你迷茫，是因為還沒找到自己

07-24

文/大肚子貓

有個朋友半夜發微信過來傾訴，說自己很迷茫和困惑，不知人生該何去何從。

我平時很少聊天，但深知她夜裡來信息，一定是很無助了，所以就聊開了。

以下是我們的聊天紀錄摘錄：

我：你覺得自己喜歡什麼？

她：音樂、讀書、旅遊、攝影、學英語……

我：愛好這麼廣泛，你覺得自己對哪一項最有熱情？

她：很難說。有時喜歡聽歌，有時也發奮學英語。

我：那你覺得自己哪方面最擅長？

這一次，她沉默了好一會兒，才回答：不知道啊……我好像沒有很厲害的方面。嗯……可能是語言吧？哦不，我音樂方面還不錯，小時候鋼琴過了八級的……其它的，就沒什麼特別的了。

我：考試考得不好，也不代表你沒天賦的。你最嚮往的工作是什麼？

她過了好幾分鐘，才發過來一段語音：我最近工作煩得很……（此處省略吐槽工作和老闆的200字）。

我接著問：既然不喜歡這份工作，那你想做什麼？

她：我一直想成為攝影師，可是又怕攝影找不到工作。搞攝影，很難做出頭……

我想，我大概知道她為什麼那麼迷茫了。二十幾歲的人，在職場打拚過幾年。看著老闆的臉色，做著食之無味棄之可惜的工作，過著苦逼的日子，拿著年薪買不起魔都廁所的工資。每天拖著疲累的身體回到自己的窩，覺得忙累而空蕩。一覺醒來，第二天又要重複同樣的日子。在某些夜深人靜無法入睡時，她可能會忍不住問自己：這該死的日子何時到頭？幸福的生活到底在哪兒？心裡有很多想法，但又不敢嘗試，於是陷在一個閉環里，惡性循環地迷茫著。

我能理解她的痛，因為我也有過在只聽到自己呼吸聲的夜裡，想著生活是為了什麼的時候。能走出來，也是因為想清楚了自己要什麼樣的生活，要如何才能讓自己內心相對平靜地朝著想去的方向而去。

說到底，這些迷茫，不是因為沒有興趣，而是興趣多而不精。不是因為懂得生活，而是忙於應付生活而沒去真正地生活。不是因為懂得自己要什麼，其實是還沒好好認識自己、找到自己。

認識自己，才能認識人生。
－蘇格拉底

認識自己，說起容易，做起來卻不容易。能越早認識自己的人，生活會早些變得輕盈，會少了很多迷茫和困惑。雖然生活不會因此變得一帆風順，但會走得堅定一些。

工作佔去我們至少1/3的時間，很多人的迷茫也是來自於不知道該如何規劃職業生涯。先認識自己，再來做職業生涯規劃，就好比考試前你已經溫習好，待考試來臨時你也會胸有成竹。要知道，不管選擇任何一條路，都是困難的。認識了自己，不代表所有問題都能迎刃而解。而是認識了自己，那條路會清晰地展現在你跟前，所有將要面臨的問題將會誠實地攤在你面前，你可以更從容地準備如何應對。

如何認識自己，你可以試一試以下的幾個步驟和方法：

1.問自己：想要什麼樣的生活？

第一步先從分析自己想要的生活開始。這就好比你想把人生當作一個項目來經營，那麼你得在項目設計時，把目標設定好。這樣，才避免迷路。

有個很好的朋友叫淺淺，在過去的10年工作中，一直跟勞模一樣，非常拚命。常在約會時，邊吃還要邊接工作電話。她在每一間公司都很賣命，好幾次都做到職業倦怠扛不下去了，不得已辭職。她就這樣像老牛一樣耕耘，換了一個又一個行業、一個又一個工種。簡歷上可以列出很長一串工作經驗，只可惜換來換去，似乎都還是基礎的崗位。當問她想做什麼時，她回答說，做什麼都可以，只要能賺大錢買房子。我不忍心告訴她，什麼都可以的結果，很可能就是什麼都做不好。

另外一個朋友申申。本科畢業前就已經知道不喜歡本專業，而喜歡物流。她在大學時就已經開始看相關的書，畢業時找了一家公司，從物流相關的基礎工作做起。起步工資不高，但她說沒關係，夠吃飯付房租就行，關鍵是學習經驗、摸點門道。工作一年後，她考取了香港某大學物流相關的研究生。研究生畢業後順利地留在香港，從事物流相關工作，起點不低。畢業後的5年間，她已經在一家知名大企業做到了中層。知道自己要什麼，有很清晰的目標意識，讓她在換行業上打了一場漂亮的仗。

相信你並不想成為淺淺，又或者不像申申，很早就已經知道自己要什麼。如果你確實還沒想清楚，那就把心態放開，包容一切的可能性吧。你需要做的，就是跟從自己的興趣和內心，大膽試一試不同的事情，看看自己在堅持努力一段時間後的成果如何。你喜歡並擅長的，再辛苦你都會有激情去堅持，也比較容易會做出成績。而如果你嘗試了，努力後雖取得一些成果，但似乎沒什麼激情、覺得很勉強自己，那你也從而了解到此路不通。很多時候，那些嘗試看似是失敗，但其實是你向生活繳的學費。那些走過的彎路都算數，不會白走。它們刻在你的思維和經歷里，想抹也抹不掉。

每個人都需要找到在這社會上安生立命的方式。找到了，心就不會再慌亂。這，其實是找到和社會相處的最舒服的姿態。

2.了解自己，分析自己的長短處和興趣點。

美國哈佛大學教育研究院心理發展學家，我心目中的大神加德納，首先提出多元智能理論（八種智能），認為人不應被限定為某一項智力類型，因為每個人都擁有一套獨特的智力組合體系。

