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零難度家常菜寶典

周末喜歡呆在家的宅女們,做點美味又低難度的菜肴慰勞一下辛苦一周的自己吧!

  涼拌皮蛋

  原料:松花蛋2個,生抽1大匙,醋1大匙,白糖1小匙,香油1小匙,姜半小匙,剁椒1大匙

  做法:

  1、皮蛋去外殼,洗乾淨後,用細線切成八瓣。

  2、所有調味料調勻後,澆在皮蛋上,拌勻裝盤即可。

  貼心建議:

  1、要保持切出來的皮蛋好看,有兩個辦法:一,用沾過水的刀切;二,用細線拉。

  2、最好放置10分鐘後再吃,入味。

  田園燜排骨

  原料:排骨1斤,胡蘿蔔1根,豆角若干,甜玉米2根

  調料:醬油3大匙,白糖1大匙,鹽1小匙,蔥段2段,桂皮1塊,八角2個,香葉3片

  做法:

  1、胡蘿蔔洗乾淨後切成滾刀塊;甜玉米去皮後切成3公分段,豆角去筋後洗乾淨。

  2、排骨洗乾淨後入沸水中汆燙,待表面變色後撈起。

  3、燙好的排骨用冷水沖乾淨後放入砂鍋中,加入醬油上色後,並加入所有調味料,倒入水,以沒過排骨表面為準。

  4、加蓋燒沸後,轉成小火燜40分鐘後,加入玉米燜10分鐘,再加入豆角和胡蘿蔔塊,燜10分鐘即可。

  燜、鹵排骨的料理秘笈:

  1、老抽不宜多。因為燜鹵時間越長,肉類顏色越深,所以,老抽不宜多,否則顏色太黑,不好看。最好用生抽2大匙,老抽1大匙(或者根本不用老抽)進行搭配。

  2、調味用料決定了燜鹵的風味。燜鹵排骨用料份量要多,這樣才能讓排骨在慢慢燜鹵的過程中吸盡調味料的味道。調味料中還可以加入豆腐乳、洋蔥、辣椒等。

  3、蓋緊鍋蓋,不讓味道流失。蓋緊鍋蓋,既可以防止水蒸氣散發,帶走味道,同時又可以使食物在一個相對恆定的溫度內烹煮,有利於食物味道最大程度溢出。我常用的辦法是用一塊濕紗布把砂鍋縫堵住,效果真的很好。

   雙椒蒸豆腐

  原料:水豆腐一塊,雙色剁椒各1大匙,蒸魚豉油1大匙,蔥適量,油1大匙

  做法:

  1、水豆腐倒入盤中,並切片,用手輕輕撥開成斜狀;蔥切絲後浸水待用。

  2、剁椒分別倒在豆腐上,澆上蒸魚豉油,用保鮮膜將豆腐盤包好。不要漏氣。

  3、蒸鍋加水大火燒開後,放入豆腐盤,蓋蓋蒸10分鐘。

  4、關火後,將豆腐盤拿出,去掉保鮮膜,灑上瀝干水的蔥絲,燒中熱油後潑上即可。

  貼心建議:

  1、保鮮膜一定要包好豆腐盤,不要讓它漏氣,否則蒸好後湯汁太多了。

  2、此菜只宜用水豆腐、內酯豆腐這樣細嫩的豆腐,不適合用北豆腐烹煮。

  3、剁椒只用一種也可以,但不要不用。此菜就是取剁椒的味道。

  4、沒有蒸魚豉油,用生抽調味也可以。但是比起蒸魚豉油,味道還是欠缺一些。

  5、上桌食前,建議用勺子將湯汁反覆多次舀到豆腐上,再食用。

   韭花玉蘭炒肉筋

  原料:韭菜花100克,玉蘭片(筍)150克,肉筋150克,紅辣椒1個

  做法:

  1、韭菜花洗乾淨摘去老莖,切成3公分段。玉蘭片汆水待用。肉筋切成絲,用1茶匙生抽+1茶匙生粉碼味。紅辣椒切成圈。

  2、熱鍋入油,六分熱,倒入肉筋煸炒斷生後,倒入紅辣椒圈,再倒入韭菜花和玉蘭片,炒出香味後,烹入1/2小匙鹽、1小匙生抽,1小匙水,炒勻後即可上桌。

  貼心建議:

