最適合幼兒吃的八款美食食譜

雞肉蔬菜粥

大米1杯、雞肉50克、豌豆1把、胡蘿蔔1/2根、圓白菜葉1片

1、大米洗凈，入鍋中煮。開鍋後改用小火。

2、大米煮15分鐘時，放入切好的雞肉末；25分鐘時放入豌豆、胡蘿蔔丁、圓白菜絲，5分鐘後關火，放入少量鹽調味即可。

番茄魚丸豆腐湯

1. 將西紅柿洗凈切塊，豆腐切塊，木耳洗凈切絲；

2. 將鯉魚洗凈洗凈，去刺，將凈魚肉剁茸，加入少許澱粉、蔥薑末、鹽，製成生魚丸；

3. 鍋里放清水燒沸，放入豆腐塊，再燒滾後加入西紅柿、木耳，燒滾後投入魚丸煮熟，放入味精調味；

4. 用澱粉少許勾芡，淋香油即可出鍋裝碗。

高湯素絲面

鮮蝦蒸水蛋

燕麥雙米粥

1.燕麥仁洗凈，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀;

2.冷豆漿和玉米粉攪拌，調成玉米糊;

3.將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋里，用勺不停攪拌，燒沸;

4.然後轉用小火煮10分鐘，熄火，加入糖調味即可。

菠菜蛋花粥

香菇蒸肉餅

1.香菇提前泡發；.泡發好的香菇切碎備用；

2瘦肉先切小塊，然後剁成肉泥；把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起；

3加入適量的油，鹽，糖，生粉，醬油，薑末，蒜末和蔥花攪拌均勻入味；

4入蒸鍋中蒸熟即可；用高壓鍋煮飯，順道放一起壓熟的，所以肉會很爛，

番茄米湯

做法：媽媽煮粥的時候可以給寶寶盛一點米湯，再把一小塊西紅柿往皮，攪打成細細的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。