪天發芽，然後發生其它的故事......奇蹟就發生在今年的十一月，有一天不知為什麼，突然想起艾灸來了，以前聽到最多的是針灸，印象中就是扎針的意思，。我們的文字就是這麼奇怪，明明是連個不同意義的字，放在一起久了意思似乎就變成一個了。像針灸，針就是針刺，灸就是艾灸。我突然想起來在google里打進艾灸空格過敏性鼻炎，結果影響我的因緣就此發生。單桂敏阿姨在三九健康網寫博客專門介紹艾灸已經有幾年了，我看到的那一篇就是網友用艾灸治療鼻炎的反饋過敏性鼻炎的艾灸治療單阿姨在下面也做了詳細的回復，我看了之後對這個方法感到會有效果，實踐出真知，試試就知道，我立刻到藥店買來艾條進行實驗，一盒才三塊錢，但質量看起來不大好，艾草好像鬆鬆散散的，跑了很多藥店都只有這一種，（由此推知艾灸在廣大人民群眾中間並沒有得到普及啊），在這樣的質量下勉強還是灸了，結果一個星期效果也有了，早上起來鼻子不癢了，不打噴嚏也不流鼻水，好像一點事沒有。這樣一來更增加了我的信心，為了更好的療效，我對艾灸各方面的知識也做了了解，對疾病的治療有——七年之病當求三年之艾的說法，如果是保健用普通純艾條便可，加上之前我對穴位的了解，更是可以從容不迫。現在我用的就是漢醫牌五年陳艾，雖然煙有點大但是很溫和。後來母親跟我說，以前也有人跟她講起過這個方法，可能那人沒講清楚，只是說熏穴位什麼的結果她也沒相信，想不到真的有用。我想那是治病的機緣未到吧。治療的期間也不是一帆風順，記得艾灸幾次後有一天鼻炎發作很厲害，我想這就是所謂的氣沖病灶，當一個方法起作用的過程中可能會出現的比原先更劇烈的反應，所以我一點沒擔心，繼續灸下去證明我的想法是對的，返病的現象越來越少，只偶爾出現，有時只是打幾個噴嚏就好了，紙巾也用不上。中間出現的狀況還有上火，牙肉上面長了不知道什麼東西，張口都有點疼，要是以前我肯定找什麼葯就吃下去了，現在我嘗試用自然療法，一方面按單阿姨說過的上火可以再加上艾灸足三里去火，一方面我找相應的穴位按，好像是合谷穴，還有其它哪痛就按哪。這麼一折騰，幾天過去了，早上醒來慢慢發現張口也不疼了，牙包也漸漸變小了，最後消失不見。這真是一件令人拍手稱快的事。這一事件也讓我知道什麼叫做有生於無，化有形於無形的真理。寫這篇文章的前兩天右下牙疼，我沒理它，結果晚上吃完羊肉後變本加厲隔天早上左下牙疼，一張口感覺牙都不是自己的。我還是老規矩，不吃什麼去火的葯了，按合谷穴外加耳朵下面靠近臉頰的部分（通過對耳朵對應穴位的研究那個地方正是牙齒所在位置），一按也是疼的不行，我想有這下又找對地方，一整晚沒事就揉耳朵，奇蹟就在今天早上醒來的時候，兩邊的牙疼不見了，想想對我們老祖宗的文化真是不佩服也不行啊。

本來我想一上來就直接說治療鼻炎的方法的，但為了增加其真實性加生動性加曲折性（符合我們現代人審事標準）外加可信度，請原諒我這麼啰嗦吧，這也算是對一路陪伴了我多年的「朋友」的一個告別。我相信因果，更相信因果中間的緣。超級啰嗦：1艾灸的療效很多，具體文章請到單桂敏_39健康博客。（裡面還有單阿姨自製的艾灸視頻）

2我艾灸的穴位是：迎香穴，鼻樑骨，印堂，攢竹，沿著眉梁骨到太陽穴，每個穴位五到十分鐘，因為是臉上的穴位，所以艾灸時務必小心，灸後半小時不吃冷的東西和碰冷水。因為現在是冬天，所以很難灸背部的肺腧穴，但我覺得此穴還是很關鍵的。可天天灸也可隔天灸。病期長的朋友最好還是堅持久些，遇到季節變換的時候最好也灸一下以鞏固療效。中間可能會有反覆，請堅持使用。「堅持」是對自己的報答。

