寒氣對人體的危害一 王長松

第1章

寒氣對人體的危害第一章寒氣是萬病之根——1.頭號殺手　　生活中我們見到的許多疾病，都是由寒氣引起的。換句話說，寒氣是許多病的根子。分析這些疾病

的癥狀，就能找到寒氣的影子；祛除寒氣，就能達到治病治本的目的。　　現代社會，醫療技術進步了，為什麼癌症患者朋友反倒越來越多？為什麼近年來因心腦血管疾病而英年早逝的人越來越多？原來多不為人所知的奇怪疾病，比如系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、強直性脊柱炎等，怎麼一下子多起來了？　　這些疾病，大部分都與不良的生活方式、生活習慣有關。現代人吸煙、酗酒、無節制地熬夜和缺少體力活動，過分貪涼飲冷、營養的不均衡以及藥物濫用等，都是引起免疫力下降、寒氣入侵，導致多種慢性病發病率升高的重要因素。　　尤其是寒氣，絕不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣的尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的致病邪氣。有的朋友可能知道，腎為先天之本，屬水，性寒。如果寒氣侵入腎，兩寒相遇，就如同雪上加霜，腎陽最易受損。一旦腎陽受損，就動搖了先天之本，會出現怕冷、肢涼、小便清長、大便稀溏、苔白質淡、脈沉無力等情況。輕者使人重感傷寒；重者引起陽氣暴脫，致人非命；急者則使得血脈閉塞，誘發冠心病和中風；緩者則使寒氣慢慢沉積體內，形成許多慢性疑難病症。可以毫不誇張地說，寒氣是健康的頭號殺手。　　從《傷寒雜病論》的命名談起　　學中醫的人，都知道一部叫做《傷寒雜病論》的經典醫學著作。這部書在中醫學領域有著極為特別的地位，它創製了中醫最值得驕傲的特色和優勢——辨證論治體系，對中醫臨床的指導意義，遠遠勝於大家所熟知的《千金方》、《本草綱目》等醫學經典，歷代醫家都尊其作者張仲景為「醫聖」。南京中醫藥大學的黃煌教授等，曾對全國330位當代名醫的學術情況進行調查，這些名家無一例外都指出，《傷寒雜病論》是醫家必讀的經典著作，甚至有人認為，不學仲景，不學《傷寒》，就難以進入中醫的門徑。　　雖然，對於百姓而言，研究《傷寒雜病論》有些勉為其難，但了解它的一些基本原則，對日常的養生保健，維護我們的健康，卻有十分重要的意義。那麼，《傷寒雜病論》到底是一本什麼樣的書呢？我們還得從它的書名談起。　　《傷寒雜病論》，顧名思義，就是論述「傷寒雜病」的一部專著。大家普遍認為，人類的疾病雖然千變萬化，但可以根據發熱與否，分為外感和內傷兩類。不發熱的，歸屬於雜病；以發熱為特徵的，歸屬於傷寒。這就是《黃帝內經》所說的「今夫熱病者，皆傷寒之類也」。一個傷寒，一個雜病，就把所有的病包括進去了。　　其實，我們還可以從病因學的角度來分析本書的書名。《傷寒雜病論》，說的就是人們在感受寒邪之後，所發生的各種病症：包括外感、內傷，包括傷寒，也包括雜病。這裡，強調了寒邪這一特殊病邪對人體健康的危害。《傷寒雜病論》，實際上討論的就是「寒傷」的問題，它研究在正氣內虛的前提下，感受寒邪引起的病變規律，以及此類疾病的辨證論治方法。　　寒氣是很多病的根子　　生活中我們見到的許多疾病，都是由寒氣引起的。換句話說，寒氣是許多病的根子。分析這些疾病的癥狀，就能找到寒氣的影子；祛除了寒氣，就能達到治病治本的目的。　　寒氣是一種陰邪，最容易損傷人的陽氣。而陽氣是生命的能量之源，正常的生命活動都需要陽氣的推動。一旦寒氣損傷了陽氣，就會造成溫煦的「柴草」和正常生理活動的「動力」不足。溫煦不夠，就不能抵抗外來的寒氣，因而怕風怕冷，風一吹就打噴嚏，打寒戰。動力不足，各種代謝機能就有所減退，表現出低血壓、甲減、消化不良等病症。總之，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷癥狀的疾病，都可能是寒氣引起的。　　寒氣有凝滯的特點。就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣的侵襲，也會凝滯不通，引起各種疼痛癥狀，如頭痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛為主症的疾病，大部分都是寒氣引起的。寒氣引起氣血淤滯過久，則形成有形的腫塊，表現為各個部位的腫瘤。所以，以腫、痛為特徵的疾病，也都與寒氣有關。　　寒氣會造成水液的運行障礙，引起痰飲的積結。其表現為咳嗽，吐出清晰的白痰；嘔吐，吐出清水痰涎；腹瀉，拉出清冷的水樣大便；白帶，顏色白而清稀如水。此外，與水液代謝障礙有關的疾病，諸如水腫、風濕等，也多與寒氣有關。　　寒氣還有收引的特性。就像物質都會熱脹冷縮一樣，人的筋脈遇寒氣也會收縮。外表的筋脈收縮，表現為大小腿轉筋、靜脈曲張；冠狀動脈收縮，則表現為冠心病心絞痛；細小的血管收縮，可引起冠脈綜合征或者中風。　　不僅如此，許多疾病，什麼慢性支氣管炎、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結腸炎、高血壓、冠心病、腦梗死、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風濕、類風濕等，大多數都與寒氣有關。　　寒氣不算什麼，要命的是寒氣和其他病因裡應外合　　朋友們可能要問，您上面說的這些疾病，可都是些疑難雜症啊！如果病因是寒氣，喝點生薑水，喝點酸辣湯，被子焐一焐，發發汗，寒氣一散，不就可以好了嗎？　　這話說得好！有些疑難病症，知道了它的根本原因，治療起來並不像想像的那樣困難。也有些病症，雖然寒氣藏得比較深，但通過刮痧、灸法、熏蒸、拔罐，結合食療、運動，也能得到根治。對於中醫而言，寒氣不算什麼，一般都能除去。但要命的是，寒氣會和其他病因結合起來，使疾病深痼難療。　　寒氣會引起氣血的凝滯，形成淤血，寒和淤又可以結合起來，使疾病複雜難治。許多心腦血管疾病，比如冠心病和中風，就有寒和淤的雙重特徵。對於這些病症，如果您只知道活血化淤，不祛除寒氣，就只能暫時緩解癥狀，而不能從根本上解決問題。　　寒氣會和濕邪結合起來，形成寒濕。許多風濕和類風濕性疾病就是如此，肌肉關節疼痛不適，發熱怕冷反覆發作，關節又腫又痛。這就既要除濕，又要驅寒。　　寒氣久郁在里，也可能化熱。有些疾病，表面上是上火，比如口腔潰瘍、痤瘡，內里卻是冰涼怕冷，喜歡暖和。許多醫生被假象迷惑，用清熱瀉火的方法，使疾病越治越重。　　如果在原有疾病的基礎上，再感受寒氣，治療起來就比較棘手。因此，要想健康，最聰明的辦法，當然是不要生病。而要想不生病，就要弄清寒氣最容易從哪裡入侵，什麼情況會招致寒氣傷身。