米醋加蜂蜜水泡水功效，米醋蜂蜜水的泡法

大家都知道蜂蜜水對女體身體十分有益，特別是夏天時，經常喝，可以達到減肥和美容的功效。而醋也具有減肥美容的作用，所以，峰蜜水加上醋，就成為了許多女孩子們的減肥美容神器。而構成這個神器的三種食材，即米醋、蜂蜜和水，其搭配比是有一定講究的，不是說隨意配比的。

1.蜂蜜能讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善、那些由於不能很好消耗而在體內積聚的多餘脂肪作為能量得到燃燒。由於血糖值上升，飽腹感增加，飢餓感也就隨著消失了。

2.白醋除了有養顏美白的效果之外，還能起到減肥的作用。因為它可以有效幫助消化，不讓食物堆積，有助於改善內分泌失調的現象。

一、蜂蜜醋減肥法配方

剛開始製作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，調到適合自己的口味即可。

常用的調配比例蜂蜜+醋：2：1，先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然後再加入純凈水，加冷水或者加溫水都可以。

然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，早上起床後，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促進腸道蠕動，方便排出廢物。

另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促進排毒的作用，而且還有美容的功效哦。白醋最好用米醋，不能用黑醋代替。

二、使用注意事項

1.在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

2.最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

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