偏頭痛難受 試試中醫按摩

冬季一受冷，很多人的偏頭痛就發作了，尤其對在室內工作的白領，一不小心出去著涼，偏頭痛就突襲而來。對此，不妨試試看按摩方法，幫你緩解偏頭痛癥狀。

中醫解析偏頭痛原因

中醫認為乃因諸邪上擾腦絡或諸虛導致腦絡失養所引起，其邪有風、寒、熱、濕、郁、痰、瘀之分，其虛有氣、血、陰、陽之別，其病位在腦絡，與肝、脾、腎及六經有關。

人體五臟六腑之清陽之氣，皆循經由此而上流注於頭部，故中醫稱之頭為諸陽之會。究其頭痛原因可以分為一下幾點：

頭痛與臟腑、氣血有關： 左側偏頭痛或頭角痛與肝有關；右側偏頭痛與脾有關；後頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關；面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛：自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿是血虛性頭痛頭痛與經絡有關： 頭痛與經絡循環走行有關：陽明《胃》經、經前額、前額痛稱陽明頭痛；太陽《膀胱》經、經頭後部、頭後部痛稱太陽頭痛、頭側面左或右是少陽《膽》經、偏頭痛稱少陽頭痛。厥陰《肝》經、經頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風、怕冷、向外冒風，感覺有重物壓頂。

按摩方法緩解偏頭痛癥狀

偏頭痛時，患者可自行按壓或環形按揉以下3個穴位：

百會穴，位於頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之彙集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

風池穴，位於耳後頭枕骨下，髮際附近的凹陷處，此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經絡的功能，其止痛作用迅速。

合谷穴，又名虎口穴，位於手背，第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。

梳摩痛點， 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

偏頭痛的其他治療方法

熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭痛發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

以上是治療偏頭痛的幾個方法，不妨一試，如果偏頭痛癥狀嚴重，請及時就醫。