三焦經，讓我們的內分泌永不失調。。。。+　　腎經——讓你一生幸福無比的經絡 - 小於...

按中醫經典《黃帝內經》的解釋三焦是調動運化人體元氣的器官。這時它更像是一個財務總管。負責合理的分發使用全身的氣血和能量。「三焦者，總領五臟、六腑、榮衛、經絡、內外左右上下之氣也，三焦通，則內外左右上下皆通也，其於周身灌體，和內調外、榮左養右、導上宣下，莫大於此者……三焦之氣和則內外和，逆則內外逆」上邊這段文言是漢代華佗所寫《中藏經》中的一段話，此書文字古奧，但對三焦的這段闡述倒是通俗易懂。先不說此語是不是真的出自華佗之口，但三焦在五臟六腑當中的重要地位，由此可見一斑。那三焦具體說來有哪些作用呢？簡而言之三焦有兩大主要功用︰一、通調水道。《靈樞經》上說︰「三焦病者，腹氣滿，小腹尤堅，不得小便，窘急，溢則水，留即為脹。」二、運化水穀。正如明代醫家吳勉學在《醫學發明》中所說︰「水穀往來，皆待此以通達。」「焦」字通「燋」乃引火之物，以火才可腐熟食物。古人遣詞命名皆有深意。三焦之功能如此強大，應該在治療上屢見奇功，但實際遠非如此，因為大多數醫者對三焦概念功用模糊不清，很少有人去探究它的真正奧妙，只是停留在對道統註釋的一知半解上。機理不明，自然也就無法應用。以至根本想不起用三焦經來治療臟腑病這條思路。這也難怪，古人在三焦治則上，就沒留下很豐富的例證供我們參考，就是簡單的闡述都難得一見，明代醫家孫一奎，有幾句話或許是其經驗之談「上焦主納而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水穀，其治在臍旁，下焦釐清泌濁，其治在臍下」。古人說話，都是如此這般簡約，按現代人的思想好像根沒說一樣，其實古人只是給我們打開一扇窗，外面的風景還是要我們自己去看的。有心者便可以藉此通達深入。然而更多的人還是願意有人一一指點給他，青山在遠處，白雲在上邊，還有流水，小橋……。否則即使再開兩扇窗，也是一無所見。還說三焦經吧，它的終止點叫絲竹空，正好在我們長魚尾紋的地方，而且這個地方很多女士最易長斑，所以刺激三焦經是可以防止長斑和減少魚尾紋的。這條經繞著耳朵轉了大半圈，所以耳朵的疾患可以說是通治了，耳聾、耳鳴、耳痛都可刺激本經穴位得到緩解，這條經從脖子側後方，下行至肩膀小腸經的前面，所以和小腸經合治肩膀痛。還能治療頸部淋巴炎、甲狀腺腫等發生在頸部的疾病。由於順肩膀而下行到臂後側，所以又可治療肩周炎，再下行透過肘臂，腕子，那麼網球肘，腱鞘炎也都是三焦經的適應症。掐中渚穴可以治小腿抽筋，支溝穴可以治脅痛岔氣，液門可以治口乾咽痛。

三焦經它使得各個臟腑間能夠相互合作、步調一致，同心同德地為身體服務。。古人將三焦分為三部分--上焦、中焦、下焦，上焦心肺，中焦脾胃、肝膽，下焦腎、膀胱、大小腸。三焦之氣和則內外和，逆則內外逆："上焦主納而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在臍旁；下焦分清泌濁，其治在臍下 三焦經吧，它的終止點叫絲竹空，正好在我們長魚尾紋的地方，而且很多女士這個地方最易長斑，所以刺激三焦經是可以防止長斑和減少魚尾紋的。這條經繞著耳朵轉了大半圈，所以耳朵的疾患可以說是通治了，耳聾、耳鳴、耳痛都可通過刺激本經穴位得到緩解。這條經從脖子側後方下行至肩膀小腸經的前面，所以和小腸經合治肩膀痛。還能治療頸部淋巴結炎、甲狀腺腫等發生在頸部的疾病。由於順肩膀而下行到臂後側，所以又可治療肩周炎，再下行通過肘臂、腕，那麼網球肘、腱鞘炎也都是三焦經的適應證。耳轟鳴不止、晝夜不休，無法入睡頭痛欲裂、心煩氣躁用三棱針在頭頂"百會"附近連刺3下，出血10毫升左右，患者頓覺頭目清爽，但耳鳴依舊。於是沿三焦經從"角孫"至"翳風"到"天牖"一路刮痧，出紫痧多而厚，刮至"天牖"時，耳鳴驟然停止。由此也可以看出，三焦經不正是肝火宣發的出氣筒嗎？曾接觸過許多更年期綜合征的女士，她們的三焦經個個痛不可摸。三焦經還有一些你意想不到的功效呢！例如掐中渚穴可以治小腿抽筋，支溝穴可以治脅痛岔氣，液門穴可以治口乾咽痛。，《難經》當中的一句話"三焦，元氣之別使"在腦中一閃，我似乎找到了答案。元氣乃命門所發，而命門穴正在腰椎位置。當下取三焦經的原穴"陽池"並在其周圍尋找痛點，在兩個手背找最痛點進行按揉，只揉了不過5分鐘，腰就一點不痛了。當然，這種手法只是應急，並不能除根。為什麼生氣會跑到三焦經，氣是怎麼走的啊？ ： 因為肝經和膽經之間有通路，而膽經和三焦經內部也有通路，三焦是全身氣的調度員，氣的問題都歸它管.

