生態生活——用了它，牙齒才算真的乾淨

07-24

生態生活——用了它，牙齒才算真的乾淨

之前我們說過刷牙的方法、牙刷的選擇、牙膏的選擇，其實這些都沒完，或者說如果刷牙只考慮這些是不全面的。今天想說一個刷牙屆的秘密武器——牙線。

牙線就是一根很細的尼龍絲線或者滌綸絲線，比牙籤的尖端還要細，主要用來清理牙縫。平常吃東西塞牙了，竹製牙籤尖端剃不到的地方用牙線清理就能很容易讓塞進牙縫的食物被清理出來。

如果你去洗牙或者看牙科病，牙醫一定推薦牙線讓你清理牙縫。單純的刷牙只能那個清除牙齒表面的牙菌斑，牙齒中30%-40%的牙菌斑會存留在牙縫中，這也就是為什麼有的人天天刷牙，一天兩次，還是有可能得牙科病的原因。

現在市面上主要有兩種牙線，一種是帶棒的，就是已經帶有一條綳直的牙線，下面鏈接塑料棍的，還有一種是盒裝的，需要手動拽出牙線的。

看似棒狀的比較方便，拽出牙線的對於新手來說上手困難，其實從清潔的角度來說，棒狀的清潔力不如盒裝的。

棒狀的線是綳直的，沒有曲度，在清潔時，牙菌斑存在於牙齒兩側，牙齒的兩側又是有弧度的。對於綳直的牙線來說，清潔存在死角，靈活度不如盒裝的。

牙線之所以不普及是因為國人仍然對牙線有誤解，畢竟相對於用了幾百年的牙籤來說，牙線是西方國家傳來的舶來品，又是作用在牙齒上，有誤解是可以理解的。

有誤解就要消除誤解，其中最大的誤解就是擔心牙線會不會讓牙齒縫變大。答案是不會的，牙線很細，不足以擴大牙縫，比牙籤還安全，所以可以放心使用。