帶你了解感冒這個讓人頭疼的事

感冒這個讓人頭疼的事兒~

最近又到了季節性病症高發期，又有一大波感冒人群被鼻塞流涕發熱所困擾。感冒，雖說不是什麼大毛病，但是其折磨人的程度確毫不遜色！

這裡所說的感冒，又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，冬春季高發。

遠盟醫生小提示~

首先我們要知道自己身體感冒癥狀屬於哪種感冒，然後再考慮要以怎樣的應對方案來進行緩和和治療。不要一上來就亂吃一同葯，即不對應病症還對身體造成負擔。

普通感冒or流行性感冒

通常所說的感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道的常見病，而流行性感冒則是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道的傳染病。

病原體or自身抵抗力

感冒的原因主要存在於以下兩個方面：病原體和自身抵抗力

病原體正如感冒分為細菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原體包括多種細菌和病毒，以病毒為多見，約佔原發性感染的 90% 以上，經病毒感染後，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可趁機而入，並發較嚴重的細菌感染。常見病毒中，有鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒、腸道病毒等等及其它類流感病毒；常見細菌有溶血性鏈球菌、肺炎球菌 、葡萄球菌、流感桿菌等。

身體抵抗力感冒病毒、細菌的侵入，和身體抵抗力密切相關，抵抗力強的人，即使是在流感高發期，病原體也不易侵入，而體質弱、營養不良、缺乏鍛煉的人往往是易感人群。

弄清楚感冒的源頭後，遠盟醫生在來告訴你怎樣機智應對感冒這個頭疼的事

普通感冒有自限性，一般7～12天會自然痊癒，如果實在難受，可選用一些緩解癥狀的葯。另外，人體有著強大的自愈能力，只要注意調養和改善生活習慣，一般的普通感冒都能自愈。

其次，多數情況下，病原體不同，加上普通感冒的自限性及人體自身免疫系統的作用，普通感冒不會並發肺炎、腦炎等嚴重疾病，這與是不是及時吃抗生素預防無關。

幼兒、老人這些免疫力較弱的群體，或者普通人感冒很嚴重，感染了流感時需要注意，這時人體免疫系統抵禦感染能力下降，如果這時又接觸到了肺炎等疾病的致病菌的話，的確有可能發生肺部甚至腦部繼發感染的情況（腦炎多見於小兒）。

「感冒不用吃藥就能自愈」也不能通用。

要根據病情而定，普通感冒可以通過多喝水、休息、通風得到緩解，但對於流行性感冒或其他細菌感染，還是要謹遵醫囑。

沒有逗你，多喝水吧

多喝水有利於加快自身血液循環，增加排尿次數和排尿量，加速病毒毒素和代謝廢物排出，穩定水及電解質平衡。一旦有感冒發燒癥狀，多喝水就能經由汗水的蒸發或小便的排泄散熱，使身體溫度降低。感冒之後，細菌和病毒會分泌毒素到血液當中，多喝水能在一定程度上稀釋血液中的毒素，緩解癥狀。感冒與病毒和細菌的繁殖傳播有關，而導致人體感冒的病菌一般都「藏身」在咽喉部，一旦病菌的量達到一定濃度，就可以導致或者加重感冒，而多喝水有利於將藏身於咽喉部的病菌衝到胃裡被胃酸殺死。

氣候變化莫測，感冒發燒時有發生。大家要好好照顧自己的身體，適當的運動可以幫助身體保持健康年輕的狀態。有時候病了，也是身體在告訴你需要休息了哦！