關於男生祛痘護膚，我想跟你談談這些。

考慮到青春短暫痘常在，怎樣在青春都一晌的年華里做個安靜地美男紙呢？所以本著多年戰痘經驗和服務人民的心愿，想給廣大男性同胞一些不成熟的小建議。

正文之前先說幾點：

1.文章中所有的使用感受，均是個人的觀點。2.文章中所有推薦沒有引導消費，更沒有歧視嘲諷和故意炫耀。3.本文主要針對男士祛痘，但這裡不會討論痘的成因，病理，分類等問題。畢竟不是專業。4.無論任何病症，都需要內外兼顧，痘也不例外。之後可能再寫一篇內在調理的文章，但本文只是針對於化妝品對痘肌的改善，達到最大效果配合治療的作用。注意，是配合。你不能指望靠化妝品治好你的痘痘，治療根本，請聯繫皮膚科醫生。5.本文中涉及到的任何產品，本人和其無利益關係，更不能對質量和效果做出保證。6.本人不代購。

化妝品不分男女，只分人臉。本文中不是所有產品都帶有Men Homme標識的男士專用。曾經Sk-II專櫃的姐姐告訴我，男士的神仙水，只是多加了薄荷。如果想要最好效果，請拿標準款。不管你信否，反正我信。

護膚不是一朝一夕的事，就像懷孕，時間長了才能看出來。想要即刻見效的，請出門左轉找電線杆子上的小廣告。

男士護膚的順序比較簡單，以下也是按照潔面-化妝水-乳液/面霜來寫。

以下是些乾貨。

洗面奶,潔面皂主要功能都是清潔，不用貪圖貴的，找個價錢適中自己可以接受的就好。那些美白，補水，抗皺，祛痘，抗衰老的廣告語聽聽就好，畢竟一個很快就被水沖走的東西，就算他有那麼大本事，也沒那麼多時間。更何況他沒有。

1.露得清

洗面奶的業界良心，價錢比那些超市貨還要便宜，但效果一點也不打折，清潔力度夠，洗完也清爽，淡香味也也可以接受，性價比高。日常清潔足夠。

2.資生堂洗顏料

價錢非常美麗，洗的乾淨，和露得清一樣，性價比高，日常清潔絕對夠用。但注意這說的真貨。

3.資生堂男士洗面奶

禁慾系的包裝很招人稀罕。價錢不算貴，而且用量非常省，每次只擠出一點點就夠你洗完全臉。清潔力度也夠，泡沫細膩非常多，洗臉順便把鬍子颳了也是常有的事。洗完不緊繃，也不幹，挺清爽，控油效果也是不錯。這包裝有兩種洗面奶，這裡說的Cleaning Foam還有一種是磨砂Deep Cleansing Scrub。請注意。對於長痘痘的來說，磨砂洗面奶少用慎用。起痘的時候最好別用。等痘痘基本好了，一周兩回最多了。

4.碧歐泉水動力潔面啫喱

碧歐泉，各種產品線，各種功效適合各種年齡段。水動力洗面奶，清潔能力去油效果還行，泡沫也比較溫和，清洗時也簡單，不易殘留。洗完特別清涼，所以早上起來用，可以立馬讓你精神。說是可以代謝暗沉角質，但不知道是不是心理作用，洗完確實感覺皮膚提亮了一些。但是號稱，暢飲5000公升活泉精粹，瞬間補水。你就噹噹笑話聽聽吧。性價比不是很高。夏天用，還是蠻神清氣爽的。

5.碧歐泉凈膚細緻潔面乳

像這種主打祛痘痘，去黑頭，控油的，多半都沒什麼卵用。都是加大了清潔去油脂的力度，讓你洗完的第一時間感覺清爽不比，但往往去油脂力度太大，皮膚分泌油脂又更會加快，如果後續護膚步驟跟不上，就是災難。偶爾用兩次還行，但實際效果不大，功能配不上價格。

6.Whoo後拱辰享平衡泡沫洗面奶

是後不是韓後。中草藥成分，宮廷配方。確實不錯，很大一隻，每次用量很少，很抗用。泡沫細膩，質地溫和，洗完臉特光滑，不緊也不感覺油膩。我用完之後，不用拍水，也不會感覺干。淡的中草藥味，喜歡聞的可以試試。