三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣。。。三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。。。三焦經是從無名指外側1毫米處的關沖穴開始，順著手背，胳膊背部上到頭，順著耳朵轉大半圈，到眉毛旁邊的絲竹空穴。

【手】1治心裡堵得慌，暈車，咽喉痛，急性咽喉炎；揉關沖穴。

2治眼乾，嘴干，咽喉痛，嗓子干，身體發熱，疲勞；揉液門穴。液門穴在無名指與小指縫間。治乾燥症。熱性感冒。恢復體力。

3治眼疾，急性扁桃體炎，咽喉痛，耳痛，中耳炎，上火引起的突發性耳聾，耳鳴等耳鼻喉癥狀，肩膀痛，腰後面脊椎痛，膝蓋痛，肩周炎，頭痛，耳痛，牙痛等痛症手指蜷曲不能伸開；揉中渚穴。掐。除了掐這個穴位，還要掐十指指縫，這幾個縫叫八邪。

4激發身體陽氣；揉陽池穴。有時候人體的陽氣運轉不起來，那是因為肚子里有濁氣。濁氣不去，新血不生。

【手臂】5打通膽經，緩解坐骨神經痛，腰痛，肋骨痛，肩膀痛，頭痛，落枕；揉外關穴。外關穴是治療偏頭痛的要穴。經常有偏頭痛的人，您會發現痛點基本上都在耳朵上面一點兒，而且這塊兒的筋全擰在一起了，這時，您先拿大拇指找到痛點，然後邊揉邊推，先把裡面的筋給推開，再趕緊揉外關穴。

