寶寶不愛吃蔬菜和雞蛋，輔食讓我們換種做法，美味補鈣助消化 σφ

最近和媽媽們聊得最多的就是夏天孩子不愛吃飯。很多媽媽都說，為什麼你們孩子愛吃，我們孩子就這不吃那不吃的。其實沒有天生不愛吃飯的孩子，只是大人做的口味寶寶不喜歡，所以大人要學會變換烹飪方式。同樣的食材用不一樣的做飯，或許孩子就能接受。但是每個孩子都是獨一無二的，我家愛吃不代表你家也喜歡，媽媽們需要的是更多的耐心，去發現自己的孩子喜歡什麼。夏天我就喜歡做點酸甜口味的，讓身體的酸鹼平衡，也能開胃。

今天是8.8號，馨馨體檢身高88cm，和這個日子很搭配哦~最近馨馨媽咪外貿客戶也是不斷，感恩生活中每一個美好的事物，於是就會吸引來更多美好的事物，謝謝~

這個雙絲芝士烘蛋適合10個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。每個寶寶都是獨一無二的，推薦月齡僅供參考，媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！

食材：土豆、胡蘿蔔、寶寶芝士、雞蛋

市面上很多兒童芝士都是適合36個月以上的，大家選購的時候要注意哦！馨馨的吃的這個款是適合6個月以上的分段芝士。

1. 胡蘿蔔、土豆分別洗凈，削皮，用擦板擦成絲。

   食材的大小根據自己寶寶的咀嚼能力來定，咀嚼能力差的可以切更小。

2.把蛋清和蛋黃分離。

很多媽媽會說為什麼我雞蛋打進去燜出來是蛋黃也變白色的。這個是關鍵。

3.芝士切碎，加入到打散的蛋清里。

4.不粘鍋里到入少許油，把胡蘿蔔絲，土豆絲倒進去翻炒差不多炒到8分熟即可。周歲以上的寶寶可以加少許鹽調味。

5.手腳慢的媽媽可以關火，或者小火，用鍋鏟和筷子把胡蘿蔔土豆絲團起來，中間挖空。

6.把蛋清倒進去，把流出去的蛋清用鍋鏟往裡撥回來。

7.蛋清凝固以後加入蛋黃。倒入少許水，蓋上鍋蓋燜至蛋黃熟即可。差不多2，3分鐘。

出鍋以後用把多餘的蛋白可以切掉，好看點。淋上自製番茄醬，味道超級好吃。好吧，擠番茄醬的技術有待提高，哈哈~

馨馨剛睡醒就做好了，於是又下了一碗餛飩。馨馨有時候也隨我，不太愛吃米飯。我給她切了小塊，結果馨馨不吃，自己把土豆胡蘿蔔絲拉出來，蘸著番茄醬吃起來，中間的蛋就是不願意吃。後來我假裝和她搶吃的，才開始吃蛋黃，哈哈~

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