【回奶要幾天】斷奶後幾天回奶

07-24

回奶過程對於很多媽媽來說都很漫長痛苦。回奶要幾天？其實只要回奶方法合理，適合自己，一般來說一到兩周就可回奶，媽媽要保持樂觀開朗的心情，不要把回奶想得太痛苦，都可以順利度過的，媽媽要給自己信心哦。

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專家表示，回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽採用一些藥物回奶的方法之後還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時間為一周左右。

斷奶後幾天回奶

回奶要幾天？現在各大醫院已不建議媽媽吃退奶葯或打退奶針來退奶，而主張以自然退奶」方式為主。一般來說，媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。

在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的速效斷奶法」，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。所以一定要科學回奶，另外，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用哦。比如斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒，然後盡量鼓勵寶寶多喝牛奶等等。

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回奶吃什麼好

給寶寶斷奶後，回奶的確是讓媽媽們一個很頭疼的問題，腫脹疼痛不說，寶寶還一老哭著要吃奶，心理和身體都是個挑戰，看著寶寶哭或者自己疼痛難受的時候，很多媽媽想臨時解脫會有產生喂寶寶的衝動，又或者使用回奶藥物，這些都是不可行的。想要加快回奶，下面的這些食物都是有幫助的哦。