吃什麼水果可以促進肝細胞恢復？

肝臟是人體中最重要的排毒器官，肝臟受損對人體健康危害很大，哪些水果能修復肝細胞呢?

　　草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。此外，草莓富含豐富的維生素C，可有效預防壞血病。　　檸檬：加快肝細胞修復與再生

　　檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，經常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。　　葡萄：調整肝臟細胞功能

　　葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝細胞的傷害。　　香蕉：具有保肝護肝的功效

　　香蕉營養高、熱量低，有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效。而且，含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等眾多營養物質。　　菠蘿：減輕肝臟的負擔

　　菠蘿果汁中，含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，減肥肝臟的負擔。　　肝病患者的飲食禁忌　　1.肝炎患者飲食忌酒

　　酒的主要成分酒精，對肝臟有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發生脂肪肝，對於原有肝炎患者更易發生或加重病情。　　2.肝炎患者飲食忌羊肉

　　羊肉甘溫大熱，過多食用會加重病情。另外，較高的蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，會加重肝臟負擔，導致肝炎患者發病。　　3.肝炎患者飲食忌大蒜　　大蒜的某些成分對胃、腸有刺激作用，抑制腸道消化液的分泌，影響食慾和食物的消化，可加重肝炎患者厭食、厭油膩和噁心等諸多癥狀。研究表明，大蒜的揮發性成分，可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血及胃腸道缺血和消化液分泌減少。這些均不利於肝炎患者的治療。　　4.肝炎患者飲食忌甲魚　　肝炎患者由於胃粘膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失常等原因，其消化吸收機能大大減弱。甲魚含有極豐富的蛋白質，肝炎病人食後難以吸收，使食物在腸道中腐敗，造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象；嚴重時，因肝細胞大量壞死，血清膽紅素劇增，體內有毒的血氨難以排出，會使病情迅速惡化，誘發肝昏迷，甚至死亡。肝炎患者不發病時可少食。　　肝病患者的飲食須知　　肝病患者在長期的病痛折磨下，往往身體狀況已經非常的糟糕，對於肝病的治療是必須的，但是也需要在飲食上加以注意，可以多吃一些對肝病患者有好處的食物。有些食物對肝病不但沒有好處，還會加重肝病，就不要去碰。
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