寒氣對人體的危害第一章寒氣是萬病之根——2.寒氣逼人(1)　　敵人從哪裡入侵，我們就從哪裡把它驅逐出境。同樣，寒邪入侵的途徑，也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個問題，不僅可以有重點地進行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且還可以有的放矢地進行自療。　　寒氣最喜歡人體的哪些部位　　敵人從哪裡入侵，我們就從哪裡把它驅逐出境。同樣，寒邪入侵的途徑，也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個問題，不僅可以有重點地進行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且還可以有的放矢地進行自療。　　頭部：頭部為「諸陽之會」，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。有的朋友在戶外行走，突然遭遇大雨，頭部就會感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛，毛孔常處於開張狀態，寒邪就更容易侵入。大多數朋友如果因感受風寒而感冒，都會有頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺，這就是寒氣入侵的反映。假如寒氣長期從頭部侵入，就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。　　從養生角度講，保護好頭部使其不受寒氣侵襲尤其重要。出門在外，特別在寒冷或多雨的季節，一定要注意攜帶雨具，下雨時及時把頭部保護起來。晚上最好不要洗頭，洗完頭一定要用干毛巾擦乾或者用吹風機吹乾，以防寒氣入侵頭部，引起頭痛。我國西北地區氣候寒冷，當地老農喜歡在頭上戴個白羊肚手巾，就起到了保護頭部不受寒氣入侵的作用。　　背部：人體背部有膀胱經和督脈循行，也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒，日久漸積，可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪，就可以根治這些病症。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫療法，常選擇背部作為治療部位，就是這個道理。　　口鼻：口是飲食進入的第一關，冰冷的飲料、寒涼的食物，都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現。而流行性感冒等傳染病流行時，人們戴上口罩，就是為了防止寒氣的侵入。　　肚臍：小孩和老人的腹部，特別是肚臍，也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺，不小心蹬開了被子，腹部受涼，寒氣就會從肚臍進入，引起腹痛、腹瀉。有經驗的老年人，會給孩子做個兜肚，戴在腹部以保護肚臍，能預防受涼所致的腹瀉。如果在兜肚中加入合適的中藥材，還能治療許多疾病。　　毛孔：全身的毛孔張開時，若不注意保護，寒邪會乘虛而入。劇烈活動後大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調冷風，最容易得病，甚至得重病。及時喝生薑紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。　　腳底：腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不及時更換、睡覺時腳底正對著空調吹，都可以招致寒氣的入侵。經常按摩足底，用熱水浴足，則可以將寒氣從足底排散出去。　　前後二陰：迎著寒風大小便，性生活之後吹空調，此時寒邪就可以從前後二陰悄然入侵。這是許多男性疾病的根源所在，值得引起注意。　　總之，寒氣是「無孔不入」，要防止寒氣入侵，就得保護好我們的五官和這「九竅」。　　受寒受風與空調綜合征　　南京的天就像小孩子的臉——說變就變。剛才還是陽光普照，突然間便起風了，接著便是大雨傾盆。路上的行人行動很快，迅速拿出隨身攜帶的雨衣、雨傘。一眨眼工夫，各色雨衣、花傘便開滿了大街小巷。　　我沒有準備，被這突如其來的變故弄得驚慌失措。待找到避雨的地方時，衣褲全被打濕了。剛才還渾身出汗，現在一下子就變得涼涼的。　　不知那場大雨淋病了多少人，反正我是感冒了。回家後，便頭痛、身困，發低燒。　　淋雨受風是寒氣侵入人體的常見方式。特別是在您出汗後，毛孔大開，一身大熱，再突遇冷風暴雨，寒氣便會長驅直入，侵入人體。　　寒氣雖然是冬天的主氣，但一年四季皆可受寒。三九隆冬寒氣凜冽，春寒料峭秋風涼，都會引導寒氣入里。炎熱的夏季，本來屬於陽熱外散的季節，但家裡、辦公室、商場，到處都是空調，人們又習慣於把空調溫度開得很低，從暑氣逼人的室外一進入室內，涼氣「嗖嗖」直透入骨。這樣一熱一冷，也最容　　易受寒。　　以下幾種情況，也容易受寒。　　劇烈運動、強體力勞動之後，大汗淋漓，陽氣隨汗而外泄，寒氣可乘虛而入。這時，最忌受風寒。　　進行比較複雜的腦力勞動時，需要耗費心血。凝神靜思之時，心血暫虧，抵抗力下降。這時空調不宜過低，風扇不宜過猛，因為風寒可能在您不知不覺間侵入機體。　　洗浴之後，特別是蒸桑拿、洗熱水澡之後，汗孔張開，不宜對著涼風直吹，也不宜馬上進入空調房間。此時，風寒入內的通路已經打開。　　有的女性朋友洗頭後，不注意把長發吹乾，濕漉漉的頭髮貼在頭部、肩後，就迫不及待地進入夢鄉。而睡眠中，人的陽氣內斂，抵抗力會下降，寒濕之氣很容易侵入。　　性生活之後，周身放鬆，體表衛氣暫時虛弱，也不宜吹電扇空調。否則，風寒會悄然侵入。　　老年人、體質虛弱的人、生長發育期的少年兒童，是寒氣侵害的主要對象。睡覺時一定要注意避風保暖，不要把頭和腳正對著空調、電扇。足部特別怕冷的人，睡覺時不妨穿上短褲和襪子，小孩則可以用兜肚護住肚臍，避免腹部受涼。　　青壯年常自恃身體壯實，不易受寒，其實不然。那些長期工作在空調辦公室的白領階層，平時可能並沒有感冒受寒的癥狀，但時間久了，體內積存的寒氣就會以空調綜合征的形式表現出來，讓人困頓、疲乏，失眠，胸悶，不會出汗；女性朋友還會發生痛經、月經不調，甚至閉經。這樣的寒氣比較深，祛除較難，因而更應當注意防微杜漸。較為可行的辦法，就是不要把空調開得太低，一般比外面的溫度低兩三度即可。同時，在辦公室最好備一件外套，涼時及時穿上。