3愛美的人士請注意：1灸眉梁骨的時候俺發現經常長在附近的痘痘消失了。（這附作用我喜歡）2如果是手拿艾條懸灸，有可能會把拇指熏黃了，我不小心就這樣了，不過洗洗也沒了，所以可以考慮帶手套。3艾條的煙其實是有作用的，不過灸臉部穴位的時候不可避免煙會熏到頭髮，介意的話可以給頭髮做點安全措施。4艾條有純艾條有三年陳和五年陳，藥店就有，淘寶上也有賣，價格也從幾塊到十幾塊不等。古人言「七年之病當求三年之艾」，如果用來治病還是用三年陳艾的可能更好。平時保健的話純艾條就夠了。為了原汁原味，不建議買什麼無煙艾灸。5網上有很多治療鼻炎的廣告，什麼鼻之光治療儀之類的動輒幾百塊，手術的話更是傷錢傷身又傷心。五千年的古老文化說明了最質樸的道理就是——大道至簡，好的東西不用用廣告吹噓地神乎其神，艾灸只是中醫文化裡面的一個小小的「術」。簡單講就是通過刺激相應穴位激發我們自身的陽氣從而起到扶正祛邪的作用。大家所知中醫的療法多隻停留在中藥，這個認識實在很片面。像針和灸，正骨，點穴，刮痧，拔罐等療法都有各自的針對性。問題是你選對了嗎？6牛奶用中醫的話講是屬陰寒之物，除了小孩子陽氣足之外，其實大部分人都不需要天天喝牛奶補鈣什麼的，現代社會很多所謂的知識純屬商業騙局。特別是鼻炎患者還是少喝牛奶為妙，大家知道很多日本人都患有花粉過敏，這多少跟他們長期喝牛奶有關。沒有牛奶我們不是有豆漿么，幾千年來也不見得我們的民族少了牛奶就缺鈣吧。7每天晚上睡覺之前泡腳對身體有很多好處，很多鼻炎患者都有足寒等症，現在正值冬天，喝個羊肉湯，泡個腳再睡一覺很舒服。8病治有緣人。如果你不相信小小艾條帶來的效果，沒關係；如果你還嫌麻煩，也沒關係。那是因為你的彎路還走的不夠，被病痛折磨的不夠。9鼻炎有XX種，還有鼻竇炎什麼什麼的，還要看個人體質辯證論治等，所以我覺得喝中藥很難對症，如果你想問我哪一種能不能治，我的回答是不知道，試試艾灸吧，也許它知道。10環保已經成為全世界的共同關注的目標，我也緊跟時代步伐，不支持造紙業，改為支持環保了，堅決不再製造白色污染！努力！很多時候，緣分只是一牆之隔。今天寫這篇文章的主要目的就是分享經驗，有緣看到此文章的人歡迎轉載。懷著感恩的心，再次感謝單桂敏阿姨，中里巴人和徐文兵等老師。因為分享，世界更美好。文章出自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_61fd86470100greb.html單桂敏原創： 如何用艾灸自己治療過敏性鼻炎過敏性鼻炎會有鼻子癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞這四種過敏性鼻炎的常見癥狀。中醫認為，引起過敏性鼻炎的原因有內外之分。內因主要是病人的臟腑功能失調，肺、脾、腎等臟器出現虛損。在此基礎上，如果再加上感受風寒、邪氣侵襲等外在因素就會發病。過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，臨床分為常年性和季節性，常年性可能與空氣污染等因素有關。季節性過敏性鼻炎有兩個發病高峰期，一由植物花粉引起的，多在花粉播散的春季典型發作；二冷空氣引起者多於秋季突然發病，因為秋季開始天氣轉涼。你的情況應該屬於冷空氣引起的。我在這裡介紹很多有關於艾灸治療疾病的病例，也介紹很多艾灸治療疾病的方法，就艾灸治療過敏性鼻炎在這裡好像也有多篇，還有我自己製作的《艾灸治病好處多》的視頻。今天我在在這裡重複一遍。艾灸治療鼻炎現在的方法很多，使用艾灸的材料也很多。一、可以用艾條懸灸印堂穴 、太陽穴、迎香穴、合谷穴 、足三里每穴5-6分鐘，每天一次到二次。二、用直接灸的艾粒，貼在穴位上，同樣是上述穴位，每穴3狀（這個一定要注意燙傷）在特別的熱的時候，用鑷子做一下移動，免得在臉上出現化膿灸。過敏性鼻炎很容易引起肌體抵抗力下降，艾灸足三里就是提高肌體免疫功能的一種手段。你可以試試這種治療手段，只要堅持，都會對你的癥狀有改善。還是應該及早在疾病沒有進展的時候，及時把它消滅在萌芽狀態，免得疾病會逐漸發展。空調的房間溫度多不穩定，很容易引起各種疾病。尤其是到老的時候，表現的更加明顯。這張照片上的這個病人，也還有鼻炎，但是也有淚囊炎，他總是流淚，尤其是遇冷風流淚，我就用這種方法共給他艾灸4次，他的淚囊炎癥狀就好了很多。關鍵是這種方法簡單，我們百姓都可以自己在家治療。這是使用自貼式直接灸貼在穴位上這些穴位是太陽穴、印堂穴、睛明穴、迎香穴

