孩子老是咳咳咳 止咳試試食療方

　　愛護孩子的家長，面對孩子的任何小病小痛都非常緊張。最讓家長頭疼的就是發作起來猛烈，「手尾」又很長的咳嗽。

　　廣東省中醫院兒科主任許尤佳告訴記者，咳嗽其實是一種保護性反射，可以促使呼吸道的痰液或異物排出體外，起著清潔呼吸道使其暢通的作用，只要將痰液排出，咳嗽往往便會自行緩解。止咳藥之所以能止咳，是因為它能抑制咳嗽反射，痰液不易排出。因此，對於小兒咳嗽，只要不是過於頻繁、劇烈的咳嗽，千萬不要盲目止咳，要及早求助於呼吸專科醫生。

　　指導專家

　　許尤佳

　　廣東省中醫院兒科主任

　　出診時間：按排班時間

　　出診地點：廣州市大德路111號

　　記者李楠通訊員宋莉萍

　　特殊癥狀需要趕緊就醫

　　雖然咳嗽屬於正常的生理反應範疇，但是許尤佳指出，如果孩子出現一些特殊癥狀，就要立刻帶孩子就醫。

　　1、孩子突然咳得很嚴重，並且呼吸困難，可能有異物堵住了氣管。這類情形非常危險，應及時去醫院。

　　2、發高燒、咳嗽、喘鳴並伴有呼吸困難，需立即送醫院緊急處理。

　　3、患兒臉色不好，常發紫，或者呼吸增快，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫院救治。

　　孩子咳嗽時期護理有要求

　　如果孩子只是普通的咳嗽，或者慢性咳嗽、過敏性咳嗽，家長在家裡護理就要注意以下幾點要求，幫助孩子緩解癥狀。

　　1、注意氣候變化，及時添減衣服，不要讓孩子和衣而睡。同時，要進行耐寒鍛煉。

　　2、由於很多慢性咳嗽與過敏有關，因此咳嗽患兒不要接觸過敏原，如煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆及過敏性的藥物、食物等。

　　3、保持居室環境空氣清新。睡覺時應用枕頭撐起孩子的後背和頭部，以防咽喉黏液滯留喉嚨內。

　　4、如果孩子生病，最好不要洗澡。因為洗澡會使人體血液循環加快，從而增加咽喉分泌物的產生，更容易引起咳嗽，若洗澡就應該選風不大的時候，以中午為宜。

　　5、注意飲食調理，平時盡量不要給孩子吃刺激性食物。咳嗽時產生的急速氣流會帶走呼吸道黏膜的水分，造成缺水，要注意給孩子多補水。

　　6、中成藥的選用當根據病性的寒熱虛實。

　　對症食療選方

　　陳皮粥

　　做法：大米50克，陳皮5克。共煮爛粥食用。

　　功效：用於緩解風寒咳嗽。（咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質稀。）

　　腐竹粥

　　做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀爛粥食用。

　　功效：用於緩解風熱咳嗽。（咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發熱。）

　　皮蛋瘦肉粥

　　做法：皮蛋1隻，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。

　　功效：可用於各型咳嗽。

　　陳皮白果薏米粥

　　做法：陳皮5克，白果5個，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

　　功效：用於痰濕型咳嗽。（咳嗽反覆發作，咳嗽聲音重濁，痰多，容易咳出，自覺胸悶，肚子脹滿，食慾差。）

　　生菜瘦肉粥

　　做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

　　功效：用於風熱、痰熱型。（咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，胸脅脹滿，面紅舌紅。）

　　二參瘦肉湯

　　做法：西洋參3克，紅參5克，瘦肉50克。共煲成湯飲用。

　　功效：用於氣虛型。（咳嗽聲低無力，氣短，痰多清稀，自汗，易於感冒，苔薄白質淡。）

　　太子參兔肉湯

　　做法：太子參10克，兔肉250克。共煲成湯飲用。

　　功效：用於陰虛燥咳。（乾咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口乾。）

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