第3章寒氣對人體的危害第一章寒氣是萬病之根——2.寒氣逼人(2)　　一旦感受了風寒，即使有輕微的癥狀，也要迅速處理。最簡單的辦法就是熬一碗生薑紅糖湯，趁熱大口喝下，再蒙頭睡一覺，發點汗，便可以把寒氣祛除。最忌諱的是，一見感冒，就不分青紅皂白，用抗菌素，用消炎解熱葯，用清熱解毒藥。這些藥物雖然可緩解一時的癥狀，卻會使寒氣進入體內的更深處，埋下健康隱患，必須慎重。　　熬夜內耗氣血，是寒氣入侵的內應　　廣州人有吃夜茶的習慣。每天從晚上8點左右開始，一直到午夜，甚至到凌晨，各家茶樓和酒家，都是顧客盈門。在這裡，人們除了品茶、吃點心外，還可以吃燉品、海鮮、山珍，閑聊神侃，可謂別有情趣。　　其他大城市的年輕人，也很少在11點以前睡覺。夜幕降臨之後，他們常呼朋喚友，在迪廳、歌廳、酒吧和茶社消遣，一直到深夜。　　看來，古人「日出而作、日入而息」的生活方式，只能在農村找到了。然而哥哥嫂子從老家來，帶來的消息卻是——農村現在也變了。吃過晚飯後，人們要麼串門聊天，要麼打麻將。遇有紅白喜事，更是飲酒猜拳，直到深夜不醉不散。　　家裡有中學生的朋友，都曾經為孩子的健康而擔心。繁重的作業逼著孩子挑燈夜戰，第二天早上又不得不早早起床。年輕的父母都感到很累，孩子吃得消嗎？　　有的朋友說，熬夜是年輕人的專利，因為年輕人精力過剩呀！不是說「20歲的人下班後想玩一玩，30歲的人下班後想歇一歇」嗎？仔細想想卻不是這樣，我所認識的40歲上下的中年朋友，都有熬夜的習慣——查資料、寫標書、做論文……常常忙乎到子時。　　老年人也有喜歡熬夜的。有的朋友喜歡看韓劇，而韓劇劇情感人，故事冗長，不把您拖到深夜它絕不會結束，許多老年人還因此得了失眠症。　　觀察後得出這樣一個結論：現在的人不管自願還是被動，經常熬夜卻是事實。夜生活在豐富我們人生的同時，也在悄悄傷害著我們的身體。　　夜間的活動，不管是耗力氣的還是動腦筋的，都是以氣血為物質基礎的。各種活動後，人會感到勞累，頭暈暈的，有點思維不清，那是由於消耗之後，氣血供應不上的緣故。熬夜偶一為之倒不會有什麼不適的感覺，但時間久了，就會引起各種紊亂癥候：時間節律的紊亂、睡眠周期的紊亂、神經興奮抑制過程的紊亂，以及內分泌系統的紊亂等。　　熬夜，本身就是一個損耗氣血的過程，而且又佔用了人體營造氣血的時間，因此氣血的耗散遠遠大於白天。本來，到了夜裡，勞累了一天的身心該休息了，睡眠中，身體能得到休整，氣血會得到補充。睡好後，第二天才會精力充沛。而現在，該休息時不休息，卻在瘋狂地活動，必然會導致體內氣血人困馬乏，軍心渙散。氣血虧虛了，寒氣便會乘虛而入。有熬夜經驗的人都有類似的遭遇，一到凌晨三四點，就會手腳冰涼，發冷，腦子不聽使喚，這就是過多損耗氣血、人體熱量流失的結果，這時寒氣就極容易入侵。許多人都有這樣的體會，老朋友相聚時，狂歡了一夜，次日就病倒了。這就是熬夜內耗氣血，寒氣入侵、阻塞經絡的結果。經絡不通，自然就會生病了。　　冰冷的飲料和寒涼的食物，使寒邪直接傷胃　　昨天在超市，看到有推銷員將清腸茶推薦給小孩品嘗，被孩子的母親大罵了一通。　　留意一下，您會發現，現在的飲料中有很多都是清一色的具有清熱瀉火作用的涼茶。表面上，現在的人好像特別容易上火，冰涼的飲料喝下去，能使人精神為之一振，有一種酣暢淋漓的感覺，本來熱烘烘的胃，一下子變得清爽起來，痛快、過癮！然而，從保健的角度講，這是不利於健康的。冰冷的飲料最容易傷胃。一杯冷飲下去，可以使成千上萬的胃黏膜細胞「為國捐軀」。細胞死亡過多，必然會對身體造成傷害。有的朋友喝了冰涼的飲料後，會立即胃痛、腹痛，甚至拉肚子。有的朋友長期飲用冰冷的飲料或者吃寒涼的食物，積寒郁中，導致脾胃虛寒，胃裡面涼涼的，像灌了冷水，一吃涼的東西就不舒服。一檢查，是胃炎，甚至是萎縮性胃炎。　　有一些食物，本身的溫度並不像冰塊、冷飲一樣低，但卻是涼性的，甚至是大寒的，能夠傷胃。比如，螃蟹、梨、柿子、西瓜以及所謂的涼茶等，吃多了，就會引起脾胃虛寒。比如，吃了柿子又喝涼水，引起腸梗阻，在農村屢見不鮮；月經期間吃西瓜、吃梨，引起痛經、閉經，也很常見；長期服用寒涼的中藥大黃、決明子、黃連等，引起腸道黑變病的病例也不少見。