  1、韭菜花價格比較貴,摘除的老莖可以剁碎了做韭菜皮蛋松入饌,具體做法參見後面博文。

  2、韭菜花一定要買沒有開花的,這樣才夠嫩。

  3、玉蘭即筍,此為春季,春筍是應季食材,但是吃前一定要汆水煮3分鐘,去掉苦澀和致敏元素。

  4、肉筋是裡脊肉下面的那塊筋皮,如果當地沒有單獨賣肉筋的,可以換成臘肉或裡脊肉,三層肉均可。

   芹菜肉絲

  原料:芹菜 300克,瘦肉絲100克,蒜苗2根,口蘑4個

  做法:

  1、芹菜摘去葉子和根須,洗乾淨待用;瘦肉絲用1茶匙生抽+1茶匙生粉拌勻碼味;蒜苗略拍斜切段,口蘑切片待用。

  2、熱鍋入油,七分熱後(剛要冒煙),倒入瘦肉絲大火滑炒,盛出。

  3、熱鍋入油,六分熱倒入蒜苗和芹菜段、口蘑片,大火煸炒1分鐘,倒入瘦肉絲,加入適量鹽、1/21小匙白糖炒勻,並準備1小匙生抽+1小匙料酒+1小匙生粉+1大匙水和勻,倒入芹菜肉絲中炒勻即可出鍋。

  貼心建議:

  1、芹菜一定要買白桿的,而不是綠桿的。前者嫩,後者老。當然有人採用掐一下芹菜的桿部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。如果你不怕人家菜販不饒你,也可以採用這個辦法。但我多用前者。非常管用。越白的,越嫩。

  2、炒芹菜建議加點蒜苗,提味。起鍋前,噴點料酒,味道更好。

  3、炒芹菜不要蓋蓋子,水也要少加,否則顏色不正,口感不脆。

  4、芹菜葉不要丟棄,可以涼拌,也可以做湯。

   南乳燜蓮藕

  原料:熟蓮藕和豬腱肉一份,蒜蓉1/2小匙,蔥段1段,薑片2片

  調味料:生抽1小匙,白糖1小匙,水1/2杯(120ML),廣合豆腐乳2塊(搗爛成泥),香油、胡椒粉一點點

  做法:

  1、蓮藕橫切成粗片,豬腱肉切塊待用。

  2、燒熱2大匙油,爆香蒜蓉、薑片及蔥段,放入蓮藕和豬腱肉爆炒透,將所有調味料(除香油、胡椒粉外)放入,炒勻後加蓋燜煮片刻,至食料入味並汁濃,加入香油、胡椒粉拌炒均勻即可入盤。

   蜜汁醬排骨

  原料:熟排骨一份

  調料:蜜汁排骨醬2大匙,西紅柿沙司1大匙,水3大匙

  做法:

  1、在碗中把所有調料和勻。

  2、炒鍋中入底油,燒熱後將調料倒入燒開,放入熟排骨,輕輕用鏟子將排骨翻面,讓其均勻沾裹上醬汁。

  3、中火煮3-4分鐘,讓排骨入味並收干醬汁。起鍋時可以用燙好的青菜一起擺盤。

  貼心建議:

  1、煮排骨湯時要掌握好排骨的火候,不要脫骨;

  2、排骨已經熟了,所以翻動時要輕。

  3、在醬汁中熬煮的火候,以排骨入味即可。

   蓮藕章魚豬腱湯

  原料:蓮藕500克,干章魚100克,豬腱肉500克

  做法:

  1、用水浸軟干章魚,並汆水洗乾淨,切條待用。

  2、豬腱肉汆水三分鐘後,洗乾淨;蓮藕去皮,整節洗乾淨,瀝干水。

  3、將蓮藕、章魚、豬腱肉放入電子瓦甄中,加入適量水煲到食材酥爛,調入適當鹽即可。

  貼心建議:

  1、不用電子瓦甄的話,就用砂鍋或瓦煲,先用武火,後用文火煲兩個小時,加適量食鹽即成。

  2、章魚乾如果切著費力,用剪刀剪成條也可以。

  3、此湯品補而不燥,潤而不膩,香濃可口,有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。

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