你知道嗎？各種常見魚的保健功效

健康有道7(@健康有道)http://e.t.qq.com/jkyd_181.鯽魚，益氣健脾；2.鯉魚，止咳平喘；3.鰱魚，暖胃潤膚；4.青魚，祛風除煩；5.黑魚，補肝腎；6.墨魚，補氣血；7.草魚；8.帶魚，補虛、澤膚；9.鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；10.黃鱔，祛風濕；11.鱸魚，防治糖尿病；12.泥鰍，祛毒除痔護肝。——養生小常識#健康有道#

女性常吃魚有助預防乳腺腫瘤:研究發現，與很少吃魚的 女性比，每天吃魚的女性，患乳腺腫瘤幾率會降43%。魚肉富含歐米伽3脂肪酸，能抑制腫瘤細胞增長，預防乳腺腫瘤。優選金槍魚、沙丁魚、三文魚等深海魚，其歐米伽3脂肪酸含量高。上海計生所醫院6(@sippr021) http://e.t.qq.com/sippr021
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