這張照片是點燃後的艾粒，每穴可以艾灸3狀。

治療過敏性鼻炎或者普通鼻炎，用艾灸都是這一種治療方法。在治療的過程之中，會有這麼幾個階段。1，灸後沒完沒了留清鼻涕，甚至比沒有艾灸之前更甚，那麼請您記得，這就是鬥爭，是較量，要允許這個過程出現。2，由清鼻涕到鼻塞，有的時候，鼻塞的頭悶悶的，這個時候，多是額竇炎導致的，在印堂多下功夫。3，灸到一定程度，由清鼻涕，到鼻塞，到膿鼻涕，這個時候，就是用艾灸來清理炎症，膿鼻涕更可惡，有的時候醒不出來，等清理出來的反而還有一點臭臭的味道，這就是炎症逐漸清除的過程。沒有用到艾灸的人，會對艾灸有懷疑，我愛說，您試試就知道了。就我當醫生這40多年中，我感覺用艾灸治療過敏性鼻炎，是最安全，最省錢，最便捷，最有效的治療方法。還是那句話，試試吧，試試也許您就會愛不釋手。如果您用艾灸效果不佳，那麼請您到醫院及時就醫。過敏性鼻炎的艾灸治療

摘自：單桂敏_39健康博客網友mijay：單阿姨你好，我患有15年的鼻炎了，剛開始時只是覺得自已感冒了，吃一兩片感冒藥，睡一晚就好了，到後來來到廣東後才發現自已是鼻炎，去醫院也看過，但是一直都沒什麼好的效果，後來聽說揭陽有一位老軍醫是專門治療鼻炎的，效果不錯，所以就慕名去了，他就是用一點葯塞在鼻子里，塞的那一刻真的好痛，當時眼淚就流出來了，他還是會開一點葯吃的，過後的兩個月左右效果還是有的，會感覺不打噴嚏了，好一些了，但是兩個月以後，又開始了鼻炎的一些跡象，接著又去了一次，還是這樣，總之試了很多方法，都是不行，真是痛苦。後來我懷孕了，懷孕的時候也是很痛苦，因為不能吃什麼葯，所以動不動就是打噴嚏，鼻塞，特別是晚上，很少有兩個鼻孔可以一起暢通的出氣的，睡眠也不好，我當時很煩惱，也很擔心這樣會對BB有傷害（現在BB已經6個多月了，還好，沒什麼問題，很可愛）。後來坐月子的時候剛好是冬天，好在廣東的冬天沒那麼冷，最要命的是晚上起來餵奶，鼻涕啊，噴嚏啊，有時孩子睡的迷迷糊糊的吃奶，我一個噴嚏打的她瞪著大大的眼睛看著我，好像說：老媽，你搞什麼名堂啊，嚇死人了。也是因為哺乳，不能吃藥，有一段時間嚴重的我鼻子老是出血，我就去中醫院看了，看看有沒有什麼中藥吃一下，不會傷害到孩子和奶水，結果找了個熟人，看了一個平時要排很久的隊才能看的據說是很有名的醫生，醫生也說我在餵奶，效果好的葯都不能吃，只能開一點影響小的控制一下，而且我是過敏性鼻炎，等孩子斷了奶，還要查過敏源再定，反正就這樣一直反反覆復的，總是不見什麼好的效果。後來一個朋友偶然的介紹我說她現在用艾炙治療腸胃不適，她也是多年的頑疾了，她用艾炙了一段時間，感覺很好，而且這個沒什麼副作用，讓我也試試，把您的視頻和一些博客的網址發給我了，我當時就看的入神了，看了視頻，覺得也不複雜，當天就到樓下的藥店里買了艾條，很便宜，10元一盒10根，20CM長的，我炙了一個星期，效果不是特別明顯，還是會流鼻涕打噴嚏之類的，不過我當時看了網上有人說可能是在排毒之類的吧，朋友也說是要堅持，我就堅持每天炙，過了10天效果竟然超好，基本每天都不會流鼻涕了，不用手紙隨時拿在身邊了，而且也不太打噴嚏了，我又堅持了5天，覺得好像痊癒了一樣，完全沒有癥狀了，真的很神奇。