標籤:

花蛤海鮮麵條的做法

花蛤海鮮麵條的做法發布時間:2013-8-2 17:12:42Tags:麵條

花蛤營養比較全面,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產品。

食材:新鮮花蛤、麵條、蔥、姜、蒜、辣椒、植物油。

花蛤海鮮麵條的做法:

1、買來的蛤蜊放入清水中吐沙,一般早上買中午燒,要是晚上吃現在的天氣要放在冰箱里;

2、蔥、姜、蒜、辣椒,分別切好;

3、熱油鍋放入蔥、姜、蒜、辣椒,炒香,放入花蛤,加上沒過花蛤的水,蓋上蓋煮至水燒開;

4、另起鍋加水燒開下麵條;

5、花蛤煮開口後放入一點點鮮醬油關火;

6、在一碗內把麵條放入,澆上煮好的蛤蜊湯,就可以吃啦。


推薦閱讀:

人均100 的海鮮量販,賣的還是野生的?!連泰式火鍋…都承包了!
簡單4步就能把小龍蝦清理乾淨
為什麼你家小龍蝦放苗存活率低?
年夜飯上怎能少得了海鮮, 教你做八道海鮮擺在年夜飯上
『知食小菜譜』蜜汁帶魚,香脆鮮嫩好味道

TAG:麵條 | 海鮮 |