*晚 秋*—健康養生 4

共106篇文章顯示摘要每頁顯示103050條吃走白頭髮的四大飲食秘笈和食譜吃走白頭髮的四大飲食秘笈和食譜 白頭髮的出現讓你顯得憔悴與蒼老，為什麼當下有這麼多的年輕人出現白頭髮呢?這除了遺傳因素之外，還與我們日常的飲食習慣息息相關。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後過濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度，最後取出晾乾或低溫烘乾即...閱91轉15評0公眾公開11-10-25 23:21枸杞有奇效 ---全憑用的妙茄科枸杞屬落葉灌木。枸杞(寧夏枸杞為上乘)果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，...閱35轉9評0公眾公開11-10-24 11:38十二時辰和人體經絡圖文十二時辰和人體經絡圖文十二時辰和人體經絡圖文中醫夜話友情提示: 中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表，子午流注學說。其歌訣：寅時氣血注於肺，卯時大腸辰時胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時包絡亥三焦，子膽丑肝各定位。獻上十二時辰和人體經絡時表，希望大家都能打開健康之門: 手太陰肺經 寅時（3點至5點）—肺經旺...閱72轉25評0公眾公開11-10-18 13:10[生活/時尚]養生諺語50條3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。5、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把葯拿。6、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。7、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從哪裡有？8、蘿蔔抗癌，降福消災。10、蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。（俗謂橄欖是治喉病的「青龍」，蘿蔔是 治喉病的「白虎」）31、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔...閱30轉19評0公眾公開11-10-16 09:56健康心態十則受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的，受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝在換另一種方式去磨練你意志。盡量對每一個人都要付出真誠，假如那個人是虛偽的，那你就疏遠他，如果那個人也是真誠的，你會得到一份可貴的友誼。你可以不主動去幫助別人，但是別人請求你幫助的時候，只要你能儘力的，請盡量！不敢說天永遠...閱18轉8評0公眾公開11-10-15 23:32洗澡的正確順序，你知道嗎？據說99％的人都是錯的！但是你可能並不知道，沐浴也是有正確順序的:1.洗臉 2.洗身 3.洗頭　　 沐浴第一步：洗臉　　為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不...閱147轉25評0公眾公開11-10-14 23:26一定要常吃它們，它們是摧毀癌細胞茁壯成長的龍捲風【養生秘笈】一定要常吃它們，它們是摧毀癌細胞茁壯成長的龍捲風【養生秘笈】一定要常吃它們，它們是摧毀癌細胞茁壯成長的龍捲風。經常吃這些蔬菜，哪些物質長此以往能夠產生蝴蝶效應，在體內形成一股強大的龍捲風從早期階段摧毀哪些癌細胞。番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。研究表明，...閱624轉92評4公眾公開11-10-14 19:43真沒想到吧！這十種健康的生活習慣居然就是錯的！！！台灣最新一期《康健》雜誌就告訴我們，平時我們很多覺得健康的生活習慣居然就是錯誤的。錯誤一：流鼻血時要抬高下巴。這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗。錯誤五：藥物對男女效果一樣。錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮。錯誤九：廁所...閱24轉3評0公眾公開11-10-13 18:09國際流行的十大健康生活方式國際流行的十大健康生活方式。曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助於身體貯存大量的維生素D，有益牙齒與骨骼的健康。天倫樂：業餘時光，夫妻共訴哀腸，爺孫共同遊戲等，共享天倫之樂，實為健康之舉。行善事：助人為樂，幫人之困，濟人於危，可以使你心情舒暢，獲得一種難以名狀的心理滿足，這有助強化人的免疫系統，調節身心「合二為一」，有...閱56轉11評0公眾公開11-10-13 13:24不可不知的保健養生常識【養生錦囊】不可不知的保健養生常識【養生錦囊】閱52轉25評0公眾公開11-10-09 00:01養 生 歌【健康養生】養生歌（一） 靜坐常思自己過, 閑談莫論他人非. 能受苦乃為志士, 肯吃虧不是痴人. 敬君子方顯有德, 怕小人不算無能. 退一步天高地闊, 讓三分心平氣和. 知足之人心常樂, 能忍氣者身自安. 養生歌（二）冬季養生歌 冬季萬物皆閉藏，養生斂陰又護陽。養生歌（四）三叟長壽歌。養生歌（七）起居養生歌。養生歌（九）精神養生歌 做過之事不埋怨，...閱125轉35評0公眾公開11-10-08 11:09吃喝睡行的養生之道【健康養生】吃喝睡行的養生之道【健康養生】茉莉花性溫，胃寒的人喝茉莉花茶暖胃。胃涼的人喝有助於暖胃。人的身體變化節律與天地運行節律相吻合，才可以"借天力還以人力"。睡不著是陽氣該收的時候未收。夜裡睡得過晚會傷膽氣。因為如果晚上睡得過晚會耗殺陽氣，早上起得過晚會封殺陽氣。人睡著了身體表面會形成陽氣保護層。如果人走路精力不在...閱105轉24評0公眾公開11-10-07 21:55五指養生秘笈(快點收藏吧 絕對有價值！)五指　　　　 對應經絡　　　　　 對應器官 　　拇指　　　　 肺部經絡　　　　　 心臟和肺 　　食指　　　　 大腸經絡　　　　　 胃、腸和消化器官 　　中指　　　　 心包經絡　　　　　 五官、肝臟 　　無名指　　　 三焦經絡　　　　　 肺和呼吸系統 　　小指　　　　 心、小腸經絡　　 　腎臟、循環系統 　　不健康的手指各有不同： 　　...閱155轉40評0公眾公開11-10-07 21:42人體第一大補穴【求醫不如求己】因為腎經都經過這些病所發的位置。腎經上的每個穴位就像一個多米諾骨牌一樣，通過按這個穴位，讓它再撞擊、再通別的穴位，最後整條經都通了，這叫牽一髮而動全身。所以要想肝源源不斷地為我們的後天提供保障，就必須讓腎功能正常，也就是讓腎經的氣血周流通暢。我建議大家在揉腎經的時候，最好把心經同時揉一揉，因為心腎是相通的，效果能達到...閱220轉52評0公眾公開11-10-07 21:08怎樣把身體由弱酸調成鹼性?所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。身體本身的代謝產物是酸性的，所有的食品添加劑是酸性的，死亡的細胞是酸性的，所有的太容是形成酸性體液。母體內的羊水和嬰兒的體液大都是鹼性的,為什麼時間一長導致成酸性體質的特徵 人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的...閱31轉13評0公眾公開11-10-04 23:15養生.保健【常識大全】:養生.保健【常識大全】:養生.保健常識大全:何為陽虛？老人吃蒜泥好處多！閱21轉10評0公眾公開11-10-01 23:25[1][2][3][4]
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