健康飲食38

春季如何養生 六大養生食物讓你健康過春季 2017-02-18

　　春天到了，一片都是祥和的景色，萬物復甦，但是春天也經常會出現春困和春燥的現象，嚴重的時候就會導致我們無法正常工作和休息，那麼春季如何養生呢?春季養生食譜有哪些呢，春天的...

雨水將至!有病管病,無病強身的補法這麼簡單!震驚了10億人! 2017-02-18

雨水節氣2017年2月18日 星期六農曆：丁酉年 正月廿二雨水節氣是二十四節氣中的第二個節氣，《月令七十二候集解》中說：「正月中，天一生...

醬油人人都愛吃，但不是誰都能買對！（內附最全挑選指南） 2017-02-18

說到醬油，主子們應該都不陌生。俗話說，「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶」。我們現在所熟知的「醬油」，就是由「醬」演變而來的。相關資料顯...

害怕未老先衰？這10種食物能幫你永葆青春，第四個我最喜歡 2017-02-18

都說愛美的女人最怕自己衰老，想要減少歲月的痕迹除了日常的護膚保養，還要學會合理的膳食。你知道哪些食物有助於保持年輕態，甚至讓你看...

雨水節氣 雨水養生吃什麼好 2017-02-18

　　大家對於二十四節氣一點也不陌生，今天就是雨水節氣，養生是一年四季的功課，那對於雨水節氣如何養生呢，雨水節氣的習俗有哪些呢，雨水養生吃什麼呢，雨水節氣該如何運動呢，帶著這...

一碗淘米水=10種葯！你不看真的太可惜了！ 2017-02-18

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入葯後，具有清火、...

[養生]飯後半小時是養生黃金期，千萬別錯過 2017-02-18

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生吃苦瓜竟然更營養！ 2017-02-18

生吃苦瓜竟然更營養！ 生吃苦瓜竟然更營養！ 有些人很好奇？苦瓜能生吃嗎？其實苦瓜不但可以生吃的，而且還有特殊的功效，比如苦瓜能減肥、能治療便秘，那麼生吃苦瓜的菜有哪些？...

喝酸奶能夠清潔腸胃嗎？ 2017-02-18

喝酸奶能夠清潔腸胃嗎？ 喝酸奶能夠清潔腸胃嗎？ 腸胃由於自身褶皺的生理特點，加之高熱高脂肪不當的飲食，往往容易在腸胃壁上出現黑色、惡臭、有毒物質淤積，長期持續不及...

薏仁米有什麼功效？薏仁米的食用方法 2017-02-18

薏仁米有什麼功效？薏仁米的食用方法 薏仁米有什麼功效？ 薏苡事實上才是薏仁米的學名，很多時候我們都直接稱為薏仁米。這個薏仁米事實上就是屬於一種薏苡的種子。不過...

五指毛桃有哪些功效？ 2017-02-18

五指毛桃有哪些功效？ 五指毛桃有哪些功效？ 在廣東、廣西等地生活的瑤族和壯族人民常採集五指毛桃作為健脾祛痰葯。五指毛桃又名南芪、五爪龍、土北芪、九龍根等，臨床...

教你如何做冬瓜薏米糖水 2017-02-18

教你如何做冬瓜薏米糖水 教你如何做冬瓜薏米糖水 很多時候我們可能都比較喜歡喝一些糖水啊，果汁啊這些飲料。但是呢，現在外面買的東西很多都是很乾凈，我們也不是很放...

教你如何熬出美味小米粥 2017-02-18

教你如何熬出美味小米粥 教你如何熬出美味小米粥 小米粥營養豐富，含有許多的營養元素包括胡蘿蔔素和礦物質等，對於產後恢復和女性的美容養顏都是很好的，胃部經常不適...

教你如何乾淨處理田螺肉 2017-02-18

教你如何乾淨處理田螺肉 教你如何乾淨處理田螺肉 田螺生活在泥水之中，往往在溝渠之中比較潮濕和陰暗的地方生活，以小蟲子或者其它小動物為食。看起來很不起眼的小東...

你不得不知的健康食療方 2017-02-18

你不得不知的健康食療方 你不得不知的健康食療方 1、韭菜葉食療方 通常情況下，我們食用韭菜的方式是包子和餃子。其實炒韭菜也是一樣非常美味和治病的菜品，將其切...

酸棗仁粥的功效與製作方法 2017-02-18

酸棗仁粥的功效與製作方法 酸棗仁粥是啥？ 酸棗仁粥，是一種受到眾多人追捧的養身粥。事實上，酸棗仁粥之所以會受到那麼多人的追捧也是有其獨特的地方，很多時候我們在正...

