減脂養生豆漿---南瓜豆漿
07-24
- 食材明細
南瓜的營養價值很高。可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，所以這是一道去油脂的減肥佳品。
準備好食材。
黃豆清水浸泡10分鐘。
南瓜去皮切小塊。
把南瓜放入豆漿機中加入所需量的清水。
再加入泡好的黃豆。
加蓋按下米香豆漿鍵。
煮好的豆漿過濾一下即可食用。
小貼士
此漿無需加糖，南瓜本身會有一些甜味。
推薦閱讀：
※國內健康養生類節目視頻匯總
※養生常識344
※順著二十四節氣去養生 更健康有效果 順著二十四節氣去養生 更健康有效果
※營養與養生
※九秩老人養生自述