如何巧妙表達?「職場江湖」必備溝通法則

  有調查表明,職場中的人們大約要將60%以上的時間和精力用來處理各種複雜的人際關係。但事實上,許多人苦於不善溝通:不知在溝通中如何把握正確的心態;不知如何巧妙表達;不知如何傾聽出對方的心聲;不知如何把握溝通的細節;不知如何通過溝通建立良好的人際關係;不知如何通過溝通處理上下級的關係,不知如何通過溝通化解危機......

  工作中,大家性格迥異、年齡參差、閱歷不一、認識有別,形形色色的男女有著林林總總的想法,如果不能進行有效的溝通,就容易產生摩擦或矛盾。信息流、資金流、人才流,讓現代職場更加複雜,人與人之間的溝通與交流也顯得更加地重要。所謂「有人的地方就有江湖」,在職場這個「江湖」中,如何演繹好自己的角色,控制自己的情緒,無疑是一門大的學問。從某個意義上講,你的一言一行都可能在不同程度上給他人、對工作造成影響,唯有掌握了溝通的原則和技巧,才能在遇到職場的人際問題時處理得恰到好處。

  「沒有規矩,不成方圓」,我們就一起來看看溝通中的規矩與原則:

  1、SOFTEN原則

  所謂的SOFTEN,是由Smile、Open Posture、Forward Lean、Tone、Eye Communication、Nod這六個英語單詞或短語構成的,分別表示:

  (1)Smile,微笑

  在同他人對話時候,我們需要學會管理好自己的面部表情。在著名的《讀心術》中也說明,很多信息是從說話者的面部表情中透露。很多時候我們在同他人的對話中不懂得如何去控制自己的表情,從而產生誤會。如果傳達給對方你非常樂於同他對話,微笑是最簡單的表達。

  (2)Open Posture,注意聆聽的姿態

  隨時處於聆聽的姿態能夠暗示對方你在意他的每一個觀點與想法,給對方信任感,緩解說話者的窘迫。想暗示對方你已經準備好了聽他講話,可以面對講話人站直或者端坐。要注意的是,不要交叉雙臂抱在胸前,很多時候這個動作表示抗拒;也不要頻繁地看手機或者視線飄忽,容易讓他人誤會你已經厭煩。

  (3)Forward Lean,身體前傾

  身體前傾,是一個典型的你專心聽對話說話的姿態。在交流的過程中,不時地將身體前傾斜,可以讓對方滿意,認為他/她的發言真的已經吸引住了你,並且讓對方相信自己的言語是有價值的,對你而言是有用的。

  (4)Tone,音調

  與他人溝通時,聲音的高低、語速、音量、聲調等,都會對談話的效果產生重要影響。例如當說道激動時,會不自覺將聲調提高,語速加快,音量放大,讓對方感受到你此刻的情緒波動。有時,傳遞時聲音、音調給對方造成的影響其實高於內容本身,尤其是在談判的時候。學會控制自己的音調,適時地傳遞給對方你此刻的心情,也能避免情緒失控帶來的惡性影響。

  (5)Eye Communication,目光交流

  對商務人士來講,目光的交流會影響他人對你的信任評價。與對話者不時有目光交流,可以讓對方感受到你的誠意,並且相信你是在用心聽其講話;反之,儘可能避開他人目光,會讓別人懷疑你有所隱瞞,也透露了你的不安與緊張。

  (6)Nod,點頭

  偶爾向對方點頭,相當於告訴對方你對他的觀點表示贊同或者讚許,同時也說明了你確實一直在接收對方傳遞的信息,並且對他的信息有了一定的認知與了解。點頭的動作,有利於溝通的順利進行。相反,當你對他人的發言產生懷疑或問題的時候,可以通過皺眉等小動作,讓對方意識到之前的言語可能需要有所解釋。  

  2、七C原則

  「七C原則」是美國著名的公共關係專家特立普、森特在《有效的公共關係》中提出的有效溝通理論,包括:

  (1)Credibility,可信賴性

  建立對傳播者的信賴,能夠贏得傳播者的友好與信任,更容易獲得想要的信息。

  (2)Context,一致性

  傳播須與環境(物質的、社會的、心理的、時間的環境等等)相協調,在情境架構上花費功夫,提供給對方放鬆、舒適、可信賴的環境,更有利於雙方的溝通。

  (3)Content,內容的可接受性

  同對方溝通時,一定要充分考慮對方的身份、背景、學識、興趣、需求等等,只有你的溝通內容與其相關,才能得到對方積極的回應,如果你的信息是他們不感興趣或者不需要的,就無法正常地進行有效溝通。

  (4)Clarity,表達的明確性

  信息的組織形式應該簡潔明了,易於被接受。很多人喜歡迂迴地表達自己的目的,最後導致對方信息接收不全或者有誤,讓自己受損。明確地向溝通者表達,能避免在職場江湖中行走就會處處碰壁、時時吃虧。

  (5)Channels,渠道的多樣性

  溝通不止一種渠道,尤其是職場中需要面對不同層級、不同種類的人群。從你進入的那一刻起,職場便自然地分配給你一個角色,上司或者下級、管理或者營銷、指揮或者執行等,有針對性地運用傳播媒介傳遞信息,才能更好地達到向目標公眾傳播信息的作用。

  (6)Continuity and Consistency,持續性與連貫性

  溝通是一個沒有終點的過程。要達到滲透的目的,必須對信息進行重複,在重複中又要求不斷補充新的內容,即對信息進行更新,保證溝通能夠持續下去。

  (7)Capability of Audience,受眾能力的差異性

  不得不承認,職場人際關係有一定的複雜性和功利性,職場或生活中的每一個人境遇不同、想法有異,他們的行為處事方式往往也可能有著天壤之別。溝通必須考慮對方的差異,根據他們的注意能力、理解能力、接受能力和行為能力採取不同方式進行溝通,更易於對方的理解與接受。

  3、溝通四法則

  人與人的溝通過程包括輸出者、接受者、信息、渠道等四個主要因素,必須遵循四個法則:

  (1)溝通是一種感知

  與他人說話時必須依據對方的經驗,因為信息接受者的認知取決於他的教育背景、過去的經歷以及他的情緒。如果溝通者沒有意識到這些問題的話,他的溝通將會是無效的。無論使用什麼樣的溝通渠道,都需要解決以下問題:「這一訊息是否在接受者的接收範圍之內?他能否收得到?他如何理解?」

  (2)溝通是一種期望

  在進行溝通之前,了解接受者的期待尤為重要,尤其是管理者與下屬間的溝通。了解對方的期望與想法,利用這些進行溝通,能夠減輕對方的心理抗拒,接受自己的觀點。

  (3)溝通產生要求

  溝通會要求接受者要成為某人、完成某事、相信某種理念等。如果溝通能夠符合接受者的渴望、價值與目的,它就具有說服力;假如溝通違背了接受者的渴望、價值與動機時,可能一點也不會被接受,甚至受到抗拒。

  (4)信息不是溝通

  信息通常不涉及情感、價值、期望與認知,是一種實際的存在,可以排列、儲存和複製。而溝通是在人與人之間進行的,信息可以起到輔助的作用,但不能完全依賴,對於溝通者來說,信息過多過少都可能造成阻礙,一定要經過自身的處理才能有效利用,達到預期效果。

  職場中,個人的踏實努力與高效業績自然很重要,但是人際交往與溝通往往也是重要的一環。一個不懂溝通、不會溝通的人,在職場生態圈中就會舉步維艱。有效地進行職場溝通,是工作現實的需要,更是職場中人實現夢想的必要投資!

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