7.雪花秀 宮中蜜皂

當年起痘痘嚴重的時候，用過。味道好聞，清潔力非常高，而且沾一點水就能出好多泡沫。祛痘能力還是有的，至少會有點改善，畢竟草本配方，四十天精心熬制不是隨便吹吹的。但是用的時間長，會有刺痛感。可以和其他潔面輪換這使用。別看價格有點小貴，但使用真是太省了，性價比還是高的。

8.倩碧 液體潔面皂

有三種，用過其中的清爽的一款。沒什麼太大感覺，泡沫比較少，氣味不好問。清潔能力可以。但感覺很一般。用時間長了，洗完臉發乾。

9.絲塔芙

沒泡沫，第一次用，感覺買到了假的。所以主打抗敏，無負擔。價錢便宜，清潔能力一般。沒什麼存在感的一款洗面奶。易過敏皮膚的人可以試試。

10.IPSA茵芙莎水潤清新潔面泡沫

資生堂的主線品牌，身邊容易長痘痘和皮膚敏感的人很多再用她家東西。像這種洗面奶，用量都是省的，泡沫柔細，易於沖洗，洗完臉也光滑水潤。清潔效果好，不幹不緊繃不油膩。負擔少，針對易於過敏的也可以用。很值得買。

1.倩碧的酒精水

這瓶酒精，不，是化妝水，感覺碰上打火機都能點著。愛恨兩極端。可能是我個人皮糙肉賤的，長痘痘的時候特別喜歡用酒精多的化妝水，感覺效果還是有的。（當然你不一定這樣）所以這款水用的時候，確實很爽，可能是男生本身就出油大的原因。用的時候一定要記住，要用化妝棉去擦！！！！！等你擦完對著鏡子看，確實可以看出膚色提亮了。而且酒精的消炎殺菌對那些開口的痘痘也是有效果的。

但遇到過曾經在倩碧工作過的姐姐，就順便問了她關於這個水網上的各種評論。她當時跟我打了個比喻，就像拿酒精面去擦一塊鐵，每次擦完鐵都會特別亮，但生鏽的也特別快。雖然當時沒太反應過來，但知道大概意思，以後就不用了。後來停用了後，就發現臉色卻是會比之前用的時候暗了一些。（當然沒準兒是心理作用，也有可能是別的關係）但是在長痘痘的時候確實帶給我一定的效果，身邊的長痘痘嚴重過的人，也說確實有幫助。直到現在，我是不會再用來擦整臉，但有時起個白頭弄破了，拿塊化妝棉蘸上一點，敷一下消消毒還是不錯的。

2.IPSA流金水

不含酒精，溫和無刺激。也沒什麼香味。保濕控油效果很好，這樣也就可以減緩和抑皮脂的分泌，所以對痘痘肌是有幫助。有時只洗完臉拍上一點，一白天也不會感覺干，也不會油光滿面。對閉口痘痘的作用必須點個贊。

3.資生堂

效果還成，當個基礎保濕還是可以的，針對痘痘沒有明顯太大效果。

4.Sk-II

神仙水。從前天真的我，真不覺得僅僅一瓶化妝水，就能被吹乎的改變皮膚命運。但真當我抱著試一試的心態買回來後，才發現真好用！！！！！！！！！控油控油控油，真的是一件利器。他裡面是有精華成分的，不是簡單的化妝水。所以當你堅持用過小半個月，臉上皮膚的狀況是有很大改善的，更別提那痘痘了。在氣溫高的時候，用會感覺有點膩，這時候可以替換下別的。只要錢包夠鼓，還是強烈推薦。

5.契爾氏金盞花水

不含酒精，含有金盞花的有效成分，說是可以有效的針對油性和痘痘皮膚。我也是被同學推薦說，對痘痘皮膚特別好，有鎮定消炎的功效。所以在去香港玩的時候就買了。

但等我拿到手用的時候，看到那些花瓣，第一感覺就是，這得加多少防腐劑啊。可能心裡作用啊，用著感覺特別膩。而且塗過地方的痘痘還特別紅癢。所以還剩了大半瓶就給人了。

6.契爾氏藍色草本凈膚水

這瓶藍水控油能力相當強，屬於科顏氏的經典款了，價格也可以。長痘痘多的時候，那化妝棉擦或者用面膜紙敷，第二天痘痘都會消很多。但刺痛感還是有的。夏天用來控油也是不錯的。

7.荷蘭Jacob Hooy玫瑰水

這是我一朋友跑去荷蘭定居之後給我推薦的。老大一瓶，價格也是白菜價。有很多人拿著個敷臉，因為價格便宜量多，也不心疼。我比較懶，就偶爾直接塗在臉上。味道比較特別，偶爾還會有刺痛感。但吸收特別快，而且美白提亮皮膚，對那些暗沉的痘印很管用。

