學練楊氏太極十三刀

學練楊氏太極13刀

刀是古代冷兵器之首，武術中有「刀如猛虎，劍似游龍」描訴。

太極刀又被稱為「太極十三刀」，來源於它的套路有十三句歌訣。太極刀的技法和動作應連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛柔相濟，刀手動作協調配合。

刀譜

預備式

1、七星跨虎交刀忙：﹙1﹚上步打拳、﹙2﹚退步撐掌、﹙3﹚弓步交刀

2、騰挪閃展意氣揚：﹙4﹚弓步斜刺、﹙5﹚弓步平刺、﹙6﹚弓步撩刀、

﹙7﹚換步推刀

3、左顧右盼兩分張：﹙8﹚獨立劈刀

4、白鶴展翅五行掌：﹙9﹚弓步撩刀、﹙10﹚架刀推掌

5、風卷荷花葉內藏：﹙11﹚轉身扎刀

6、玉女穿梭八方勢：﹙12﹚纏頭劈刀、﹙13﹚弓步平推、﹙14﹚返身藏刀、﹙15﹚弓步上刺、﹙16﹚弓步平推、﹙17﹚返身藏刀、﹙18﹚弓步上刺、

﹙19﹚弓步平推、﹙20﹚返身藏刀

7、三星開合自主張：﹙21﹚扎刀、﹙22﹚跳步按刀

8、二起腳來打虎勢：﹙23﹚抱刀拍腳、﹙24﹚左抱刀貫拳、

﹙25﹚右抱刀貫拳

9、披身斜掛鴛鴦腳：﹙26﹚抱刀分腳、﹙27﹚獨立劈刀

10、順水推舟鞭作篙 ﹙28﹚裹腦藏刀

11、下勢三合自由招 ﹙29﹚弓步平推、﹙30﹚進步掃刀

12、左右分水龍門跳：﹙31﹚轉腰撩刀、﹙32﹚獨立撩刀、﹙33﹚跳抱按刀

13、卞和攜石鳳還巢：﹙34﹚纏頭劈刀、﹙35﹚抱刀打拳、﹙36﹚收勢還原

推薦閱讀：