[疾病預防]青光眼如何治療 遠離青光眼六大秘訣

　　青光眼是常見的一種眼部疾病，已經嚴重危害了我們的日常生活。那麼青光眼的癥狀是什麼呢？青光眼吃什麼好呢？今天小編就為大家帶來關於青光眼如何治療方面的知識，讓大家了解一下。

　　在日常生活中，青光眼是可以預防與治療的，下面小編就為大家介紹幾種治療與護理眼睛的方法吧。　　

　　1、要經常去觸摸自己的眼球

　　要經常觀察和觸摸自己的眼球，觀察有沒有異常出現，因為青光眼的患者眼球會出現發硬的情況，看著燈光會感覺有虹圈，如果是發現自己有這樣的情況，就應該及早到醫院進行檢查和治療。

　　2、要保持大便的通暢

　　因為人體出現便秘的時候，眼壓會隨之變高，而青光眼的主要癥狀就是眼壓高，所以一定要養成良好的生活習慣，保證每天固定一個大便時間，並且要多吃青菜和水果。

　　3、積极參加體育鍛煉

　　積极參加體育鍛煉以後會使身體血液流動更快，眼底出現淤血的情況變少，房水就會出現通暢。

　　4、保持愉快的心情

　　因為經常生氣和精神過度的緊張，會導致眼壓升高，引起青光眼的發生，所以平時一定要保持良好的心態，不要生氣，不要讓別人的錯誤來懲罰自己。

　　5、不要在光線不足的地方用眼

　　不要經常在關燈以後還在玩手機，並且不要在燈光比較黑暗的地方看書讀報寫作業，這樣會導致眼睛十分的疲勞，更加傷害我們脆弱的眼睛。

　　6、可以多吃蜂蜜或者利水的食物

　　可以早上起床以後飲用蜂蜜水，可以使身體血液中的滲透性增強，會把眼睛多餘的水分排到血液當中，從而達到降低眼壓的作用。另外，平時可以多吃西瓜、冬瓜、赤小豆等等比較利水降壓的食物。

　　青光眼分類

　　1、先天性青光眼

　　根據發病年齡又可為嬰幼兒性青光眼及青少年性青光眼，30歲以下的青光眼均屬此類範疇。先天性青光眼形成的原因是胚胎髮育過程中眼前房角發育異常，致使房水排出受阻，引起眼壓升高。

　　(1)、嬰幼兒性青光眼

　　一般將0～3歲青光眼患兒歸為此類，此型是先天性青光眼中最常見者，母體內即患病，出生後立即或緩慢表現出癥狀。

　　一般是雙眼性病變，但卻不一定同時起病，部分患兒單眼發病。臨床表現為出生後眼球明顯突出，頗似牛的眼睛，故稱「牛眼」，可有怕光、流淚、喜揉眼、眼瞼痙攣、角膜混濁不清、易激動哭鬧、飲食差或嘔吐、汗多等到全身癥狀。

　　此型的預後關鍵在於及時正確地診斷，因小兒眼球壁正處於發育階段，早發現、早治療有利於患兒的預後。

　　(2)、青少年性青光眼

　　發病年齡3～30歲之間，此型臨床表現與開角型青光眼相似，發病隱蔽，危害性極大。近年來此型多發生於近視患者，且有發病率不斷上升的趨勢，90%以上的患者並不表現為典型青光眼癥狀。

　　2、原發性青光眼

　　根據前房前角的形態及發病緩急，又分為急、慢性閉角型青光眼，開角型青光眼等。

　　(1)、急性閉角型青光眼

　　急性閉角型青光眼的發生，是由於眼內房角突然狹窄或關閉，房水不能及時排出，引起房水漲滿，眼壓急劇升高而造成的。

　　多發於中老年人，40歲以上佔90%，女性發病率較高，男女比例為1：4，來勢兇猛，癥狀輕劇，發病時前房狹窄或完全關閉，表現突然發作的劇烈眼脹、頭痛、視力銳減、眼球堅硬如石、結膜充血、噁心、嘔吐、大便秘結、血壓升高。