第4章寒氣對人體的危害

第一章寒氣是萬病之根——2.寒氣逼人(3)　　為了健康，您必須警惕冰冷的飲料和寒涼的食物，它們是導致寒邪傷胃的直接原因。因此，建議您少喝冰冷的飲料，包括碳酸飲料，喝涼茶要適可而止；必要時諮詢一下中醫，不能不加辨證地清熱瀉火；適當喝些暖性的飲料，比如紅茶、生薑湯、紅棗湯，有利於溫暖脾胃；飲料適當加熱飲用，如牛奶、杏仁露等，可減少其寒性……總之，我們不能為了一時的痛快，丟掉了一生的健康。　　營養不足和營養過剩，都會內生寒濕　　只要稍一留意，就會發現我們周圍有兩類體質不佳的人。一類人形體肥胖，動不動就氣喘吁吁，精力不充沛，懶洋洋光想睡覺，幹什麼都提不起精神；另一類人則面黃肌瘦，氣短乏力，抵抗力很差，容易傷風感冒，甚至一天到晚病容滿面。如果考察其營養狀況，則會發現，第一類人營養過剩，第二類人則往往是營養明顯不足。營養過剩和營養缺乏，都可以導致體質下降，容易患上慢性病。　　所謂營養過剩，主要是脂肪、蛋白質等高能量物質的攝入過多，超出人體所需。營養不足，則是指鈣、鐵、維生素和其他微量元素的缺乏，不能滿足身體的需要。營養缺乏，主要是由於追求過分精緻的食品、不注意營養均衡而引起的。　　營養過剩和營養缺乏，都會導致氣血虧虛，內生寒濕。營養缺乏造成內生寒濕倒不難理解，可是為什麼營養過剩也會造成寒濕內生呢？原來中醫歷來強調「飲食自倍，脾胃乃傷」。不僅過量的飲食可以導致脾胃損傷，而且「肥甘厚味」攝入過多，也會給脾胃造成極大的負擔，久則損傷脾胃。脾胃一傷，其化生氣血的能力便大打折扣，其轉運水濕淤濁等代謝產物的能力也明顯下降，造成痰濕滯留，何況「肥甘厚味」本身就是助濕生痰之物。而營養缺乏時，生成氣血的原料不足，「巧婦難為無米之炊」，氣血因生化乏源而虧虛，造成抵抗力下降，無力排出寒邪。　　總之，營養不足和營養過剩，是造成內生寒濕的重要原因，也是各種慢性病患病率上升的原因。看看我們的身邊，心腦血管病、惡性腫瘤、骨質疏鬆、肥胖、高脂血症等病人越來越多，這不能不引起我們的警惕。不過，我們也沒必要驚慌，只要注意養成良好的飲食習慣，做到飲食均衡，就能從根本上解決營這些問題。　　疾病最傷正氣，不可姑息養奸　　同事小李大病初癒，人整整瘦了一圈，說話也不像以前那樣中氣足，走起路來還有點顛簸，一副少氣無力的樣子。　　小李得的是腦梗死，不過發現和治療都很及時，所以沒有留下什麼嚴重的後遺症，真是萬幸。不過，這樣的一場大病，免不了會損傷正氣，完全恢復還需要一段時間。　　不管什麼樣的病，都會損傷人的正氣。人有病時感到少氣無力，一走路便氣喘吁吁，動不動就出汗，耐力很差，就是疾病傷了正氣的緣故。俗話說，「好小伙抵不住三泡稀屎」，意思就是像拉肚子（現代醫學稱為水土不服或急性腸胃炎）這樣的小毛小病，都能把一個壯小伙搞垮，疾病傷人威力的巨大由此可見一斑。一些急危重病，包括外傷、大失血等，對正氣的損傷更快更重。而一些慢性病，則會通過經年累月的慢性損耗，使人的正氣日漸消弱。　　疾病最傷正氣，而正氣損傷的人，更易招致寒氣的侵襲，引發新的疾病。中醫有「因病致虛，因虛致病」的說法，體虛與疾病，兩者常互為因果。　　知道了這些，我們就不會對所謂的尋常小病置之不理、姑息養奸，而應該及時發現，及時治療，防微杜漸，在病後、手術後做好防護，防止寒氣的侵入。　　用藥不當，是損傷陽氣的罪魁禍首　　學術會上，從北京來的老同學談起了這樣一個病例。一個20多歲的女孩，因白血病在一家知名大醫院住院兩個多月，低熱不退。經治療，病情不僅沒有得到控制，而且又增加了拉肚子的毛病。這可不是一般的拉肚子，她拉得非常厲害，每天都在20次以上，並且日夜不停，全是稀水便。拉得她氣息奄奄，連坐起來的力氣都沒有了。在朋友的介紹下，她來找中醫，看看有沒有辦法，說是死馬當做活馬醫。女孩面色蒼白，體質很弱，當時天氣並不很冷，她卻穿著很厚的衣服，一副弱不禁風的樣子。老同學診脈看舌，詳細詢問病情以及用藥情況，得知這位患者朋友此前的兩個月內，一直在用不同種類的抗生素——醫生認為發熱、腹瀉都可能是細菌感染，因此便變換著花樣，把各種抗生素都用到了，最後沒有效果，才答應患者朋友找中醫診治。老同學嘆了口氣，這是明顯的脾腎陽虛。導致這一結果的原因，固然與患者朋友的體質和疾病有關，但抗生素的長期不當使用，也是損傷陽氣的罪魁禍首。根據辨證，老同學給她開了3劑四逆湯，用到了附子、乾薑、炙甘草等。二診時，癥狀就明顯減輕，一天大便的次數減到了七八次，並且感覺有些力氣了，晚上也能夠睡一會兒覺了。半個月下來，腹瀉基本上控制，體力明顯恢復。　　　　四逆湯　　【藥物組成】甘草2兩（炙），乾薑一兩半（生用，去皮，破8片），附子1枚。　　【方劑主治】四逆湯是著名方劑，來源於《傷寒雜病論》。有溫中祛寒、回陽救逆之功效。傷寒太陽病誤汗傷陽，及陽明、太陰、少陰、厥陰病、霍亂病等症見四肢厥逆，惡寒蜷卧，嘔吐不渴，腹痛下利，神衰欲寐，舌苔白滑，脈微欲絕者，以及瘟疫、瘧疾、厥證、脫證、痛證。見有上述癥狀，屬陰證者。現常用於心肌梗死、心衰、急慢性胃腸炎吐瀉過多，各種高熱大汗所致之虛脫，各種因素所致的休克等屬於陽衰陰盛者。　　【煎服要點】可用水3000克，煎剩至1200克左右汁液，去滓，分溫再服。

