心靈健康 每日禪話 607
人生出現的一切都猶如夢境，誰都無法永遠佔有。總有一天，我們都會和曾經擁有的一切永別。經過的無論多麼美好,終究只是一份記憶，得到的即使不如意也是上天的賜予。坦然面對經歷的一切，平和對待得與失，讓內心永遠充滿憧憬和夢想，學會感受那些微小但真實的滿足，那麼，我們就可以讓每一天都充滿快樂！
人和人本是一種緣。疼愛你的人，你的冷暖他樣樣皆知；牽掛你的人，你的苦樂他感同身受；懂得你的人，你的舉手投足他深深領會。有緣的人，縱使天涯也如咫尺；無緣的人，近在咫尺遙如天涯。今生相遇相知的緣份，不可思議。珍惜，把握。善待與你有緣的人，不管今生來生，都結一份善緣。
好不可能永遠地好，壞也不能永遠地壞，都會變。主要是自己的心，想明白了想開了，就是智慧；物質的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快樂不是真正的快樂，內心的快樂才是真正的快樂；不管面對什麼事情什麼現象，你的心永遠那麼平靜，永遠那麼清凈，這叫解脫。
保持良好心態，健全寧靜心靈，最好的方法是不停清掃心靈上的各種灰塵。心靈上有灰塵和污垢是心靈健康的最大敵人。事業上成功與否，生活中幸福與否，一靠自己去奮鬥去創造，二靠心靈去感悟生活之美麗。怨天是無志的表現，怨人是無能的詮釋。要想健康富有，必須時時拂拭心靈上的灰塵，讓心靈明亮起來。
心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生；我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，這就需要經營日子；塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦；惟其如此，才能知足常樂！
一段路，走了很久，依然看不到希望， 那就改變方向； 一件事，想了很久，依然糾結於心，那就選擇放下；一些人，交了很久，依然感覺不到真誠，那就選擇離開；一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。斷、舍、離，放下過去，讓心歸零！