菜花能抗癌 菜花怎麼吃？ 2017-02-18

菜花能抗癌 菜花怎麼吃？ 菜花的功效 我們平常都愛吃的菜花是含有很好的抗氧化防癌的微量元素，經常食用可以減少乳腺癌、直腸癌以及胃癌的發生，根據專家研究，在總多的蔬...

教你如何利用花生來養生 2017-02-18

教你如何利用花生來養生 花生的營養 花生的營養極為豐富，其中有很多種的維生素、卵磷脂、蛋白質，是一種廉價而又具有神奇的美容功效的食材，1、花生中含有豐富的維生素...

中老年1天1個雞蛋，到底好不好？早知道早得益！ 2017-02-17

雞蛋營養價值豐富，並且香醇美味。人們都說每天吃一個雞蛋是最營養健康的飲食方式，但是到了中老年時期，一天一個雞蛋好不好就變成了一個...

8種最該吃的粗糧 2017-02-17

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德國人長壽了，咋吃的 2017-02-17

魚蒜漿果受青睞 家家都有大桶奶　　德國人越來越長壽了！世界衛生組織發布的《2016年世界衛生統計》報告顯示，全球人均...

女人一生離不開的10種食物！排毒養顏還美白！ 2017-02-17

我們每天都在和食物打交道，但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃可以排毒養顏哦！西紅柿西紅柿中有...

養人的便宜食材 2017-02-17

　　俗話說， 葯補不如食補。食補不代表要吃名貴的食材，很多便宜的食物就很養人。　　板栗通腎益氣　　板栗的營養成分全面，味...

綠茶養生紅茶養人，前提是泡茶應該這麼泡！ 2017-02-17

　　從營養上來說，喝茶能夠補充人體所需的多種維生素、氨基酸、植物蛋白質，以及礦物質元素等，除此之外，茶對人體最大的作用在於它的養生...

這七種水果不要吃，吃一口有可能喪命，99％人不知道暗藏貓膩！ 2017-02-17

正所謂買家沒有賣家精。現在很多商家為了提高水果的銷量，降低成本，不惜對水果進行」深加工「，以此來吸引顧客的眼球。而在這些加工過程...

聽小中醫為你介紹雜糧那點事 2017-02-17

現在大家一說起雜糧，都會說雜糧有益健康，可是具體每樣糧食都有什麼健康功用你是否你知道呢？今天就和大家一起分享一下幾種雜糧從中醫角...

白菜＝「百財」，白菜別再燉著吃！教你一招，全家人都搶著吃！ 2017-02-17

白菜又稱「百財」，今天初五迎財神~財氣多！白菜你還在燉著吃？現在都流行這麼做啦~（建議在WiFi下觀看）多吃白菜祝大家發大財！百度搜索「...

抽煙喝酒吃肥肉，他活到118！沒進過醫院！因為4個一招鮮！ 2017-02-17

一招鮮吃遍天，金老有4個高招，怪不得這麼長壽，身體還好！ ...

菜中「甘草」：薺菜的野&正氣 2017-02-17

如果整個春天，可以經常去野地里薅薺菜，就好了。我就每天薅一大籃，好好吃一頓薺菜面，然後把剩下的都送給你們。這才是春天哪！【薺菜】...

春季養顏 四款養顏神湯幫你貌美如花 2017-02-17

愛美是所有女人的天性，也一直在追求美的道路上。其實在日常生活中通過飲食調理方可排毒養顏。今天小編為大家介紹四道養顏湯品非常適...

濕與人體健康及常見「祛濕」的養生食物 2017-02-17

大自然界的氣候條件「濕」具有粘滯、重濁、趨下的特點。當由於「濕」而使人患病，這時這個「濕」就不是正常的自然條件，而演變成了一種...

最強水果排行榜 2017-02-17

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這些食物含有隱形鹽分非常傷身 2017-02-17

　　生活中我們經常會吃一些各種各樣的東西，很多食物吃起來不咸，但其實它的成分是含有隱形鹽分的，我們都知道鹽分吃多了對身體不好，那麼到底是什麼食物當中是含有隱形鹽的呢?　...

常食紫薯 防癌又抗衰 2017-02-17

　　紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。在日本國家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫薯還可去皮烘乾粉碎後加工成粉，色澤美觀，營養豐富...

胡椒分黑白 功效大不同 2017-02-17

　　胡椒，又名：昧履支、披壘、坡窪熱等，胡椒有黑、白兩種。黑胡椒是未成熟，沒有經過加工去皮的果實，外皮皺縮，呈黑色;白鬍椒是成熟後經加工去皮的果實，為白色。　　胡椒不但是一種...