換句話說，如果你覺得自己不行，很有可能，你只是還沒發現自己的寶貝藏在哪裡而已。你學校學習成績不怎麼樣，不代表你的智能不行，因為學校一直只強調學生在邏輯數學和語文（主要維讀和寫）兩方面的發展。如果你做傳統的IQ智力測驗得分不高，那也只說明你的邏輯數學、語文、和空間智能稍薄弱，不代表你的其它智能不佳。

加德納認為過去人們對智力的定義過於狹窄，未能正確反應一個人的真實能力。他說，人的智力應該是一個可以測量其解決問題能力（Ability to solve problems)的指標。這也精準地解釋了為什麼很多人考試不行，卻在事業方面取得很大的成功。這也合理地解釋了為什麼很多人看起來很聰明，但各方面發展都不盡如人意。

發現自己的智能強項，會給你無比的信心。這個理論曾經給了一個數學超弱的我，無比的信心，也希望它能帶給你更多的希望。一起來了解一下吧。

加德納在《心智的架構》（Frames of Mind）一書提到，人的智能有七個範疇（後增至八個）。包括：

1.語文智能：包括口頭語言運用及文字書寫的能力，喜歡文字遊戲、閱讀、討論和作。比如簡書上的很多簡友。

2.邏輯數學智能：喜歡靠推理來進行思考，喜歡提出問題並執行實驗以尋求答案、尋找事物的規律和邏輯順序，對科學的新發展有興趣。這不是說的理工男和程序猿（員）嗎？

3.空間智能：對色彩、線條、形狀、形式、空間及它們之間關係的敏感性很高，能準確地感覺視覺空間，並把所知覺到的表現出來。這類人使用意向和圖像來思考的。比如畫家、建築師，比如高更。

4.肢體動覺智能：善於運用整個身體來表達想法和感覺。他們喜歡動手造東西，喜歡戶外活動，喜歡透過身體感覺來思考。比如姚明。

5.音樂智能：音樂智能強的人能察覺、辨別、改變和表達音樂，對節奏、音調等較具敏感性。在學習時是透過節奏旋律來思考。比如馬友友。

6.人際智能：這類人對人的情緒、意向、動機及感覺比較敏感。喜歡參與團體互動，比較願意找人幫忙或教人做事。他們通常在團隊中比較有影響力。比如卡內基。

7.內省智能：他們能自我了解自己，會從各種回饋管道中反思自己的優劣，常自省以規劃人生，愛獨處。比如那些哲學家。

8.自然觀察：能認識植物、動物和其它自然環境的能力。比如那些能跟熊進行良好的互動的人。

梵高是空間智能達到了極致而人際智能很弱的人。王小波是語文、邏輯、內省智能都很強的人，至於他的肢體動覺智能，從他在美國幫人裝修的故事來看，我猜不會太好。你瞧，你並不需要面面俱到，也不一定要考試厲害，努力發揮強項，同樣可以過一個有意義且有趣的人生。此外，找到自己的智能組合，你會變得自信。

了解自我智能構成後，建議你做一個「加減趣」的分析，以對自身的優劣勢進行全面的檢視。簡單做法為，將自己的長處、短處、興趣列表如下並思考：

個人建議：你不管找工作還是做其它事，都要揚長避短。但無論怎樣，都要做自己覺得有趣、有激情的事情。至於短處，你要是覺得這個短板必須要補，那就投資自己，開始學習。而如果這個短板是可以通過與他人合作來彌補的，那何樂而不為？

3.保持開放心態，了解他人眼中的自己。

1）嘗試問問剛認識不久的朋友對你的評價。新朋友所看到的，一般是你希望給別人看到的樣子，是你的外衣，用於交際的一面。

2）誠懇地問問老友。他們知道你後背哪裡長著一顆痣，幾歲時被哪個賤人甩過。他們可以對你推心置腹，並誠懇地告訴你：你這個人就是太好強，有時只顧著自己。但依然支持你。

3）問一個可以信任的人。怎麼知道此人是否值得信任？簡單的方法是詢問一個嚴肅的問題，比如人生規劃。如果他不開玩笑，不立即給結論，不會丟給你一句「加油」就停，而是會丟給你更多的問題，讓你去想清楚，這樣的人比較值得信賴。這代表他們願意傾聽，並且就事論事，不輕易幫你下結論，會讓你自己去做結論。

4）問問兄弟姐妹（此處獨生子女默默躺槍），問比較熟悉的堂一輩兒或表字輩兒的親戚。他們跟你一起長大，最清楚你所有的脾氣和過往。他們會對你如實相告，且會給你積極的支持。

特別提示：對他人的回答，要保持開放的心態。不管聽到什麼，都不要反應過度。很可能你聽到的那個人，你會覺得陌生，或根本很賤。但接納自己的本來的樣子，是讓自己變得更好的起點。

其它方法：

1.錄一段自己日常生活中的影像。有些人自我感覺很好，覺得自己玉樹臨風、風流倜儻，談笑間灰飛煙滅。可影像卻可能會赤裸裸地展示給你一個木訥、僵硬、還有點兒二的呆瓜。

2.做做減法。如果不幸以上都還無法幫到你，那建議你做做減法。在不知道自己要什麼時，可以先想想自己不要什麼。找個安靜的地方獨處，問問自己絕對不要什麼，然後將它從人生的規劃中劃掉。有時，排除法也是一種找自己的好辦法。

親愛的你，如果正迷茫著，試試以上，又何妨？

作者：大肚子貓，自由不散漫，輕鬆不隨意。喜歡胡吃海喝，也喜歡胡思亂想。懶得裝，更沒力氣作。簡單和自在，我手寫我心。微信公眾號：小王子的日記。
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