第5章寒氣對人體的危害第一章寒氣是萬病之根——2.寒氣逼人(4)　　在對中藥療效的神奇感慨之餘，我們更關注的是這個病例所揭示的醫療上的一種不良傾向。西醫過分依賴，甚至濫用抗生素，基層醫生一見發熱動輒用激素。一些中醫動不動就清熱解毒、滋陰降火、活血化淤。這種思維固化，不求醫理的傾向，使病人雪上加霜，身體越來越虛，越來越寒。可以這樣說，臨床上虛寒證越來越多，與用藥不當有很大關係。　　大量服用清熱解毒中藥導致陽虛，在腫瘤患者朋友身上表現得最為明顯。有些中醫不會辨證，一見腫瘤，便不分寒熱、陰陽，把白花蛇舌草、半枝蓮、半邊蓮等清熱解毒藥堆砌到處方上，還給學生講解，根據現代醫學的研究成果，這些中藥能夠抗癌。其實，常年這樣服下去，患者朋友陽氣受損而不自知，難免終有一天倒下。　　痤瘡、口腔潰瘍、便秘、鼻炎等，許多人一有這些病症，都認為是「上火」，自己會買一些清熱解毒的葯來吃，什麼牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍根沖劑，反正這類葯有的是。沒有效果了，去醫院找醫生，大部分醫生也認為是上火，又是清熱解毒。結果，越清寒氣越重，越清氣血越是凝滯不通。於是，這些小毛病由此也成了疑難雜症。　　現代人似乎很喜歡輸液。有了病，不管是普通感冒還是流感，不管是腸炎痢疾還是胃腸功能紊亂，不管是刺激性的咳嗽還是呼吸道感染，不管是風濕還是類風濕——清一色輸液治療。各個醫院的急診輸液室，每天都有大量掛水輸液的病人。當然，這裡面有許多是應該輸液的，但也有許多是不需要輸液的。冰冷的液體進入體內，對於有些人而言，是有可能損傷陽氣的。有學者指出，輸液引起寒氣入里，相當於《傷寒雜病論》裡面所說的「直中三陰」，是很嚴重的一種情況。　　輸液不是萬能的，也不一定是最佳的用藥途徑。特別是寒性體質的人，輸液更要慎重。　　產後的女人更需要關心　　派出所李警官帶她母親來看病。這是一位六十多歲的老人，說自己比別人怕冷，一年四季都不會出汗。近兩年來，四肢關節開始疼痛，並且有加重的趨勢。李媽媽還告訴我，她的病根是在幾十年前落下的。那時家裡比較窮，也沒有朋友幫忙，所以，她生過小孩沒出月子就要起來勞動，做飯洗衣洗尿布，過早接觸了涼水。　　李媽媽的經歷很有代表性，許多體質虛寒的女性朋友，都有產後調理失當、過早接觸涼水，或者受了風寒的病史。　　產後的女人，身體處於一個特殊時期。老百姓有「產前一籠火，產後一塊冰」的說法。分娩是一個耗氣傷血的過程，就如同從母親的體內分一籠火出來。嬰兒出生之後，媽媽又要用大量的氣血來生產乳汁。日夜照料孩子又引起睡眠不足，還會影響氣血的生成。所有這些因素，使產後的女人處於氣血相對虧虛的時期，陽氣不足，很容易受寒。所以，我曾不止一次地對準爸爸們說，產後的女人更需要關心。具體來講，就是要做到產後的補、養、調三個字。　　首先是補。產後氣血虧虛，陽氣不足，虛弱怕冷，正是需要進補的時候。補什麼？當然是補氣補血補陽氣。小米紅棗粥、花生大棗燉豬手，能補氣血，通乳汁，很適合產婦食用。　　第二是養。盡量想辦法讓產婦睡眠充足，不要太過勞累，不要過早接觸涼水，飲食上可以多吃一些溫補的食物。只有這樣才能養足氣血，避免寒氣的侵襲，以免落下病根。　　第三是調。由於產後內分泌的變化，母親此時的心理、情緒不太穩定，加上孩子吃喝拉撒，夜間哭鬧，影響睡眠質量，很容易煩躁、憂鬱，患上產後抑鬱症。這時，做丈夫的一定要注意多替妻子著想，幫助其調節心理情緒，做到寬容大度，不要惹她生氣。許多男性朋友不了解這一點，凡事仍要爭個您高我低，結果傷了感情，也傷了妻子的身體。　　總而言之，產後的女人氣血多有不足，寒氣容易侵襲而留下病根。此時的調養非常重要，重點是忌勞累、受寒、生氣。