三種「早餐模式」最傷身 推薦糖友早餐菜單 2017-02-17

　　早餐是我們提倡生活之中不可缺少的一餐，有些人不重視，認為吃不吃早餐都無所謂。小衛要在這裡糾正下大家的想法，早餐對於我們來說，是極其重要的一餐，若是長期不吃早餐，極有可能...

藥用蔬菜 你了解多少 2017-02-17

　　對於經常混跡於菜市場的朋友們來說一些新鮮藥用蔬菜並不陌生，如板藍根、薄荷、藿香、金銀花等。這些原本擺在中藥鋪里的中藥材經過專門培植，它們的新鮮嫩莖、嫩葉、花、根...

喝魚湯就能緩解腎病水腫嗎 2017-02-17

　　腎病，在當下也是能夠經常見到的一種疾病。對於很多腎病患者來說，身上水腫也不算什麼稀奇。有沒有什麼方法能幫腎病患者消除身上的水腫呢?中醫為你介紹一種魚湯，讓你身上的...

這幾種食物糖分高但是吃起來不甜 2017-02-17

　　生活中有很多事物吃起來是不甜但是糖分很高的，糖尿病和想要減肥的人都不能吃，不然容易得到比較壞的效果，那麼到底是什麼食物這麼深藏不漏呢?　　1.山楂片　　我們經常會吃...

驚 讓你的精子「減產」的竟然是豆腐 2017-02-17

　　2000年-2006年期間，哈佛的博士做了一個研究：研究人員對99名男性進行了跟蹤調查。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大...

天天吃豆芽 怎麼知道是不是化肥浸泡的 2017-02-17

　　豆芽是中國人餐桌上必不可少的食材，豆芽燒肉、豆芽粉絲、涼拌豆芽菜、豆芽西紅柿湯……都是男女老少喜歡的家常菜。　　豆芽比大豆有哪些優勢　　豆芽從宋朝就開始被人...

紅糖的功效 常吃它益氣補血暖胃散寒 2017-02-17

　　紅糖是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的...

黃瓜籽的功效與作用 常吃有哪些好處 2017-02-17

　　黃瓜是生活當中十分常見的食物，很多人在吃黃瓜的時候都是把黃瓜籽去掉的，其實黃瓜籽有很多的功效，那麼黃瓜籽的功效與作用有哪些呢?常吃有哪些好處呢?下面一起來看看吧!　...

三文魚有寄生蟲 蘸點芥末還不行嗎 2017-02-17

　　近幾年三文魚在中國很是風靡，但也有不少醫生指出三文魚中藏有許多寄生蟲，提醒廣大群眾生吃時需謹慎。可是許多人不禁疑惑，日本人吃了這麼久的三文魚也沒啥毛病，憑什麼我們...

柿餅裹麵粉 葡萄灑農藥 能不能好好吃水果 2017-02-17

　　現在關於各種水果的傳言真是五花八門，搞得人不得不懷疑如今還有什麼是能吃的?2016年水果界傳得最厲害的就是「白霜」問題了，要麼說白霜是麵粉，要麼說白霜是農藥，反正白霜出...

怎麼吃才能清除腸胃油脂？ 2017-02-17

怎麼吃才能清除腸胃油脂？ 怎麼吃才能清除腸胃油脂？ 日常生活中，具有清腸胃清油脂功效和作用的食物很多，但通常有清淡、營養均衡的要求，同時遵循多吃粗糧、高膳食纖維、...

失眠時吃點它快速入眠 還能美白皮膚 快點來吃 2017-02-17

　　對於女性來說，如何保護皮膚，顯現亮麗肌膚很重要。要是想著通過化妝進行美容展現魅力無疑不可取。其實，睡眠才最重要，不少人會忽視，要知道「美容覺」可不是隨便起的，就睡眠來...

減肥還在餓肚子 多吃點它 不餓還掉肉 2017-02-17

　　女性為了 「減肥」這項事業流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道!水果減肥法、辟穀療法、斷食減肥法、運動減肥法……這些減肥方法各有優缺點，運動減肥最難克服的是——...

宿便怎麼排 一次性排完體內宿便竟要吃這物 2017-02-17

　　一次性排完體內宿便竟要吃什麼東西呢?在生活中，每個人體內都會有宿便，有些便秘的人可能有更多宿便，那麼，你知道排除宿便應該怎麼做嗎?吃什麼通便呢?下面我們一起來看看宿便...

幾大最傳統美食 說不定就有你家的哦 2017-02-17

　　一句「民以食為天」讓中國成為了全世界最講究吃的國家，它的各個地方也都有著屬於自己的津津樂道的特色菜，讓人光想想就忍不住流口水。下面本文將帶領你走進吃貨的聖殿，遍...