(1)男性該如何保養護膚?
在男女平等的現代,美容已不再是女人的特權,越來越多的男性也加入了這個行列。平日護膚的方法更是不輸給女人,現在,我們就一起來看看護膚達人分享的男士護膚秘訣吧。
男性該如何保養護膚?男士保養皮膚的不傳之秘
1、遠離陋習不良行為
男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係,特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外,男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習,避免壓力,減少戶外運動。
2、面部皮膚護理保健
男人面部皮膚保養除避免陋習外,日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外,天冷時用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時,要記得使用防晒霜或者是搭配其他防晒產品。為避免皮膚乾燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。
3、調節自己的飲食
另外調節自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
4、早睡早起
養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。
6、男士護膚從正確剃鬚開始
男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要常常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早上,因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皂和溫和的剃鬚水。先凈面,待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬚後,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利於張開的毛孔收縮復原。剃鬚之後,塗些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。此外,平常切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚,免得因細菌入侵造成、、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。
7、男士護膚不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。因為,香煙中含有多種有害物質,如尼古丁、焦油、等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人,輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃髮黑,視力、聽力減弱,重則罹患癌症。
8、男士護膚要防晒防凍
常常在戶外作業和活動的男士,要夏天防晒,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防晒油、霜之類的防護品,以防皮膚。皮膚專家認為,皮膚防晒應從春天開始,雖然春天並無夏日的炎炎烈日,卻乾燥多風,晴天多,雲量少,紫外線很強烈。因而,防晒用品4月份就可以使用。冬季男士護膚隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏,以防面部被或皸裂。晚上臨睡前塗些,假若嘴,可塗點,使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
9、清潔要注意方法
有些男士想要快捷就採取這樣的方法洗臉打開水龍頭,接著沾濕面部,然後把潔面乳擠到手心最後塗到臉部揉搓出泡沫。可是問題就是出現在這裡,潔面乳直接在面部揉搓打泡的過程很容易拉扯肌膚,造成看不見的微小損傷。正確做法是將產品在手心加水打出泡沫,然後將泡沫塗於面部。
如果你想偷懶你可以選擇潔面摩絲,就像剃鬚泡沫一樣,只需輕輕按壓泵頭,潔白蓬鬆的泡沫就源源不斷地出現在你的掌心。將泡沫均勻地塗抹於臉部--鼻翼兩側、下巴等容易出油的地區可以加量,之後稍加打圈用清水洗凈就ok了。
10、爽膚的方法
男士們沒有使用化妝棉塗抹化妝水的習慣,所以化妝水會從他們寬厚的指縫間流失,這不僅是減少爽膚水的保養分量也浪費了爽膚水。所以想偷懶的男士們可以改用噴霧型化妝水。當細膩均勻的化妝水分子噴涌而出時,你要做的只是把臉湊上去就可以了,簡單快捷。
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