滋補營養快手湯——花生雞腳湯

滋補營養快手湯——花生雞腳湯

上班族每天朝九晚五,忙忙碌碌的,連煲個好湯的時間都沒有,這個花生雞腳湯就很適合這些人群。下班回家先把湯放下去,再煮飯炒菜,等飯菜熟了湯也得了。下班辛苦了,來一碗美容滋補的靚湯,滋潤一下。

花生含豐富的脂肪和蛋白質,有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效。雞腳含有豐富的膠原蛋白,可增加皮膚彈性,去除皺紋,有養顏美容之功效。

宇宇大霞 2012-03-11 09:10
雞腳洗凈改刀,不改刀成個也行

這裡雞腳和花生焯一下水,去掉了血水,到時就不用再開鍋去湯上面的血污。出鍋就是漂亮的湯了。[/color

快吧,全部放進去。開電鍋就可以等湯喝了。20分鐘後,出鍋了

這個湯雞腳入口軟爛,花生很粉,湯甜味美。主要就是花的時間少,這個最重要

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