因我要餵奶，炙背的時候要爬著壓的乳房不舒服，所以後來我都沒有炙背了，但是覺得鼻子不舒服的時候炙鼻子也一樣會有很好的效果的，現在我感冒了或是覺得鼻子不舒服，都會炙一下的，現在聞到艾條的味道都覺得很香呢，而且還可以驅蚊，真是很好的東東。上面說了那麼多，一個是介紹一下我的治癒過程，一個是很想對單阿姨說，真的很謝謝你，一直想跟你對話，要是在一個城市還要當面謝謝你呢，不知怎麼跟您對話，就在這裡留言吧。除了我媽媽，因為她很耐心的幫我炙背，還是很感謝您單阿姨，我周圍也有很多朋友同事也有鼻炎，大家都為此很困擾，我都把這個方法介紹給大家了，把您的視頻和網址都發給了需要的朋友，他們也有試用了覺得效果很好的，祝單阿姨您身體健康，全家幸福。2009-6-511:45:38單桂敏回復：謝謝你寫了這麼多，鼓勵那些有鼻炎的朋友們，都來參與艾灸，效果真的很好。我從醫40多年，用這種方法治癒若干病人，不過還是有很多人不相信。但是有你們的參與治療，有你們的現身說法，我相信很快大家就都會逐漸認識並參與進來。讓我們共同來把祖國的傳統醫學發揚光大吧，孩子，謝謝你！過敏性鼻炎西醫沒有什麼好的治療方法，說白了也是免疫力的低下，越長期過敏的人，機體的抵抗力越衰退。常常是一有風吹草動，其他人還沒有癥候的時候，過敏性鼻炎的患者先有疾病的表現，久而久之，病邪就會佔領了這個陣地而自體的正氣就會逐漸衰退。我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內的正氣，用艾灸來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。尤其是灸法的防病保健作用在古代就得以十分重視。《備急千金要方》提到以灸療預防「瘴癘溫瘧毒氣」。《扁鵲心法》指出：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣」。現代不僅已為大量的臨床所證實，而且得以進一步發揚。我在我的博客裡面介紹過很多艾灸治療鼻炎的方法，可還是會有很多人重複地問相同的問題，看來你們是沒有很好地看我的博客和我的視頻，尤其是不懂穴位的網友，希望你要多看我的視頻，哪裡有介紹和操作，雖然我自己錄製的很粗糙，但是對於治療無門的病人來講，還是比較實用的。那麼我在這裡在重複一遍艾灸治療鼻炎的穴位和方法：治療鼻炎（包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、乾酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎……）一系列鼻炎，都可以用這種方法治療。取穴：迎香、鼻樑，印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。

