雜糧粥的功效有哪些

人們都是秘雜糧的，特別是我國的古人都是以雜糧為主糧的，現在我們就一起來了解一下雜糧粥的功效吧。

雜糧粥的功效

1雜糧粥的功效一五穀是特別天然的一些食物，雜糧粥必少不了小米 的，而小米又含有大量的蛋白質、脂肪，還有維生素，胡蘿蔔素，不管是對於對產婦還是小兒都是特別不錯的，加入了小米以後雜糧粥就會變有補虛損的作用了，同時雜糧粥也可以清虛熱。

2.雜糧粥的功效二雜糧粥時碳加入了糯米 ，就有很好的益益肺養氣的作用，同時對於自汗盜汗有好處，對於一些泄瀉等症有好處，是很不鏎的暖胃食品。

3.雜糧粥的功效三雜糧粥中加入了玉米 ，可以利水，對於降低膽固醇有好好處，也可以降高血壓、降血脂、對尿路結石和膽囊結石都有好處。

4.雜糧粥的功效四雜糧粥中加入了小麥 ，這是一種北方的主食，可以補虛損，同時也有很好的健脾胃的作用，雜糧粥可以清虛熱，雜糧粥是很不錯的利尿養腎的食物。如查在雜糧粥中加入了蕎麥 ，對於治療燙火傷有好處。

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