怎樣讓寶寶養成良好的生活習慣

5歲時，親子之間長期積累形成的生活習慣就大概定型了。但要孩子熟練地處理生活瑣事還得再過一兩年。也就是說，5歲是孩子奠定生活習慣的階段。「明明會做了，為什麼不去做？」「老是慢吞吞的，實在看不慣。」大人們經常發這種牢騷，但是對孩子要求太多也是沒道理的。下面介紹讓５歲的寶寶養成定型的生活習慣方法。　　1．吃飯　　人們通常認為，孩子長到5歲，不需要大人的任何幫助就能順利地自己吃飯了，但這要求大人對他們有相當的忍耐和寬容。因為他們的動作很慢，常常跟不上大人們的進餐速度，再加上多話，總想加入家人的話題，就吃得更慢了。換句話說，5歲的幼兒雖然已經不像4歲幼兒那麼多動，但還是很難專註安靜地進食。不過，他食慾正常，能堅持把飯吃完已經是很大的進步了。　　2．上廁所　　除了一些特殊狀況之外，一般來說，孩子到了5歲時，就已經能夠自己上廁所了。但是，當他們玩得起勁時，還常常會因此而來不及進廁所，就算衝到廁所，也想草草結束。這樣一來，如果父母不注意，孩子便常常會未處理乾淨就穿上褲子。女孩子還會因而引起紅腫、發炎的狀況。有些小孩有起夜的習慣，有些則沒有。習慣把孩子叫醒、讓他上廁所的大人，不叫醒孩子就會覺得不安，其實偶爾一兩次不叫他也無妨。當孩子自動起來上廁所、上完之後把大人叫醒報告時，大人應給予回應，雖然這樣有些麻煩。但這樣以後，孩子就可以安心睡個好覺了。　　3．穿衣服　　5歲孩子的穿衣習慣常讓父母覺得他在犯懶。「懶得要命，連穿衣服都不願自己動手。」不少母親會這樣抱怨。其實，出現這種現象是因為他的動作還不夠快，而且注意力容易分散，所以顯得心不在焉。這時只要大人在一邊稍加提示，稍作刺激就能讓他更專註。「和媽媽比賽看誰穿得快？」「如果還有時間，順便幫媽媽把牛奶拿來。」這些話肯定了孩子的能力，往往可以收到效果。此外，替他們計時，他們也會覺得有趣而想做得快一些；當然，大人反過來要求他們幫忙，他們也會覺得是一種樂趣。　　5歲幼兒可能還不太會扣背部與腋下的鈕扣，但除此之外，他們大都能自己穿衣服。不過讓他們疊衣服卻似乎有些勉為其難。　　4．洗漱　　許多5歲幼兒都能自己洗臉、刷牙、梳頭、洗澡了。但是他們最大的缺點是：一旦熱衷於某件事時，就會忘了下一步的動作。比如，有不少幼兒在洗澡時一直反覆洗一隻腳而忘了另一隻。因此在做這些事時，大人最好能在一邊督導，不要任由他去。這個年齡的孩子，洗臉時常常不太用心，有時洗完臉還留有眼屎，這時大人應以幽默的口氣叮嚀他說：「照照鏡子，是不是有什麼地方忘了洗呀？」　　5．睡眠　　如果要5歲的孩子乖乖地上床睡覺，似乎還不太可能。有些孩子會要求母親和他一起睡，有些則沉迷於繪畫或看電視而不肯睡覺。就算好不容易把他們哄上床了，孩子可能還會自言自語、唱歌、上廁所或要求吃點什麼，反正很會「蘑菇」就是了。　　小孩若有輾轉反側、難以入眠的情形，很可能是因為白天過於興奮或捨不得父母離開他的緣故。這時父親或母親最好暫時陪他睡一下，大約30分鐘後，孩子便能安然入睡了。小孩也常在半夜被噩夢驚醒，這時大人可用冷毛巾擦他的臉使他清醒，假如不讓他清醒又繼續睡，他很可能會接著做下一個噩夢。孩子在5歲時期，睡眠時間大約為每天11個小時。睡夠了的話，早晨會神采奕奕地起床。如果賴床，可能是睡眠不足或疲勞尚未消除。這時候，你也不要太敏感，只要多留心孩子的日常健康狀況就可以了。
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