個人而言比較懶，夏天時洗把臉什麼也不擦，偶爾擦點水。春秋擦點乳液，除非冬天特別冷的時候，才考慮擦點面霜。對於長痘痘的人，乳液和面霜是沒多大用的，反而會給你造成負擔。對於那些不經常起痘了，臉上也沒有太多容易破的痘痘的，可是適當選擇，當然也是因人而異，因地域而異，因天氣而異。所以挑幾個用著還行的，介紹下。

1.黃油

當年起痘痘的時候真用過倩碧三件套的。黃油分兩版，有油的，無油的。他可以把皮膚的水分鎖住，因為自身含量的配比，可以還原皮膚的水油平衡比例。官網這麼說的。無油的黃油，說起來很彆扭，我只用過這款，無香料，也沒什麼刺激，長痘的時候全臉塗也沒什麼不適。皮膚沒有什麼負擔，也不會幹也不太油。簡單的保濕鎖水。至少不會讓你感覺悶吧。

2.IPSA茵芙莎自律循環美肌液R3補水控油保濕乳液

ipsa的自律循環系列的乳液有17種啊，針對不同膚質，咱就不一一介紹了。因為皮膚出油多，就用過R3那款。主打 水乳合一，強化皮膚自身能力。水潤控油，保濕效果超好！！用在長痘痘的地方也不會刺激，沒啥負擔。一滴可以塗滿臉。

3.資生堂男士乳液和雪花秀男士本潤乳液

這兩种放在一起說，針對祛痘沒啥太大作用。但作為秋冬保濕來講還是不錯的。有少量的痘痘擦起來也沒啥問題。

用起來都特別簡單。拍完水之後，壓點出來，塗在臉上就可以了。如果本身就油性皮膚有痘痘的就別塗太多，要不容易悶。

雪花秀的相比資生堂的，要更濃稠，在冬天基本就可以替代面霜了。雪花秀的所含提取物的成分效果會比資生堂要好，氣味也好聞，用後感覺也比較舒服。但負擔有時會大，容易悶痘。資生堂質地相對輕薄，春秋簡單擦一下也不錯的。

4.資生堂面霜

在冬天，極端乾的皮膚可以試試真款面霜，易推開易吸收。

5.荷蘭花園店的蝸牛霜

朋友帶回來過，非常好用，一點也不油膩，而且蝸牛粘液成分對痘痘也有好處，還能美白淡化痘印。蝸牛膠中的粘液成分比蝸牛霜更高，但是它更適合夏天用。

祛痘急救單品：

1.蘆薈膠

大學時曾經用過完美的，但是用過這個蘆薈膠之後，我就不淡定了。純度高，用著感覺特別涼爽，特別夏天，在外面曬了一天，回家塗上薄薄的一層，那感覺真是如沐涼風啊。有時痘痘破了，塗上一點，效果還是有的。

2.日本獅王暗瘡膏。

不解釋了。很好用，哪破了塗哪。日常備上一個，關鍵時刻還是可以給你補救的。

長痘的人，就別做面膜了。無論他是撕拉的，免洗的，睡眠的，什麼什麼泥的。統統絕緣吧。

那些說著，清潔消炎去痘痘，改善皮下血液循環的，就讓他們嚷著吧，咱沒必要在這上面交個智商稅。

如果你臉上有痘，特別是極容易破的，這些面膜就是巨大的感染源，豐富的營養就是細菌的溫床。

所以那些滿臉痘痘，還堅持敷面膜的，真實抱著必死之心的烈士。

當然啊，醫生給你開的藥性治療的塗抹面膜除外啊。

超市裡面買到的妮維雅歐萊雅碧柔曼秀雷敦的種種等等，如果你正在用，建議還是撇了吧，如果你不想在越用越糟不可挽回地一路向北的跑下去。

還有一些，國內的什麼純植物無化學巨補水的超市貨，也別碰了，支持國貨沒必要在這時逞英雄，用臉做武器。

男生長了痘痘，一定不要抱著順其自然的心態。時間不會替你療傷，大夫會。化妝品也會。

起痘痘了難免著急，心煩意亂就容易亂投醫。那些把微博上推送廣告鏈接，自詡網紅的推銷廣告，朋友圈裡的真實案例，當成教材知識點來源的男孩紙，建議伸個懶腰醒醒。縱使多著忙，智商也別掉隊。

所以，以上請收好。