精神獨立的標準：一個人不孤獨，兩個人不擁擠

講述：

晚睡姐姐，您好:

都說女人獨立，日子過的充實又向上是最好的狀態，可是我不懂怎樣過就充實又向上。

就像本來打算這周去買衣服，和我對象回他家轉一圈，昨天買了衣服以後，今天他朋友家結婚他就走了，留下我在他家，我就心裡覺得很憤憤不平，不是說好的充實嗎？每當他有的忙我閑下來我就覺得特別的不充實，我不知道怎麼去安排我的生活，因為我想活成美好又充實的樣子，可我卻不知道怎麼去做。

晚睡姐姐，希望您指點我一下。怎樣去做，我就可以任意去做我想成為的人。

晚睡回復：

能不能享受獨處的時光，可以直觀地衡量一個人是不是精神獨立。

或者反過來說，精神不獨立的人，往往無法享受一個人的日子。

比較典型的表現有：

年輕女孩子上廁所都喜歡成群結隊地去，她們不喜歡一個人吃飯，不能一個人看電影，更受不了一個人旅行，因為她們沒有把自己視為獨立的個體，只有在群體中才能找到依賴感和存在感。

在沒有計劃生育政策的年代，有些女性喜歡生孩子，一個接一個的生，一部分原因是她們愛孩子，還有一部分原因是在幼小的嬰兒身上，她們可以體會到完全的徹底的被需要。

孩子大了，離開她們去獨立，她們就會覺得失落，生命被掏空，舊時代女人缺乏自我的表現是必須附屬於某一種角色和關係上。當男人讓她們失望，她們就寄希望於孩子身上。

還比如有的男人，喜歡呼朋喚友，天天燈紅酒綠，誰家有個什麼事他肯定第一時間到，看起來很義氣，其實是內心空虛，不能接納自我的存在，停下來就覺得寂寞，只有用不斷的外界的刺激來將自己淹沒。

獨立是一種被訓練和培養的結果，它可不是有一天突然從天上掉下來，立刻就可以跑到外面的世界成為一個獨立的人。

它是一個孩子必須在家庭和教育中體會到被信任的感覺，父母不是全都包辦代替，也不是壓制貶低，而是鼓勵你可以自己完成一些事，讓你相信你可以支撐自己的生活，你有能力選擇成為你想要成為的人。

然後一個人才能逐漸的體會到自己身上所蘊藏的力量，在生活中體會成功和失敗——既體會成功後的榮譽感，也通過失敗了解自己的局限。經過這樣長期不斷的暗示和訓練，一個人才會成為一個精神上可以獨立存在的人。

但在我們的教育中，缺乏這樣的訓練。

很多父母都難以掌握愛的方式和尺寸，不是什麼都包辦代替，始終不放手，就是對孩子的成長過分焦慮，意識不到孩子的能力，控制了孩子的精神發育。

尤其是對女孩的教育，更是區別於男性，另搞一套。比如女孩從小就被教育，「你不能這樣，不能那樣，因為你是女孩。」不斷暗示女孩將來還是要靠男人，再努力，不好看也是沒用，沒男人要也是失敗。

很多父母和社會對女孩的教育中，都暗合著男人的需求，首先站在男人的立場上，用男人的標準來塑造女人，久而久之，很多女孩天然在精神上被壓制了閹割了，都不是完全精神世界完整的人，都是一些繼續渴望找到另外一半的殘缺品。

當這樣的女孩在戀愛時，所謂愛情，並不是兩個獨立的人之間的情感交流，而是把愛情當成了逃避孤獨，綁架對方的借口。

就像你一樣，在一起時卿卿我我，離開對方就不知道幹什麼好，空虛無聊，無法忍受對方在除了愛情之外還享有自己的愛好和朋友，一旦不能成為對方的核心，內心就會產生一種被辜負的弱小感。

這樣的可怕之處不僅在於你敷衍自己那些寶貴的時間，而是你始終在以附庸的身份生活，無法實現自我成長，你總是希望對方賦予你生活的意義，不斷侵入、霸佔、爭奪對方，慢慢的，你會令對方厭倦。

最終，愛情會逐漸枯萎。

努力實現精神獨立，這是每一個人成長的終極目標，而精神獨立並不是一句空話，也不是孤僻、隔絕、抗拒，是自己對自己的接納、信任和尊重，走到哪裡，在任何人生階段都能意識到自己的力量：一個人不孤獨，兩個人不擁擠。

精神獨立的人有些共同的特點，比如強烈的自我信念，知道人際關係中的邊界，內心沒有弱小感，更專註於解決問題而不是抱怨他人。

要訓練精神上的獨立，要從生活習慣上的獨立開始，從一個人上廁所，一個人逛街，一個人吃飯開始。

然後尋找到自己的愛好，沉浸在自我實現的價值感和成就感中，體會人生不同的狀態、不同階段下的充實和圓滿。

要做到精神獨立，就是要重走一遍成長之路，將過去所欠缺的，沒有來得及建立的東西都補充上來。這需要充分的自省，所以有的人一輩子都未曾意識到自己的缺乏，都不可能真正獨立。

獨立的人不會活得更輕鬆，相反，有時候會更累。

但最大的收穫是，他們活在一種踏實的，能夠掌控自己命運的成就感中。