方法：治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿著艾條艾灸，盡量感覺熱，這樣效果好，從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時間大約在15-30分鐘左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因為肺俞在背部，自己夠不著，用艾灸盒就會方便很多。卻不知肺俞在治療鼻炎方面功不可沒。我們都知道，肺主皮毛，「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛髮等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說「肺主皮毛」(《素問?陰陽應象大論》)，「皮毛者，肺之合」(《素問?咳論》)，「肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸後鼻腔內白細胞明顯降低，對免疫球蛋白有雙向調節的作用，可以很快改善機體的免疫力。所以，我們在治療鼻炎和感冒的時候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。

肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸〖經屬〗足太陽膀胱經。擊中後，衝擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。鼻子是我們呼吸道的喉舌，鼻子不通暢呼吸就不會暢快。〖主治〗咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。〖人體穴位配伍〗配風門穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。灸肺俞散發肺臟之熱。灸肺俞可以調節水液代謝、調節呼吸、調節體溫，抵禦外邪。在這裡我也一再強調病邪在我們體內積聚很久的人，就是邪氣在體內積聚了很久。本來我們的人體和社會一樣的，是允許好人和壞人，勤快人和懶惰人生存的，都要給相互一個生存空間，但是這要有度，我們的社會好人多，風氣正，社會就會安定和諧，其樂融融；而壞人多，在社會興風作浪，搞得社會烏煙瘴氣，那麼我們所有的正常人會惶恐不安。我們的機體也和社會一樣，是允許正邪生存，這就要看你的體內是正氣多，還是邪氣盛，如果正氣足，那麼你就會紅光滿面，身體健康，若偶感風寒，由於正氣足底子好，也不會病倒。而有些人正氣不足，邪氣旺盛的時候，別人不得病，就是稍有風吹草動他就會攤上，所以有些人用艾灸不是治病，而是用它提高免疫力，用艾灸扶正氣，等體內正氣足了病邪就會乖乖就範了，可是這些都需要我們付出時間和代價的。人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。各種原因，如「寒則氣收，熱則氣疾」等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。所以朱丹溪說：「血見熱則行，見寒則凝」。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療，艾灸可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡陰陽的功效。單桂敏艾灸教學視頻：艾灸治病單桂敏視頻：艾灸治病、自製艾灸罐

單桂敏艾灸視頻:介紹艾灸知識單桂敏講座：艾灸養生-灸除百病文章出自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6840500901011muh.html艾灸治療過敏性鼻炎必須遵照的幾點我認為過敏性鼻炎按照以下要點可以根治：（以下都是本人觀點，不代表博主單桂敏觀點）1、一定要艾灸40天，期間每10天休息一次，除此每天都要認真灸。2、迎香、印堂、太陽、鼻樑骨、眉骨、兩個肺俞、關元、神闕。這幾個穴位必須認真灸。3、我認為神闕穴功不可沒，因為灸得時候，那種熱感真是通躥全身，很鑽心，對於過敏性鼻炎，神闕的功勞甚至大於關元，過敏性鼻炎必灸之穴。4、40天治療期間，絕不可喝冰的、吃冰的的東西。5、患者無論男女，治療期間絕對不可行房事、手淫，單老師寫了很多文章，但都沒有提到這一點，這一點恰恰是最最重要的，有的人連續灸了3個月都沒有好的效果，我直覺認為他（她）沒有做到這點。對中醫又進一步認識，就知道這點的重要性了。6、治療期間，注意保暖，而且三餐要全，不可熬夜、不吃早飯。7、關於時間問題，我認為面部的穴位總共至少需要35分鐘，按照自己情況左右對稱分配。關元和神闕各灸15分鐘（期間至少要有7鍾熱感），兩個肺俞各灸15分鐘。8、如果你選擇了艾灸，卻沒有做到以上的幾點，那是因為你病的還不夠嚴重、你花的冤枉錢還不夠多、你還覺得不夠絕望，等你再痛苦幾年，回頭再來看，也許你就能認真做到了。出自：http://blog.39.net/shanguimin/a_1547689.html單桂敏談艾灸治療過敏性鼻炎360doc_1
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