6治便秘，肋間神經痛；揉支溝穴。三焦經在腿上叫膽經，在胳膊上叫三焦經。它門是一條經。

7治淋巴結核；天井穴。在肘尖上1寸處有個窩，就是天井穴。

8治上火而頭痛，頭脹，發熱，心裡煩躁；揉清冷淵穴。這個穴位是祛火的。

9*祛濕化痰；揉消濼po穴。產生濕氣，禍害無窮。

10治肩膀痛；揉 臑nao會穴

11治耳聾，耳鳴，肩頸痛，落枕；揉天牖穴。牙痛，頭暈，偏頭痛；揉翳風穴。

12負責頭部供血，予防腦血管疾病；揉瘈chi脈穴。

-常用腧穴，左右各23穴：

　　關沖 液門 中渚 陽池 外關 支溝 會宗三陽絡 四瀆 天井 清冷淵 消濼 臑會 肩髎 天髎 天牖 翳風 瘛脈 顱息 角孫 耳門 耳和髎 絲竹空

　　腎經——讓你一生幸福無比的經絡

前幾日，鄰居劉姐叫我過去給她家大哥把把脈，說近日他總發低燒，咽喉腫痛，左肋脹痛，感覺餓卻不想吃飯，心裡老是七上八下，煩躁不安，頭昏昏的總想睡覺。去醫院做了化驗，指標都正常，中醫給開的小柴胡顆粒，吃了兩盒，卻不見好。我搭了下脈，脈象較為平和，並沒覺出有什麼異常，問了一下二便，也都正常。正在低頭思忖之際，大姐的一句話提醒了我：「他白天一天都沒事兒，但只要一過下午5點鐘，馬上開始發燒。」下午5點到7點，乃腎經流注時間，莫非是腎出了問題？看看他肋骨疼的位置，正是京門穴（腎的募穴），結合他說的癥狀，我建議大哥去醫院照個B超。第二天，B超結果出來了，說是腎上長了個瘤子，大哥當時就住院了。靈樞經脈》描述腎經的病狀：「飢不欲食……氣不足則善恐，心惕惕如人將捕……口熱，舌干，咽腫止氣，嗌干及痛，煩心……嗜卧，足下熱而痛。」鄰家大哥的許多癥狀都與此說較為符合，只是發現得太晚，恐是凶多吉少。 作為日常保健，腎經是不容忽視的。腎是先天之本，是我們身體的根基。我們要及早培補它，時時加以呵護，千萬別讓我們的根基動搖傾倒。下面講幾個身懷絕技的腎經大穴，您只要經常刺激它們，讓它們常葆活力，您自己也就會覺得活力四射。太溪（俞土穴）：在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。此穴是俞土穴，陰經以俞代原，所以也是腎經的原穴。太溪穴治療範圍極廣，說白了就是一個大補穴，很多人覺得自己腎虛，如感覺腰酸膝軟，頭暈眼花，按按太溪，當時就會見效，比吃補腎葯快得多。 具體地說，太溪穴可以治療性功能減退、足跟痛、失眠、耳聾、牙齒鬆動、耳鳴、支氣管哮喘、小兒抽動症、經期牙疼、腎虛脫髮、內耳眩暈症、高血壓、遺精、遺尿、假性近視以及婦女們的習慣性流產。總之按揉這個穴，能夠改善體質，是治本強身之穴。我認識的一個女性朋友，才30出頭，卻患了難言之隱，總是憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因為只要稍有大的身體活動就會發生狀況。她是一家外企公司的職員，人也長得漂亮，但就是這個病患使她非常自卑，同事們的聚會她從不參加，甚至不敢交男朋友。人們覺得她性情孤傲，也都對她敬而遠之。她斷斷續續吃了3年的湯藥，竟無顯效。我看了這些方子，都對症，都是固澀縮尿補腎的方子，只是因為她脾胃虛寒，藥物在脾胃被阻隔，無法真正被吸收，所以不能收到補腎縮尿的功效。 我讓她在後背腎俞位置左右各拔一個真空罐，同時按揉左右的太溪穴10分鐘。每天如此，10天後她來電話說，腎俞穴在拔到第8天時出了大水皰，就沒敢再拔，而且太溪穴已經揉得痛不可摸了。我對她說，這一切證明她腎臟的功能已經得到了很大的加強，可以暫時休息，讓身體自己去調節。又過了一周，她興高采烈地來到我家，告訴我她的遺尿已經徹底好了。其實用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛都是最佳的配伍，尤其對於腎虛腰痛馬上可以見效。用穴位補腎，躲過了胃腸吸收這道關，所以不會有「虛不受補」的情況，而且補得直接、迅速。 復溜（經金穴）：在太溪穴直上2寸。溜，水迂迴緩流的樣子；復溜，就是讓死水重新流動起來的意思。此穴專能通經活絡，利水消腫，去腐生肌。所以可以治療氣血瘀阻的慢性腰痛、膝關節腫痛、水腫少尿、月經不下、泌尿系統感染、潰瘍傷口不愈諸症。還有什麼膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產留下的後遺症，都可以選擇此穴。有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰的效果極好，相當於六味地黃丸的功效，所以怕熱口乾、夜間煩躁難眠的患者又多了件寶貝。 復溜穴屬金，腎經屬水，復溜穴為本經的母穴，既能生腎水（金生水），又能平抑肝火（金克木），所以還可以治療咳喘盜汗、口乾尿頻，與肺經的尺澤穴同用，療效更佳。此外，復溜穴還能治療手腳麻木、眼皮下垂、眼痛散光等等，它的功效太多了，真是隨身葯囊中不可或缺的寶貝。湧泉穴，相當於足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實用的功效是在於此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。 此穴敷藥效果最好。比如高血壓患者可取中藥吳茱萸25克研末，醋調成糊狀，睡前敷於兩腳心湧泉穴，用紗布包裹。通常20小時左右血壓開始下降，且有持續效果。重症者可多用幾次（平日配合金雞獨立法效果更佳）。 鼻出血則敷大蒜泥，左側流血敷左腳心，右側流血敷右腳心，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效。此法還可醒神通竅，以治療慢性鼻炎（有專家建議此穴不宜艾灸，可作為參考）。此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱），可選用敷藥法。 太溪、復溜兩穴用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強身。若同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。 世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車（胎盤）為補腎佳品，豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天徹地，盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言誇大，狐疑不信，那就只能是「如人飲水，冷暖自知」了 照海穴：在足內側，內踝尖下方凹陷處。照，為光明所及。此穴是治療眼疾的要穴。照海，是說刺激此穴，能夠讓您的目光明亮，照見大海的廣闊，這個場景還是很讓人神往的 照海是治療咽喉痛的要穴，不論是急慢性扁桃體炎，還是咽炎、鼻咽管炎，都有很好的療效。此穴有很好的安神鎮定之功，配合膀胱經的申脈穴，治療失眠和神經衰弱效果極佳。還可用於治療中風偏癱的足內翻。此外，此穴還是利尿消腫的要穴，經常點按，可以增強腎的泌尿功能 腎經就先說這4個大穴吧。古人對腎格外重視，《黃帝內經》上還特意傳授了補腎之法——「墜足功」：「緩帶披髮，大杖重履而步。」短短十個字的補腎法，但又有多少人會去注意呢？ 腎經，這是一條關乎一個人一生幸福的經絡，若想提高生活質量，在身體從溫飽進入小康，那就必須把腎經鍛煉強壯

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