健康管理：血糖應該控制在哪個範圍最健康

07-24

糖尿病高血糖固然不好，但是過分嚴格地控制血糖，以致反覆出現低血糖，使重要臟器如心腦腎缺乏葡萄糖的供應，導致功能損傷就更不好了，這對老年患者尤其不利。所以說，嚴格控制血糖固然益處多多，但低血糖的風險也隨之加大，而嚴重低血糖的危害甚至比高血糖更甚。

本著這一原則，需要合理控制血糖，我國制定的成年糖尿病患者血糖控制標準為：空腹血糖4.4-6.1mmol/L，餐後2小時血糖4.4-8.0mmol/L，糖化血紅蛋白小於6.5%。

然而不同患病人群對血糖的控制指數也是不同，今天就給大家介紹下，各人群應該控制的血糖最好數值吧！！

1.糖尿病兒童

兒童的飲食不可能很規律，日常活動量變化較大，並且缺乏對低血糖的自知力及應對手段，如果過於追求血糖達標，易發生低血糖，還可能因營養攝入不足影響孩子的生長發育。因此，應適當放寬兒童糖友的血糖控制標準，餐前(包括空腹)血糖控制在5.0-10.0mmol/L就可以。

2.糖尿病孕婦

高血糖對孕婦及胎兒均可造成不良影響，因此，對糖尿病孕婦的血糖一定要嚴格控制，使其儘可能維持在正常人的水平。糖尿病妊娠者餐前及睡前血糖不應超過5.5mmol/L，餐後1小時不應超過7.8 mmol/L，餐後2小時血糖不應超過6.6 mmol/L，如果高於這一標準就要及時干預。

3.老年糖友

與成年人相比，老年糖友低血糖風險較大，而且容易發生「無癥狀性低血糖」，患者可在沒有明顯低血糖先兆的情況陷入昏迷狀態;另外，老年糖友易並發動脈硬化及心血管病變，一旦發生低血糖可誘發腦卒中或心肌梗死，這都是很危險的。因此，老年患者的標準也比成人相對寬鬆，只要空腹血糖不超過8.0mmol/L，餐後2小時血糖不超過12.0mmol/L即可。

4.有嚴重併發症的糖尿病患者

對於有嚴重慢性併發症的糖友，或血糖波動大、頻發低血糖的患者(如「脆性糖尿病」)，或長期卧床生活不能自理的糖友，或者有晚期癌症的糖友，其血糖控制目標也應適當放寬，只要空腹血糖不超過8.0mmol/L，餐後2小時不超過11.0mmol/L即可。