第6章寒氣對人體的危害

第一章寒氣是萬病之根——3.溫度定死生(1)　　陽氣是生命的原動力，沒有陽氣就沒有生命。如果在正常體溫的基礎上，想辦法讓體溫提高1℃，我們的免疫力就會增強5～6倍，許多疾病將離我們遠去。　　寒氣侵入人體之後，會損傷陽氣，導致其溫煦不足，抵抗力下降。陽氣不足的客觀指標，就是體溫的下降。日本著名的健康養生專家石原結實指出，近50年中，我們的體溫降低了近1℃。體溫的降低，妨礙了體內脂肪酸、尿酸等廢棄物的燃燒、排泄，引起高血脂、糖尿病、痛風和高血壓的發生。　　陽氣是生命的原動力，沒有陽氣就沒有生命。如果在正常體溫的基礎上，想辦法讓體溫提高1℃，我們的免疫力就會增強5～6倍，許多疾病將離我們遠去。　　人之將死，其體必冰　　我們可能讀過一些名醫的故事，羨慕他們有起死回生的本領。其實，他們之所以有回天之術，就在於他們善於找到起死回生的一些徵象。比如，雖然四肢已經冰涼，但心口窩還有熱氣——這是心跳未停的徵兆；雖然久久沒有動靜，但鼻孔尚有一絲氣息——這是呼吸未停的標誌；雖然已經收殮入棺，但滴出來的血液卻是鮮紅的——這是血液還在循環的徵兆……有了這些徵象，名醫才敢斷定，病人並未真正死亡，因而才能用針法、灸法等，將病人從鬼門關拖回來。　　說到底，還是陽氣的作用。心口的熱氣，鼻孔的氣息，鮮紅的血液，都是陽氣一息尚存的徵象。如果人真的死了，只會剩下陰冷冰涼的肉體。老百姓把死亡叫做「斷氣」，叫「命歸陰」，就是這個道理。　　陽氣是我們的命根子，人有陽氣則生，陽氣絕則亡。及時驅寒，保護陽氣，就是保護我們的生命。　　別拿感冒不當病——從「天下第一方」桂枝湯說起　　《傷寒雜病論》隆重推出的第一個方子，其實是非常簡單的桂枝湯，只有桂枝、芍藥、炙甘草、生薑和紅棗五味葯組成。但這個方，配伍嚴謹，「為仲景群方之魁」，被譽為天下第一方。　　這是個調和營衛、祛除寒氣的方子，主要適用於體質虛弱，抵抗力下降，感受風寒，有頭痛、發熱、出汗、怕風等癥狀者。但《傷寒雜病論》對本方的論述極為詳盡，除了分條論述其各種適應症外，對本方的服用方法也有詳細介紹。葯煎取汁之後，要「適寒溫」，要求葯汁的溫度適當，不熱不涼。「服已須臾，啜熱稀粥」，服藥後喝一點熱湯，來幫助養胃、促進發汗排寒，使外邪速去而不致復感。同時「溫覆令一時許」，要求蓋上被子一段時間，避風助汗，使其遍身微微出汗，以達到最佳的發汗效果。服藥後，如果汗出病癒，剩下的葯就不用再吃了。沒有效果的，可以再「服至二三劑」。服藥時，禁食生冷、黏膩、酒肉、臭惡等物。　　《傷寒雜病論》還特別論述不同病情服用桂枝湯的加減方法，以及桂枝湯的禁忌症。　　現在來看，桂枝湯絕不僅僅是治療體虛感冒的一般方子，它對於病後、產後體質虛弱、亞健康狀態，以及不明原因的低燒、多汗症、胃腸功能紊亂、妊娠嘔吐、多形性紅斑、凍瘡、蕁麻疹等，都有很好的效果。　　從對桂枝湯的分析我們不難看出，作為醫聖的張仲景，對於風寒侵襲肌表這種看似輕淺的小病，是非常上心的。因為這是祛除寒氣的最佳時期，一旦處理不當，或失去治療機會，寒氣就會遷延入里，疾病發生傳變，產生合併症，甚至變為重病。　　當代人對感冒似乎並不重視，認為不用處理，反正過幾天就能自愈。有的朋友甚至自恃身體強壯，有明顯癥狀還硬抗著，堅持工作學習、熬夜拼搏。殊不知，許多疾病便由此產生。　　我常勸朋友們，千萬不要拿感冒不當病。有了感冒，要停下工作，及時休整，保護陽氣不受侵害。同時，採取措施，把寒氣祛除體外，以免留下後患。　　不生病的訣竅就是無寒一身輕　　既然寒氣是諸多疾病的根源，那麼，排出寒氣，不讓寒氣滯留體內，是否就能治癒疾病？如果平時能多加防範，避免寒氣侵入人體，是否就能維護健康？回答是肯定的：無寒一身輕，這是維護健康的秘訣所在！　　遺憾的是，不管是患者朋友還是醫生，對寒氣都沒有引起足夠的重視。凡病清熱解毒，已成思維定勢；動輒使用抗生素、掛水輸液，從大醫院到小診所，極為普遍……寒氣的危害越來越大，越來越普遍。說重一點，此風一日不除，國人就一日不能得到健康。　　觀念的轉變是關鍵。「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，只要您知道了排出寒氣的重要性，如何排出寒氣，便在舉手之間。我曾系統總結過排出寒氣的方法，簡單易操作的大體有以下幾種：　　藥物排寒法：通過服用具有溫熱發散性質的中藥，來溫補陽氣，疏通經絡，排出寒氣。這是驅寒的主要措施，既能祛除入侵肌表的新寒，又能祛除淤積在臟腑、經絡的陳寒。

第7章寒氣對人體的危害第一章寒氣是萬病之根——3.溫度定死生(2)食療排寒法：用美味可口的葯膳，來增加體能，補益血氣，排出寒氣。　　針灸排寒法：通過針刺特定的穴位，激發經氣，或用艾條、艾絨直接溫灸某些穴位，驅散寒氣。　　推拿按摩排寒法：與針灸原理一樣，通過推、拿、揉、搓、點、按等手法，刺激穴位，激發經氣，排出寒氣。　　刮痧排寒法：用刮痧板在人體某些表面按照一定方向進行反覆刮，使皮膚出現紅色斑點或淤血斑塊，以此來舒經活絡，活血化淤，祛寒排毒，激發正氣。這是打開寒氣排出通路的有效方法。　　拔罐排寒法：以罐為工具，排出罐內空氣形成負壓，然後將其吸附於俞穴或應拔部位的體表，從而產生吸力，使局部皮膚充血，以達到舒經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的目的。　　熏蒸排寒法：通過體表的熏蒸，使毛孔開放，肌表溫煦，血氣循環加快，從而排出寒氣。　　運動排寒法：散步、慢跑、登山、游泳等，可以使氣血暢通，汗孔開放，直接祛除寒氣。　　音樂排寒法：音樂既可以調節情緒，穩定心境，又可以調節神經和內分泌功能。而且，音樂透入人體後，可以激發潛能，增加能量，促使寒氣的排出。　　從根本上維持健康要從保護陽氣著手　　陽氣是排寒的根本動力。寒氣侵入體內，能否及時排出，與陽氣關係很大。陽氣不足，單靠外力，寒氣是很難徹底排出的，而一旦養足了陽氣，再通過合適的方法，就能把陳寒排出，達到健康的目的。　　沒有陽氣就會失去生命。《內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」失去陽氣，人就會折壽而短命。明代醫家張景岳說，「天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽」，他把人體的陽氣比作是太陽。沒有陽光，萬物就會失去生機；沒有陽氣，人便會失去生命。因此，我們一定要注意保護好這個陽氣。有人把《傷寒雜病論》的核心思想概括為「扶陽氣，存津液」，是有一定道理的。因此，要想從根本上維持健康，也要從保護陽氣著手。　　怎樣才能保護陽氣呢？首先是要防止寒氣的侵襲。寒氣最容易損傷陽氣，一旦發現寒氣的蛛絲馬跡，就要及時祛除。其二是要補足氣血。氣血充足了，陽氣的生成便有了物質基礎。第三是要保證睡眠充足，使陽氣得到養護。第四是要有健康的生活方式。如常熬夜、縱慾過度、喜食冷品等，都會耗散陽氣。若從臟腑的角度考慮，保護陽氣，重點在於養護好肺、脾、腎三臟。這些，將在後面詳細介紹。