　　但臨床上有部分患者對疼痛忍受性較強，僅表現為眼眶及眼部不適，甚則眼部無任何癥狀，而轉移至前額、耳部、上頜竇、牙齒等疼痛，急性閉角型青光眼實則是因慢性閉角型青光眼反覆遷延而來。

　　(2)、慢性閉角型青光眼

　　發病年齡30歲以上。此型發作一般都有明顯的誘因，如情緒激動、視疲勞、用眼及用腦過度、長期失眠、習慣性便秘、婦女在經期，或局部、全身用藥不當等均可誘發，表現為眼部乾澀、疲勞不適、脹痛、視物模糊或視力下降、虹視、頭昏痛、失眠、血壓升高，休息後可緩解。

　　有的患者無任何癥狀即可失明，檢查時眼壓可正常或波動，或不太高，20～30mmhg，眼底早期可正常，此型最易被誤診。如此反覆發作，前房角一旦粘連關閉，即可形成暴髮型青光眼。

　　早期癥狀有四種

　　①經常感覺眼睛疲勞不適。

　　②眼睛常常酸脹，休息之後就會有所緩解。

③視物模糊、近視眼或老花眼突然加深。

　　④眼睛經常感覺乾澀。

　　(3)、原發性開角型青光眼

　　多發生於40歲以上的人，25%的患者有家族史，絕大多數患者無明顯癥狀，有的直至失明也無不適感，發作時前房角開放。

　　3、繼發性青光眼

　　由眼部及全身疾病引起的青光眼均屬此類，病因頗複雜，種類繁多，現僅簡述最常見的幾種繼發性青光眼

　　(1)、屈光不正繼發青光眼

　　由於屈光系統調節失常，睫狀肌功能紊亂，房水分泌失衡，加之虹膜根部壓迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼壓升高，此類患者的臨床特點是自覺視疲勞癥狀或無明顯不適，戴眼鏡無法矯正視力，易誤診。

　　(2)、角膜、結膜、葡萄膜炎等繼發青光眼

　　眼內炎症引起房水混濁，睫狀肌、虹膜、角膜水腫，房角變淺或瞳孔粘連，小梁網阻塞，房水無法正常排出引起眼壓升高。

　　(3)、白內障繼發青光眼

　　晶體混濁在發展過程中水腫膨大，或易位導致前房相對狹窄，房水排出受阻，引起眼壓升高，一旦白內障術後，很快視神經萎縮而失明。

　　(4)、外傷性青光眼

　　房角撕裂，虹膜根部斷離，或前房積血，玻璃體積血，視網膜震蕩，使房水分泌，排出途徑受阻，繼發青光眼視神經萎縮。

　　4、混合型青光眼

　　兩種以上原發性青光眼同時存在，臨床癥狀同各型合併型。

　　對眼睛好的水果　

　　1、藍莓

　　藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果，有「世界水果之王」的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。

　　2、聖女果

　　聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為「維C之王」。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

　　4、蘋果

　　蘋果還有「明目果」的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關

　　5、橘子

　　金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。

　　金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

　　6、柳橙

　　要維持眼睛的健康，就要多補充維他命C，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞，還可以降低白內障的風險，延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力煺化。

　　7、甘蔗

　　甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1、3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有「補血果」的美稱。

　　生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。

　　8、香蕉

　　香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。

　　當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

　　所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛乾澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

　　結語：以上就是小編為大家帶來的關於青光眼如何治療文章的全部內容，現在大家對我上文所介紹的幾種治療青光眼的方法是否有所了解了呢？在日常生活中，我們一定要注意生活習慣的良好養成，這樣疾病才會遠離我們。

來源：三九養生堂

推薦閱讀：