吃果醬、喝飲品就能緩解動脈硬化、治療急性腸胃炎？！沒錯！是真的！

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小圈經常跟大家叨叨說，平時您一定要多吃水果，對身體好！水果一般都是可以直接生吃，最近小圈又漲知識了！熟吃水果竟然能夠治病？！像什麼急性腸胃炎或者是緩解動脈硬化，這些統統都搞定！這麼神奇的秘方小圈怎能獨享？已經迫不及待想要跟大家分享啦！??

山楂花樣熟吃的雙重功效

山楂果醬

輔助治療動脈硬化

製作方法：

1. 將山楂洗凈切開後去籽；

因為山楂的籽如果跟著山楂一起熬制的話，會導致山楂果醬非常的酸。

2. 用紅糖腌制去掉籽的山楂。山楂與紅糖的比例是2：1，拌勻之後腌制24小時；

腌制過程中，山楂自己出水是正常現象喲~

3. 紅糖腌制山楂24小時後，如圖所示；

腌制後的山楂味道很香，即使紅糖沁進山楂里也並不會覺得很甜，而且一點都不酸喲~

4. 將腌制好的山楂放到一個鍋里，然後用小火來熬制它；

圈友們需要注意的是，熬制山楂的火一定要非常非常地小喔，因為火太大山楂就幹了~

5. 熬得時候要注意，需要一邊熬一邊要拿鍋鏟將山楂碾碎；

將山楂碾碎是為了將其果肉和糖汁充分混合~

6. 大概熬制十多分鐘就夠了，就可以出鍋了；

在熬制過程中沒有添加水，所以山楂果醬也就不太容易壞喔~

圈友們可以將熬制好的山楂放到冰箱冷藏室里保存很久，每天自己挖出來兩三勺，可以塗抹在饅頭片上或者麵包片上~將其當成果醬吃！

焦山楂飲

治療急性腸胃炎

製作方法：

1. 將洗凈的山楂切成片狀，然後將其晒乾；

2. 把晒乾的山楂倒入鍋中，翻炒幾分鐘，直到山楂局部變成焦褐色後，就是我們所需要的焦山楂了；

3. 接著往鍋里加入大概兩杯水的量，倒入紅糖，再放上幾片生薑，煮十五分鐘即可；

這焦山楂、紅糖跟生薑的量應該是多少呢？如果您患有嚴重的急性腸胃炎，可以取30克干山楂，15克紅糖以及3片生薑；不過，您也可以根據病情狀況，按比例減少材料喲；

飲用方法

煮一次將水濾出來喝掉後，然後您再加水，同樣的原料（紅糖、生薑），再將其煮第二遍喝一次。一天就分上午和下午喝兩次，基本上就可以有效緩解急性腸胃炎了。

小圈提示

如果您想要更快地製作成焦山楂飲品，您可以到藥店里購買現成的焦山楂，再用以上的方法，加紅糖和生薑煮水，取汁飲用就可以啦~

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學到這兩招，小圈自己也驚訝到了！吃了這麼多年的山楂，沒想到煮熟了還有輔助治療動脈硬化，以及治療急性腸胃炎的作用！俗話說「是葯三分毒」，學上兩招通過食療來養生，健康常伴笑開懷！小圈偷偷告訴您，焦山楂飲品基本上男女老幼都適合喲~！??

主編 | 關芳

編輯 | 雷蕭宇

視頻 | 雷蕭宇

維護 | 王薦釗（實習）

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