手指手腕的力量訓練
07-24
手指手腕的力量訓練
https://www.zhihu.com/video/993865965431508992
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來自專欄雷羽學堂
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手指和手腕是羽毛球的使用部位，
請大家在力量訓練的時候不要忽視了它們。
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