第8章寒氣對人體的危害第二章為身體噓寒問暖——1.看面色舌苔　　祛除寒氣，不要等身體出現了癥狀才開始處理。我們需要隨時根據氣候和環境的變化，為身體噓寒問暖。必要時，還得掌握一些養生的技巧，排寒扶陽。要想落實到實處，必須得回到正確的生活方式上來。這世間有什麼靈丹妙藥，能比得上順應自然、合乎天道呢？　　只要您掌握了疾病的規律，學會望診方法，懂得如何看面色和舌苔，就能診斷一些常見病症，為家人和朋友節省一筆診斷、檢查費用。　　中醫診斷疾病，有望、聞、問、切四種方法。四診中望診排在第一位，是非常重要的一種診法。「望而知之謂之神」，意思就是說，面對一個人，如果您一看就能知道他身體是否健康，氣血是否充實，陰陽是否平衡，哪一臟腑有病，甚至是什麼病，那您的診斷水平絕對是一流的，就是「神醫」。　　其實，只要您掌握了疾病的規律，學會望診方法，懂得如何看面色和舌苔，就能診斷一些常見病症，為家人和朋友節省一筆診斷、檢查費用。這裡告訴大家的，就是根據面色和舌象來判斷是否陽虛，體內是否有寒氣的簡單方法。　　首先說面色。我們黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤光澤的。當然，由於遺傳、體質、年齡、職業的不同，正常面色也有所差別，有的偏紅，有的偏黃，有的偏白，有的偏黑……但總以明潤含蓄為特點。明潤是指面色光明潤澤，是精氣充盈的表現；含蓄是指面色隱含於皮膚之內而不特別顯露，是精氣內含而不外泄的象徵。當您發現自己或親友的面色與平時有較大改變，在排除了正常的外來影響因素之後，就要考慮疾病或亞健康的可能。　　以下幾種面色，往往提示陽虛而有寒氣。　　面色白：由於面部毛細血管充盈不足而引起。中醫認為，這大多為虛寒或失血所致。面色白而虛浮，屬於氣虛、陽虛；面色蒼白而枯槁，屬於血虛。氣血不足，內里必有虛寒，多見於久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統疾患以及有貧血傾向的人。　　面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛，也見於寒濕內停。　　面色青：面部青筋顯露，或整個面色發青，見於受寒、驚風、氣血淤滯、劇烈疼痛等，都提示體內有寒氣。　　面色嫩紅：一般來講，面色紅赤代表有熱，但也有的朋友整個面部浮白，而顴骨周圍嫩紅，往往是內寒深重、陽氣浮越的表現。　　面色黑：腎虛有寒、淤血水飲停積的人，往往面色發黑。嚴重者如尿毒症晚期患者朋友，輕淺者如熬夜後眼圈周圍發黑、狀如熊貓的朋友，都有血淤寒積的表現。　　再說舌象。舌診內容很多，分別包括舌質和舌苔的神、色、形、態等。正常的舌象，是淡紅舌，薄白苔。具體說來，淡紅舌是指舌色淡紅，舌體柔軟，活動自如，鮮明潤澤，不胖不瘦；舌苔薄白，則透過舌苔，可以隱約看出淡紅的舌底，並且舌苔顆粒均勻，乾濕適中，不黏不膩。　　以下舌象，表明陽虛有寒氣。　　舌色淡白或嫩白：這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡，甚至是明顯地泛白色，往往是血氣不能充盈舌部的表現，見於氣血虧虛、陽虛寒積之人。　　舌色青紫：舌頭顏色發青，或帶有紫氣，或紫色，同時舌頭潤澤而不幹燥，甚至水滑欲滴涎水，是陰寒內盛的表現。　　舌苔白：白厚而膩的舌苔，提示寒濕或痰濕內停。特別是白滑而潤澤者，提示寒飲水積。　　另外，不管舌苔的顏色是黃是白，是灰是黑，只要舌面潤澤，口不幹渴，甚至口水難禁，水滑欲滴，都說明陽虛而有寒氣。　　對於面色和舌象而言，語言的描述往往不及真實的形象更加生動。因此，課堂上我建議學生，購買一些相關圖譜和視頻材料，反覆觀看，經常演練。　　觀察面色、舌象是診測人體是否健康的重要方法，熟練掌握並應用這個方法，雖然不是一朝一夕之功，但為了您和家人的健康，這點時間和精力的投入還是值得的。

