養血潤顏葯膳

07-24

美麗容顏是每位女性最想要的，下面提供幾款可以養血潤顏的美容葯膳：

　　養血潤顏葯膳：首烏紅棗粥

　　制首烏20克，紅棗3~5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。

　　功效：補肝益腎，養血理虛。

　　養血潤顏葯膳：豬肝菠菜湯

　　豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。　　

　　功效：滋陰養血。

　　養血潤顏葯膳：龍眼紅棗粥　

　　龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。　　

　　功效：養心補脾，滋補強壯。　

　　養血潤顏葯膳：羊骨粳米粥

　　新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時用適量米湯溫服，10~15天為一療程。　　

　　功效：補腎養血壯骨。