為什麼說有時候其實放棄比堅持更難？

「我差不多是個廢人了」

「其實並不是很想活」

「躺屍到死亡」

……

這些話，說完差不多就完了，最多在椅子上癱個幾分鐘，之後該加班加班，該學習學習。因為放棄真的太難了，放棄之後的人生更是無路可走。

這世上哪有什麼堅強，不過都是死命的堅持罷了。所謂的歲月靜好，分明就是劫後餘生。不管生活面前還有幾座山，明天還要搬幾塊磚，只要活著，我們都得努力前行，喪只是我們用來表達絕望的一種氣質罷了。

當然，想要讓人生過的更有希望一點，想要不喪，就得學習一些積極向上的技巧，更得掌握一套讓人生停止灰暗的藝術。

好書快聽

《讓人生停止灰暗的藝術》

拉斐爾·桑坦德雷烏 著

平時偶爾喪一喪是沒關係的，畢竟在這個人人都能秒變戲精的時代，沒點drama可演，都不好意思跟人家聊天。消極情緒不可怕，可怕的是影響生活、過度的消極情緒，因為這時候你的大腦肯定不想跟你過了，想離婚！

本書的作者告訴你，通過13個思維開關，改變你的大腦，就可以擺脫這些過度的消極情緒。健康積極的心態和多姿多彩的生活只需要按動開關就可以實現。

《積極的力量》

哈里?埃德爾森 著

母親目不識丁，父親早早離世，他不得不放棄學業上了技校，還上了朝鮮戰場……跟哈里·埃德爾森相比，我們的「小確喪」算得了什麼？

但是他卻有一套獲得成功，贏得幸福的秘訣：要更幸福，就要專註於問題的解決辦法；要更健康，就要學會積極暗示和壓力疏解；要更聰明，就可以做一些閱讀訓練，學一學聯想記憶法……生活過得充實了，舒心了，留給喪的時間自然就少了。

電子書

《積極思考的藝術》

理查·狄維士 著

一本「無可救藥的樂觀主義者」的作品。

人生一大喪，莫過於處理不好人際關係。跟甲乙丙丁也就算了，畢竟咱才是主角，但是跟別的主角們溝通不暢，就容易讓生活這位脾氣不咋好的導演生氣！

本書解決的，不是讓你成為一個有多大本事的人，而是教你通過積極的思考，能有良好的溝通能力，讓你成為一個保持成長的員工，一個積極的領導者，一個讓身邊的人都信任的人。

《菜根譚》

洪應明 著

小編很喪很頹的時候，腦子裡總有個邪魅的聲音在說：「別拼啦，不努力就會很輕鬆啊」，於是，小編合上筆記本，幹了一杯肥宅快樂水，順便風捲殘雲一袋薯片……日子果然也沒有更糟。

《菜根譚》想說的是，努力也可以很輕鬆。當放下了得失心，你得到的可能會更多。當你的心胸寬廣了，你和別人的相處自然會輕鬆閑適。在偶爾覺得喪的時候，你也要允許自己鬆弛一下，「寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲捲雲舒」 。

閱讀時差

《啤酒經濟學》

Johan F.M. Swinnen 著

正如啤酒跟辣條更配是人為操縱的流行一樣，喪文化也是被幕後黑手推出來的。而這一切的背後，更深層的原因是社會思潮、經濟發展、媒體傳播等綜合因素。

啤酒看起來是個偶然的消費品，但其實是被塑造的消費文化，與看似免費的大眾傳媒密不可分。福特主義、工業打分卡、啤酒產業鏈這些你其實很陌生的概念，才是啤酒流行的幕後推手。

《醉酒簡史》

馬克·弗賽斯 著

喪到極致就得醉一場，畢竟 酒壯慫人膽喝了還是慫 借酒消愁愁更愁，幾千年來，酒的歷史和人類的喪是密不可分的。

維京人用酒來看透世間萬物；俄羅斯人把酒當成「立國之本」；匈奴王阿提拉因為酒而不再入侵歐洲；啤酒幫助人們超越了一些瓶頸，想出了新的商業模式……酒這個破戒之物居然能幫人由喪變佛。這就是典故「酒肉穿腸過，佛祖心中留」的故事（大誤）。

極簡全球閱讀

《如何更好地思考：創造性思維的革命》

蒂姆·赫森 著

「有些人天生就是有創造力啊，像我就不行了，啥也想不出來，什麼也不會。」

雖然這樣想會顯得你很有自知之明，但也很容易讓你陷入越來越喪的境地無法自拔。如果不這樣想，你大概還可以搶救一下。就拿創造力來說，其實創造力並不是天生的，那些有創意的人，也沒那麼高不可攀。創造力憑的是正確的策略熟能生巧。掌握了這個方法，你也能做杜蕾斯的文案。

《打動世界的魅力》

迪安·勃倫納 著

在你特別喪的時候，你有沒有想過有人能拉你一把？那為什麼你自己不成為能勸自己的人呢？實力需要用能力來證明，但想要打動別人，口才卻是重要的一個因素。

人的口才能好到什麼程度呢？他能說動一條魚上岸陪著他散散步。（魚：該配合你演出的我視而不見）如果你也能成為用一張嘴打動世界的人，很多讓你覺得喪的煩惱，也就自然能迎刃而解了。

有聲書

《基辛格：理想主義者》

尼爾·弗格森 著

「我不想出人頭地，也沒去琢磨怎麼出人頭地。相反，如果你真想知道，說實話，出名不出名我根本不在乎。」

基辛格，這位美國歷史上最著名的國務卿，受關注度甚至勝過當時的總統尼克松。在這本書里，你將讀到基辛格的個人成長史，他是如何成為一個現實的理想主義者的。理想主義者，最不缺的就是跟喪戰鬥的經驗。

《最後的獵巫人》

詹姆斯·莫羅 著

獵巫人是靠絞殺女巫為生的人，詹尼特是獵巫人的女兒，卻決心推翻針對女巫的法案，終結獵巫人這個職業。

她手無寸鐵，能依靠的只有理性的力量和匡扶正義的決心。就是利用這些，她完成了一系列的冒險：從威廉國王的英國，到羽翼未豐的美洲殖民地，再到加勒比海上的孤島，勇敢地面對西印度海盜、阿爾岡昆印第安勇士、塞勒姆審巫法庭的陰謀……

最終，她還獲得了愛情。作為「最後一個獵巫人」，她奮鬥著創造了輝煌，也同時走向了這一職業的衰亡。

特別推薦

《培養心理健康的孩子》

艾琳·肯尼迪-摩爾博士 主講

中信出版社

這門課程解決的問題是，如何把孩子培養成健康樂觀向上的好孩子！

父母都愛攀比，這門課程告訴我們，攀比是對的，但是要拿自己孩子的特長去跟別的孩子比，這樣可以鼓勵孩子發展興趣愛好，甚至有可能幫他找到終身的事業。

父母都很煩孩子鬧脾氣，這門課程告訴我們，當孩子鬧脾氣的時候，你乾脆別理他，等他哭個幾十分鐘，等他累了，你再去溝通，事半功倍，而且會讓他銘記——哭鬧是沒有用的。於是，孩子就學會了處理問題的方法。

父母都喜歡在孩子面前裝堅強，這門課程告訴我們，你不用裝堅強，該哭就得哭，該發脾氣就得發脾氣，但是要對事不對人。

這門課程里有非常多「毀三觀」的教育方法，看來讓人覺得恍然大悟！

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