著涼就會感冒，你被這說法騙了多少年？

07-24

逐漸入冬，氣溫下降

身邊許多人都出現了不適

輕則打噴嚏流鼻水，重則發燒咳嗽

尤其是幼兒園、小學的孩子們

常常一個生病，「全軍覆沒」

所以從小到大

沒少聽家長的叮囑

「天冷了，多穿衣服，別著涼感冒了。」

但是，感冒真的是因為著涼嗎？

我們先來正式認識認識「感冒」

我們中國的古代醫學認為，感冒主要是因為外感風邪，肺衛不固而引發癥狀，而冬季的「風邪」常常被認為就是寒冷。而西方則更加直接，他們稱感冒為「Cold」，即指感冒的病症，也有寒冷的意思，一語雙關。

不過人們似乎只看到了寒冷與疾病的表面關係。

我們常說的感冒，可以分為普通感冒和流行性感冒，但它們是完全不同的兩種疾病。

普通感冒

主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒等引起的上呼吸道感染，多表現為鼻炎、扁桃體炎，急性咽喉炎、急性咽頰炎，急性支氣管炎。

流行性感冒

由多種流感病毒導致的全身性疾病，上呼吸道感染癥狀較明顯，但可並發中耳炎、肺炎、甚至腦膜炎或腦炎等多種病症，嚴重可致死。

雖然病症不同，但是他們的病因都很明確，那就是——

病毒

寒冷和感冒到底有沒有關係？

以最常見的普通感冒為例，致病的病毒可多達200多種，分布於地球的各個角落，一年四季都有病例出現。

更顛覆人們認知的是：

熱帶地區的感冒發生率並不比寒冷的北半球低，最冷的加拿大和俄羅斯感冒的發病率甚至在全球範圍內偏低。

為此，1958年，美國伊利諾州大學醫學院的H.F. Dowling為了一探著涼與感冒是否確有干係，招募了400多名醫學院學生做了個試驗：

「

首先讓學生都先接觸能導致感冒的病毒，接下來讓一些志願者身處極低的溫度下，有些則處在舒適的溫度下，另外一些志願者處於高溫環境中。

」

結果有趣的是，所有人感冒的幾率是一樣的。換句話說，讓你感冒的關鍵，並非在於你是否著涼，而是你的身體能否抵禦病毒的侵襲。

但是一降溫感冒就增加也是事實，為什麼？

事實上，秋冬空氣濕度下降，且秋冬氣溫下降，人們都更愛呆在室內，且緊閉門窗禦寒。這就為病毒創造了乾燥、溫暖、空氣不流通的適宜環境，大大提高了病毒的活性和交叉感染的機會，這也是為什麼學校、辦公室常常是感冒的重災區了。

總而言之，醫學界目前普遍的觀點也是，寒冷並不會引起感冒。

那麼感冒究竟該怎麼預防？

如果保暖防寒對預防感冒並沒有太大意義，那我們就束手無策了嗎？

其實對付病毒入侵，我們的身體擁有自己的軍隊——

免疫系統

免疫系統由免疫器官、免疫細胞和免疫分子組成。它能發現並清除異物、外來病原微生物等引起內環境波動的因素。

當病菌、病毒等致病微生物進入到人體後，免疫系統中的巨噬細胞首先發起進攻，將它們吞到「肚子「里，然後通過酶把他們分解成一個個片斷，並將這些片斷顯現在巨噬細胞的表面，成為抗原，讓T細胞知道。

T細胞一旦收到信息，便立即向整個免疫系統發出「警報」，報告有「敵人」入侵，這時候我們的免疫系統會出動具有殺傷性的T淋巴細胞，還有產生抗體的B淋巴細胞。

T淋巴細胞能夠找到那些已經被感染的細胞，把它們摧毀，避免感染進一步擴大，而B淋巴細胞會產生大量抗體和「入侵者」結合，讓它們無法再傷害我們的身體細胞。

這個過程還會被免疫系統記錄下來，以便下一次更迅速的識別和消滅「入侵者」。

而孩子們容易感冒、生病，也是因為他們的免疫系統「經驗不足」，遇到身體沒有「見過」的病毒時，就會出現癥狀。

所以，想要預防感冒，就得提高免疫系統的「戰鬥力」，加速病毒被清除的過程。

提高免疫力的方法

運動

骨骼肌運動能夠引起機體免疫功能發生改變。例如運動後機體產生特異性或非特異性抗體的能力發生變化，運動可以引起殺傷性細胞的數日及殺傷能力發生變化等。

持續有規律的運動可以幫助我們改善免疫功能，但需要注意的是，只是偶爾運動或過度運動可能結果適得其反。

均衡飲食

體內的營養狀況如蛋白質、氨基酸、糖、鋅、鐵以及維生意A、維生意C等營養會影響免疫功能有資料表明，蛋白質攝入不足會導致T、B細胞以及吞噬細胞數量與功能低下，細胞因子的合成和分泌減少，感染性疾病發生率上升。

因此，均衡和營養全面的飲食，是保證人體免疫力的基礎，日常飲食注意不要過於單調和重複，同時注意蛋白質的攝取。

直接補充免疫球蛋白

還有一種快速有效的方法就是直接補充免疫球蛋白，這種物質主要用於構成抗體。

在諸多食物中，牛初乳富含活性免疫球蛋白（簡稱IgG），天然存在於乳汁分泌中的活性免疫球蛋白是大自然賦予的珍貴食物，初乳中的IgG能夠形成抗體，與病原微生物及毒素等抗原結合，在哺乳動物新生幼仔自身免疫系統發育成熟、正常運作之前，可以保護其免受病原侵襲。

得益現代工業的發展，大量存在於牛初乳汁里的免疫球蛋白得以提練而應用於人類健康。牛初乳中廣譜抗體IgG及其他免疫因子協同作用能更高效地預防和改善疾病，增強抗病能力。

想要補充免疫球蛋白，就需要選擇靠譜的製成產品了——

乃捷爾初乳素膠囊

採用48小時黃金奶源，運用長周期、高成本的活性凍干技術，保留初乳中的活性免疫因子，每100g初乳素中活性免疫球蛋白含量高達20g，能有效調節人體免疫力！

初乳素極為珍貴，13公斤的液態初乳，僅能加工提取出0.9公斤的初乳素。

乃捷爾初乳素除了高含量的免疫球蛋白，更添加牛磺酸、維生素E、維生素C，鈣、鋅、鐵等營養素，全面提升身體素質。

適用於免疫力低下，缺氧環境者。成人、兒童、幼兒均可服用，成人每次2-4粒，兒童每次1-2粒，幼兒可溶於40℃以下的液體中服用，每日2-3次即可。

乃捷爾初乳素還曾獲得世界華人重大科學技術成果獎等殊榮。

服用者也是好評不斷

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乃捷爾初乳素膠囊的生產廠商江蘇天美健大自然生物工程有限公司，前身是創建於1992年的南京師範大學校辦企業——江蘇大自然生物工程公司，是國內最早研究牛初乳系列保健食品及進行產業化應用的單位。

乃捷爾初乳素膠囊是國家食品藥品監督管理總局批准的具有多保健功能（免疫調節、耐缺氧）和多功效成分的牛初乳類保健食品，暢銷國內近30年，在全國多家三甲醫院均有售賣。