第9章寒氣對人體的危害第二章為身體噓寒問暖——2.冷暖自知　　——「冷不冷」是判斷有無寒氣的最簡法則　　鞋子合不合適，只有腳知道。您的身體狀況如何，陽氣虛不虛，有沒有寒氣，您自己最清楚。醫生所做的，就是幫您發現這些徵象。而判斷體內有無寒氣，最簡單的方法就是問一問「怕冷嗎」。　　鞋子合不合適，只有腳知道。您的身體狀況如何，陽氣虛不虛，有沒有寒氣，您自己最清楚。醫生所做的，就是幫您發現這些徵象。而判斷體內有無寒氣，最簡單的方法就是問一問「怕冷嗎」。　　無論是在醫院給患者朋友看病，還是在家裡接受親友諮詢，我都會問：「您平時怕冷怕熱？」時間久了，連女兒都會笑我：「您這個中醫也太簡單了，凡是病人都問怕不怕冷怕不怕熱。」　　這絕不是客套的噓寒問暖。怕不冷怕不熱，對於判斷是否有寒氣，至關重要。陽盛則熱，陰盛則寒，陰虛則熱，陽虛則寒……患者朋友的冷熱，恰恰反映了體內陰陽盛衰的狀況。怕冷的原因有兩類：一類是陽氣虧虛，體內「燃料」不足，溫煦機體的熱度不夠，這就是「陽虛則寒」；另一類是外來陰寒之氣入侵，損傷了人體的陽氣，導致怕冷，這就是「陰盛則寒」。總之，只要感覺怕冷，就表明陽虛有寒氣。　　我遇到過許多怕冷的患者朋友。有的是全身怕冷，稍一吹風，稍一受涼，就會感冒流涕，甚至有的朋友大熱天穿著棉衣來找我看病，還凍得瑟瑟發抖。有的晚上必須穿著毛褲、襪子才能睡著，否則凍得不行。當然，這只是極端的例子，很多人只是比別人怕冷，比別人容易受涼。全身怕冷反映整體陽氣虧虛，體內有寒氣。　　局部怕冷，則反映相應的臟腑氣血不足，內有寒氣。比如，有的朋友背部特別怕涼，背部中間有像手掌大小的一塊地方，總是冰涼冰涼的，非常難受，到處求治而不能解決。其實，這正是陽虛有寒、水氣不化、水飲停積的表現。在《傷寒雜病論》里對這早有定論，「夫心下有留飲，其人背寒如掌大」。至於治療，也非常簡單，「當以溫葯和之」。我喜歡用《傷寒雜病論》中的苓桂術甘湯：茯苓30克，桂枝30克，炒白朮30克，炙甘草15克，水煎20分鐘服用，三五劑就可見效。有的朋友常說自己胃部冰涼，像一個冷水袋放在裡面，甚至有時還咕咕作響，這是脾胃陽氣虛、寒氣結聚於胃脘的表現，多見於胃潰瘍患者朋友，只需要溫中散寒就可以緩解癥狀。而有些醫生不知道這些，一見是胃潰瘍就清熱養胃，往往是越治越重。還有的朋友腹部怕冷，特別是有些女性朋友，月經期小腹部冰涼冷痛，這肯定是寒氣凝結的表現，千萬不要一味地活血化淤。有的朋友腰部怕冷而疼痛，這是腎經有寒。有的朋友頭痛而怕風怕冷，這是寒氣傷了頭部血脈。　　需要注意的是，對於怕冷這一癥狀，中醫有惡寒和畏寒的區別。如果您感到怕冷，但給您加件衣服、多蓋床被子、用個電熱毯就能有所緩解，那就是畏寒，提示陽氣虧虛、內里有寒。如果這些措施都不見效，通常還伴有發熱、寒戰，則是惡寒，是外來邪氣侵襲人體，邪氣在表的反映。　　另有一些特殊徵象，也可以看做是怕冷，提示有寒氣的存在。一種是病人身上熱乎乎的，但又總想添衣加被，說明他內里有寒。另一種是病人雖然怕冷不顯，但總體來說比較喜暖，身體局部發冷的地方，總想用手或者暖水袋焐一焐才覺得舒服，這也是寒氣的特徵。　　對於陽虛，輕者可經常喝一點生薑紅糖湯，或者用第三章介紹的葯膳，也可補足氣血，排出寒氣。嚴重的，就要用中藥湯劑來進行調理了。　　我常告誡學生，要做一個好醫生，必須了解患者朋友的冷暖。這不僅是醫德的要求，也是辨析寒熱、提高醫術的重要環節。對於讀者而言，知道了判斷自身寒氣的最簡法則，就不會一見口腔潰瘍就去喝涼茶清火，也能避免被那些不問寒熱、不辨陰陽的庸醫所誤。　　寒熱極為重要，在明代醫家張景岳的《十問歌》里，它是列在第一位的。「一問寒熱二問汗」，可惜在好多中醫那裡都沒有得到重視。　　明代醫學家張景岳在總結前人問診要點的基礎上寫成《十問歌》，後人又將其略作修改補充為：　　　　一問寒熱二問汗，三問頭身四問便。　　　　五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨。　　　　九問舊病十問因，再兼服藥參機變。　　　　婦女尤必問經期，遲速閉崩解可見。　　　　再添片語告兒科，天花麻疹全占驗。　　《十問歌》內容言簡意賅，可作問診的參考。但在實際問診中，還必須根據患者的具體病情靈活詢問，不能千篇一律地機械套問。

第二章為身體噓寒問暖——4.寒積發渴

作者：王長松出版社：重慶出版社

口渴不渴能反映我們身體的健康狀態。口不渴，或者口渴而不想喝水，或者想喝熱水，都提示我們體內陽氣不足，寒氣內存。「嘴巴干不幹，想不想喝水，想喝熱水還是涼水？」中醫看病時常會這樣問。也許，您會感到奇怪：我不是糖尿病，不是尿崩症，也不是乾燥綜合征，怎麼醫生盡問一些不相干的癥狀呢？其實，對於中醫而言，了解患者朋友口渴不渴，對於判斷機體的氣化狀態極為重要。氣化，這是一個非常複雜的名詞術語。在中醫學中，氣化指的是人體內氣機的運行變化和升降開闔，如臟腑功能的實現、氣血津液的輸布、經絡的流注等。氣化，還可以專用於概括某些器官的特殊功能，如三焦對體液的調節稱「三焦氣化」，膀胱的排尿功能稱「膀胱氣化」等。我們都知道，人體內有大量的水液，這些水液只有不停運動，才能發揮其正常生理功能，一旦停止運行，就會形成水腫、積液、痰涎等。而水液運行的一種重要形式，就是要在陽氣的溫煦作用下，化成水氣。這一過程主要依賴於腎陽的作用，稱為腎的氣化。可能大家都有這樣的體驗：在天熱、乾燥的時候，容易感到口渴，而在冬季，一般不易口渴。因此，如果您生病時不感到口渴，往往提示您陽熱不盛，甚至寒氣內停；體內氣候不熱，所以您就不渴。如果您感到口乾，但又不想喝水，或者只是想用水潤一潤口唇，並不想咽下，也提示有寒，或者是淤血阻滯。這是因為有寒氣，水不能化，因而拒絕更多的水進入體內。如果口渴想喝水，則又分為兩種情況：想喝涼水者，提示熱盛陰虛；想喝熱水，甚至滾燙的水，那是體內陽氣虛竭、寒氣太盛的表現。因為體內陽氣不足，不能通過蒸騰作用將水液化為水氣，水就不能向上運行到口腔，起到滋潤作用。對這種口渴一定要注意，不能補水，而應該補火——及時溫經回陽，祛除寒氣。概括一下，口渴不渴能反映我們身體的健康狀態。口不渴，或者口渴而不想喝水，或者想喝熱水，都提示我們體內陽氣不足，寒氣內存。我曾遇到過一些乾燥綜合征患者朋友，口很乾渴，但卻喜歡喝熱水，怕冷也比較明顯，其他醫生用滋陰的方葯沒有獲得效果，而我判斷為陽虛有寒，通過溫陽散寒，最後就藥到病除。

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