20140730健康生活《數伏天氣要防晒防晒工具不靠譜》:王喆講防晒霜,防晒衣,防紫外線傘
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20140730健康生活視頻和筆記:王喆講防晒霜,防晒衣,防紫外線傘所在欄目：健康生活健康生活2014分享：81次核心內容:防晒指數健康生活本頁提供2014年7月30日BTV生活健康生活節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是王喆。主題是《數伏天氣要防晒防晒工具不靠譜》。主要介紹皮膚的分層，紫外線等級，如何挑選遮陽傘，橙味苦瓜等相關內容，百年養生網健康生活欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。王喆：國家二級公共營養師。皮膚分為表皮層、真皮層、皮下組織，真皮層中富含膠原蛋白，一旦被破壞皮膚就鬆弛、衰老。
紫外線等級分類
皮膚衰老的原因之一就是沒有注意防晒。
如何挑選遮陽傘
防晒霜使用不當同樣會傷害皮膚。防晒指數越高的防晒霜添加劑越多，越容易使皮膚過敏。綠茶和橙味苦瓜能起到防晒作用。夏天可以用涼白開沖泡綠茶可保持綠茶中的茶多糖不被破壞。剛曬完盡量不要食用冰鎮乏茶冷敷，應在室內自然冷卻1小時後再進行。
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