久坐是溫柔的「慢性自殺
07-24
【#久坐是溫柔的「慢性自殺」#，這份自救指南你100%能用上】上班8小時坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著……不知不覺，你已經成為久坐族中的一員。久坐帶來眾多健康問題，如頸部僵硬、腰背酸痛，甚至會縮短壽命。
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