我們如何給孩子自己都不曾擁有的東西？

本期主播 | 阮洋

更多音頻可在喜馬拉雅搜索：張德芬空間

在教育孩子上面，現在大多數父母都知道要無條件地接納孩子、理解孩子、愛孩子。那麼是不是知道了就能夠做到呢？答案是否定的。

孩子的行為，給予了父母成長的機會

現在諮詢我的父母，在涉及孩子的問題上，無一例外的他們都會說控制不了自己的情緒，特別是在孩子的學習方面特別容易生氣。有的嫌孩子做作業的動作太慢，磨磨蹭蹭；有的嫌孩子怎麼教都學不會，書一遍遍地背不流利。

當父母只是想著找到一個方法去改變孩子，而自己卻不願意學習和改變時，也意味著：他們無法去面對這樣一個事實，就是，他們才是孩子問題的始作俑者。他們很難，也不願意承認自己是失敗的父母。

事實上，孩子就是給予了父母重新學習和成長的機會，讓我們有機會去療愈自己。因此，為了教育好孩子而去學習和自我改變的父母是非常有勇氣，而且是真正愛孩子的父母。

當孩子被打罵時，在他內心會充滿著恐懼、驚嚇、羞愧，他怨恨自己，恨自己為什麼要讓父母生氣，恨自己沒用、無能，嚴重的會自殺。去看每一個跳樓孩子的悲劇故事，無一例外，他們都曾在跳樓前被父母或者老師指責、羞辱。

有一位家長在諮詢時說：「我家小孩成績不好的時候，和他說話他很木然，我自己卻氣的容易激動地打人。」孩子木然，是因為孩子受到了驚嚇。

當人類受到傷害時，我們會使用無法動彈的反應，也就是木然，孩子把自己凍結住了，處於一種麻木的狀態中。因為這樣他就不用再感受被打時的恐懼和害怕了，因為這樣他就不用再感受他被父母指責時的傷心和難過了。

長此以往，不僅這個孩子的成績會越來越差，他的人際交往也會出現嚴重問題，或者他會封閉自己，或者他會攻擊同學。他會把內心的憤怒轉嫁到同學以及比他幼小的人身上，這就是校園暴力的原因。

語言是最大的冷暴力

去了解那些在學校對其它同學有攻擊性行為的孩子，無一例外，他們的父母一定至少有一個人從小在打罵他，有的時候甚至父母雙方都在打罵孩子。

而另一種暴力是語言的暴力，語言的暴力雖然不會在孩子的身上留下傷痕，卻能在他幼小的心靈投下永不散去的陰影，甚至毀掉一個孩子的一生。

因此罵孩子和打孩子一樣的嚴重和可怕。語言的暴力，就是對孩子謾罵、詆毀、輕視、嘲笑、冷暴力。

比如：你怎麼這麼笨，這麼簡單的題都不會做；明明就是你的錯，你還不承認；你瞧瞧自己，有什麼用，被欺負了也不會還手；你就是一個扶不起的阿斗，怎麼教都學不會；你給我滾，我不想看到你。

這種語言的暴力並不亞於對孩子身體的暴力傷害，是對孩子精神的傷害。據研究表明，青少年犯罪與他在童年時期遭受的語言暴力有很大的關係。

很多父母意識不到自己對孩子說的話有多麼的傷人，更不知道對孩子的心理產生多大傷害。語言有無窮的力量，可以給一個人帶來支持、安慰和祝福，也可以帶來傷害、羞辱和毀滅。

面對孩子，為什麼父母控制不住自己的情緒？

每一位父母都愛自己的孩子，都希望以正確的方式對待自己的孩子。

可是，為什麼現在的父母看了很多的育兒和教育類書籍，也經常閱讀這些教育文章，知道不應該對孩子發脾氣，卻還是控制不了自己的情緒呢？

比如：父母的指責、突然的大嗓門或大人生氣地咆哮，會讓嬰兒和年幼的孩子受到創傷。經歷這些創傷的孩子長大後，成天勞碌匆忙、情緒焦慮波動、頭腦喋喋不休，失眠、抑鬱、焦躁，這已經成為了現在大多數人的生活狀態，而這些都是源於我們在童年時受到父母、其他的成人指責和驚嚇的表現癥狀。

如果不去進行療愈，我們大部分的行為和思維將被這個活在恐懼中的意識所驅使。童年時父母指責我們的聲音會完全內化，似乎在我們頭腦里有一個法官，每天都在指責我們，你這樣做不對，你太笨了、你做得還不夠好。

這些聲音它們成為了我們的信念、價值觀、人生的信條，我們對自己、對他人充滿了評判。而最直接的受害者就是我們的孩子。

因為我們自己從小從父母這裡學到的，就是指責、比較、評判，無論是父母還是其他的成人，大多數時候沒有人來傾聽我們、理解我們、接納我們。沒有人了解我們的感受，我們被教導生氣是不對的，不可以哭、不可以發脾氣。

學會表達情緒，是改善關係的開始

沒有人接納我們的感受，我們也就認為自己的感受是無關緊要的，重要的是父母、老師的想法，我們被教育要去服從父母、老師、權威的話，而不是去傾聽自己的內心感受和想法。漸漸地，我們習慣於考慮：「別人希望我怎麼做？我說哪些話他們才會開心？」

當我們說「我覺得」，我們常常並不是在表達感受，而是在表達想法。比如：我覺得我被誤解了，我覺得我被忽略了。「被誤解」一詞反映了我認為別人不理解我。此時，我的感受可能是著急。「被忽略」是我們的判斷。此時，我的感受可能是難過。

當我們覺得被誤解、被忽略、被排斥、被指責、被束縛、被羞辱的時候，我們的感受通常會有以下這些：失望、傷心、難過、生氣、憤怒、怨恨、鬱悶、孤單、害怕、焦慮、羞愧、沮喪等等。

實際上，我們都需要去學習表達自己的感受和需要，打開自己的內心，長久以往，結果一定會有所不同。

···

作者 | 張穎，微信：hzzhangying，微信號：愛自己遇見真正的自己。轉載已獲得授權。

插畫 | Carolina Buzio

主播 | 阮洋，電視台主持人。心存善念，感恩擁有，活在當下。