茶搭配得好，效果翻倍

07-24

茶不僅是國飲，還是萬病之葯，民間有句諺語：「清晨一杯茶，餓死賣葯人」，可見茶的保健功效非同一般。愛喝茶，但也不能總是只喝一種茶。茶友們都知道喝茶要分體質，也要分四季，但是你知道茶葉還可以搭配嗎，茶葉配得好，不僅會給人不一樣的口感，還能強身健體，有針對性的預防和治療一定的身體疾病。

烏龍茶配桂花

烏龍茶性平，和性溫的桂花搭配很適宜。烏龍茶富含單寧酸、茶多酚和植物鹼等活性物質，有消食去膩的效果，如果搭配醒脾開胃的桂花，能夠讓人胃口大開。如果在夏天覺得皮膚乾燥或者是因為上火導致的聲音沙啞，在烏龍茶中加入桂花一起沖泡，能夠起到緩解的作用

普洱茶配陳皮

普洱茶和陳皮都是性溫的，暖胃不傷胃，二者搭配可以起到順氣理中、健脾、化痰止咳、疏肝潤肺等作用。普洱茶與陳皮一起沖泡尤其適合便秘的朋友飲用，這款茶可以調節腸胃，解決因為便秘引起的痘痘、膚色暗沉的問題。

紅茶配生薑

紅茶性溫，本身就有暖胃的功效，在冬天飲用可以驅寒，特別適合手腳發涼、體弱或者是愛拉肚子的人飲用。生薑味辛性溫，有驅寒除濕的功效，還能溫胃補陽。紅茶與生薑一起泡茶，都有暖身的作用，這樣的搭配，效果更是加倍。

不過需要注意的是，紅茶與生薑搭配的茶飲不能經常飲用。而且生薑的食用，還需要個人體質，按需進食，否則容易傷身。

綠茶配檸檬

綠茶加上檸檬沖泡，口感就十分的清涼，最適合在夏天來上一杯去去暑氣，很是清爽解渴。據研究發現，如果在綠茶中加入一些含有維生素C的柑橘類食物，能夠提高人體對茶多酚的吸收，可以讓茶多酚的保健功效加倍。

綠茶祛火，檸檬可以殺菌，其中富含的檸檬酸和檸檬油精更有助於增加肝臟酵素的含量，加速分解致癌的化學物質，還能清除積存在肝臟內的雜質、毒素。

茉莉花茶配菊花

茉莉花茶味辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂「強強聯手」。

綠茶配山楂

山楂含有果膠、有機酸、山楂黃酮等物質，具有開胃消食、行氣散瘀、降脂、降壓的作用。

綠茶和山楂結合在一起具有消化、生津開胃，緩解腸胃飽脹、降血脂、利尿的作用。要是消化不良，又不想吃消食片，可以試試此茶。

但是此茶並不是人人都可以喝，氣虛或者有胃潰瘍之類的胃病、糖尿病的人，不宜喝此茶。

枸杞花茶

枸杞花茶搭配在一起，可以潤肺滋腎，明目補肝。對於「肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈、目眩、多淚；虛勞咳嗽；解渴；遺精等癥狀均有療效。

茶+醋

泡茶時在裡面加點醋，可以利胃止瀉鎮痛。醋具有增強腸胃道的殺菌的能力，此茶可收斂止瀉、解毒。平時不小心吃錯東西，引起腹瀉，就可以來一杯加醋的茶。