明師教言：（禪修）最為必要的事是使分散的注意力專註於眼中心
07-24
哈祖爾.巴巴.薩萬.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
（音流）從眼中心遍佈於眼睛以下的整個身體，然後經由各感官離開身體。為了抓住它，我們必須控制那已經分散及正在分散中的注意力，並將之固定於眼中心。在眼中心與星光境、精神和靈性諸境建立聯繫，這音流最終溶入它在另一端的源頭。因此，最為必要的事是使分散的注意力專註於眼中心，進入我們自己裡面的實驗室。
——哈祖爾.巴巴.薩萬.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
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