必看：讓200萬人避免癌症的五大抗癌方法！

肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大腸癌致死的人數，佔了所有癌症致死人數的將近一半。這 4 種癌症，再加上對女性健康影響極大的宮頸癌，是所有癌症中的 5 大殺手。

但對這 5 種癌症，其實都有辦法預防！正如2018 年 1 月美國癌症學會發表了文章：美國全國 40 多年的數據分析顯示，因為以下防範措施，和癌症發病率最高峰時相比，全美國一共有 237 萬 8 千多人，擺脫了癌症的魔爪。

下面，和小編一起來看看五大癌症的抗癌方法吧！

一、肺癌：要戒煙，也要做低劑量的 CT 篩查

肺癌在全世界都是發病率首位的癌症。吸煙，是引起肺癌最重要的危險因素，戒煙，在降低肺癌發病率的過程中，起到了舉足輕重的作用。

單純戒煙還不夠，還要做好提前的癌症篩查——低劑量螺旋CT篩查。

通過提前篩查，及時治療，其實可以有效提高肺癌的治癒率。如果你的年齡已經超過 55 歲，並且一年內吸煙超過了 30 包 ，那就需要每年都做一次低劑量的 CT 篩查肺癌。

二、大腸癌：提前處理大腸腺瘤

由於在現代社會中，人們的飲食結構發生了極大的變化。無論是對男性還是對女性來說，大腸癌都是發病率排名前三的癌症。其實，大腸癌可以通過有效篩查來顯著降低發病率，提高治癒率。

滿 20 歲以後，需要向醫生諮詢，從而評估自己患大腸癌的風險。

直腸指檢是最方便快捷且有效的檢查方式。

過了 50 歲以後，最好每年都做一次大便潛血實驗，每隔 10 年就做一次腸鏡檢查。

通過這些檢查，如果能及時發現大腸腺瘤，那麼通過及時的治療，可以有效阻斷大腸癌的發生，從而降低大腸癌的發生率。

三、前列腺癌：檢查 PSA（前列腺特異性抗原） 的量

對於男性來說，前列腺癌是排名第二的癌症。

很多人不知道的是，如果可以早期發現前列腺癌，通過有效的治療，前列腺癌的 5 年生存率可以高達——99%！

美國最近 20 多年來前列腺癌死亡率下降 52%，很大程度上要歸功於 PSA（前列腺特異性抗原）的檢查。

所以，建議所有 50 歲以上的男性，每 2～4 年就查一次 PSA。

但如果家裡有男性親屬得過前列腺癌的話，最好提前到 40 歲做定期檢查。

四、乳腺癌：40 歲後做乳腺 X 線鉬靶檢查

乳腺癌對女性來說，是致死率排第二位的癌症。但是，通過早期發現早期治療，乳腺癌的生存率已經可以達到 90%！

篩查乳腺癌的方法也很簡單：在 40 歲後，每年都接受一次乳腺 X 線鉬靶檢查。

如果你的直系親屬中有乳腺癌患者的話，應該及時找醫生諮詢，評估一下個人患乳腺癌風險。

如果沒有家族危險因素，不建議在 40 歲前做篩查，因為反而會增加誤切乳房的風險。

五、宮頸癌：接種疫苗和篩查

宮頸癌是女性生殖系統惡性腫瘤發病率最高的癌症，對 20～39 歲女性來說，也是致死率排第二的癌症。

不過，宮頸癌的篩查，使宮頸癌的發病率下降了 70%。

而隨著 HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發生率，每年下降 40%。

對女性預防宮頸癌，有以下建議：

1. 有過性生活的女性，從 21 歲開始，就接受宮頸癌篩查；

2. 21～29 歲的女性，最好每 3 年做一次 TCT（脫落細胞學檢查）；

3. 30 歲以上的女性，可以每 5 年做一次 TCT + HPV 檢查。

在中國，截止 2015 年，我國新增病例最多的 5 種癌症分別為：肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和結直腸癌。

圖片來源：丁香醫生設計團隊